減肥快手菜-超滑嫩的蟹柳滑蛋 食譜坊 快手菜 1.76W 大中小設定文字大小 高蛋白美味就是它 用料 雞蛋 2個 蟹棒 4根 澱粉 1勺 水 100克 減肥快手菜-超滑嫩的蟹柳滑蛋的做法 準備材料，雞蛋加鹽加胡椒粉，一勺澱粉放入100g水中攪拌均勻，然後倒入雞蛋液裏攪拌均勻，不要直接把澱粉倒雞蛋液裏啊，攪不開 3g油，炒蟹棒 加入蛋液 小火，等下部凝固就剷起來，讓上面的下去繼續凝固 完成 鍋底的雞蛋渣意外地好吃，有種吃蛋卷的感覺 TAG標籤：快手 超滑 減肥 #
