邢小秋—杏鮑菇這樣做簡單又好吃,出鍋比肉香
菌類食物中,杏鮑菇菌有美容、潤腸胃、降血脂的作用,除此之外,杏鮑菇中的碳水化合物、維生素鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,大大提高人體免疫功能。
小美教你不用焯水輕輕鬆鬆清炒杏鮑菇,出鍋後比肉香,鮮掉眉毛
用料
杏鮑菇 | 3個 |
青椒 | 半個 |
紅椒 | 半個 |
蒜 | 3瓣 |
蠔油 | 15g |
醬油 | 15g |
鹽(根據自己家口味增加減少) | 3克 |
油 | 15克 |
邢小秋—杏鮑菇這樣做簡單又好吃,出鍋比肉香的做法
將杏鮑菇洗乾淨切絲,備用
青,紅椒切絲備用
大蒜拍碎加入15g油,時間2分鐘+溫度V+速度小勺
加入杏鮑菇絲,醬油,耗油。
不要蓋量杯蓋哦,杏鮑菇的水分較多,拿掉量杯蓋減少湯汁
時間5分鐘+溫度V+反轉小勺。加入青,紅椒 鹽。
拿掉量杯蓋
時間2分鐘+溫度V+反轉小勺。。如有問題歡迎交流