2分鐘健康全麥堅果脆餅 食譜坊 快手菜 1.27W 大中小設定文字大小 正好看到奧地利小胡的視頻！無糖無油健康鹹味脆餅！超適合做運動、擼鐵後嘴饞的小零食！補充碳水和優質脂肪！飽腹無負擔！ 用料 全麥粉 50克 燕麥片 50克 堅果碎（自己喜歡的堅果都可以） 50克 鹽 4克 水 200克 2分鐘健康全麥堅果脆餅的做法 所有材料混合均勻(我放的是杏仁腰果核桃碎） 均勻的鋪在油紙上！薄薄一層！ 放入烤箱160度45分鐘！出爐後等冷卻了掰開！ 小貼士記得放密封保鮮盒 TAG標籤：健康 堅果 全麥 脆餅 #
