不需泡發5分鐘懶人法做的能拔絲的牛奶銀耳桃膠糖水,營養又好喝得飛起來,你愛了嗎?
秋冬乾燥季來碗用桃膠、皁角米、百合、銀耳、紅棗和牛奶做的的牛奶桃膠糖水,主要是能夠養顏美容,去皺預防衰老,對女士而言,是一款非常合適的養顏美容湯,喝過以後,會對面板產生充足的膠原蛋白,緊實顏面的臉蛋,能夠補充人體的膠原蛋白質,讓面板越來越光潔潤白。對女士的面板保養是一個重要的內服的途徑,還能夠調和身體污濁的各類作用,能夠對補氣血、養神通絡、疏通腸胃、醒神煥顏。
嘴巴饞,還急,不想等泡發一天,關鍵人又懶,不想守着鍋等,好吧好吧,都滿足你,跟着我幾分鐘操作,一個小時後直接喝就好了。
用料
鮮銀耳 | 1朵 |
桃膠 | 25克 |
皁角米 | 8克 |
紅棗片 | 8克 |
百合幹 | 6克 |
紅糖或白糖 | 隨意 |
牛奶 | 500克 |
水 | 1300克(約3碗) |
不需泡發5分鐘懶人法做的能拔絲的牛奶銀耳桃膠糖水,營養又好喝得飛起來,你愛了嗎?的做法
材料備齊,我買的桃膠不需要去雜質。
鮮銀耳比較容易出膠,我用的鮮銀耳,不管你用什麼銀耳,都要記得一定要把這個銀耳根扔掉,銀耳根是影響出膠的最重要因素。把去掉根的銀耳撕小塊。
除牛奶和糖以外,全部材料清洗乾淨後放入高壓鍋,倒入水,好了我們5分鐘的操作結束,把高壓鍋按到快速飯,軟爛,大概煮的時間是20分鐘。該幹嘛幹嘛去吧。
當高壓鍋做好後,開蓋是這樣的,已經有濃濃的膠質。裏面白色的煮透的是百合。
裝碗,然後我喜歡這時間加入牛奶,想加多少隨意,紅糖白糖也依個人口味,我不喜歡高糖食品,所以我都不加糖,但是已經足夠好喝了。
又香又滑的桃膠牛奶糖水。
小貼士
如果用幹銀耳,可以泡發後,去根再裝高壓鍋。但是出膠沒鮮銀耳多。