什錦雞胸肉

花樣雞胸肉新吃法#2

用料  

什錦雞胸肉的做法  

1. 首先準備食材

2. 雞胸肉從中間片開，注意不要穿底，加料酒、鹽、蔥醃製10分鐘。

3. 蘆筍去皮、洋蔥切成絲，香菇切絲。

4. 洋蔥、香菇加少許橄欖油、鹽、料酒攪拌均勻。

5. 把攪拌好的洋蔥、香菇和蘆筍放到雞胸肉中塞滿，用牙籤封口

6. 10克的蜂蜜加20克番茄醬攪均勻，塗抹到雞肉表層。

7. 放入烤箱，200°/15分鐘。取出來切開即可。

8. 最後淋上一點番茄醬完美