紫甘藍沙拉【減脂·涼拌】

【關於爸爸的沙拉】

夏天到啦，又是我爸每天早上花樣百出做沙拉的時候了。我這個夏天一定得把我爸爸做的沙拉都記錄下來。感覺他總是能用手邊現有的食材搭配出很好吃的中式沙拉，適合中國胃，又特別清爽無負擔。

【關於分量】

三人份

用料  

紫甘藍沙拉【減脂·涼拌】的做法  

1. 紫甘藍、彩椒切絲。

2. 黃瓜切斜片之後可以切絲也可以切大片。

3. 加入海鹽、醬油、香油、橄欖油、醋，拌勻。

4. 臨吃的時候可以撒一把奇亞籽粉，增加一點堅果的風味。粉狀的奇亞籽可以均勻地包裹住每一顆蔬菜，口感超級好，推薦給買了奇亞籽或亞麻籽不知道怎麼吃的小夥伴～享用吧～