蟹柳滑蛋蓋飯 減脂食譜 食譜坊 菜譜 2.32W 大中小設定文字大小 今天吃滑嫩嫩的蟹柳滑蛋蓋飯!冷凍雜糧飯是一次蒸一大鍋稱重分裝冷噠,不用提前化凍,直接微波加熱2-3分鐘就熱騰騰香噴噴啦 用料 雞蛋 2個 蟹棒 3根 鹽 1克 代糖 1克 牛奶 1大勺 油 2克 蟹柳滑蛋蓋飯 減脂食譜的做法 作品中有視頻版製作過程~ TAG標籤:食譜 減脂 蓋飯 #