營養米飯
用料
大米 | 適量 |
鹽 | 一小勺適量 |
胡蘿蔔 | 半根 |
香菇 | 四個 |
紫甘蘭 | 1/4 |
油 | 一勺 |
醬油 | 少許 |
準備食材洗好切絲
國內倒少許油把胡蘿蔔絲炒一下
電飯鍋根據人數跟平時做米飯一樣,水量是大米的兩倍
把炒過的胡蘿蔔絲和紫甘蘭絲、香菇絲倒入倒米中,蓋蓋選煮飯功能。可以去隨便做什麼,到點開飯就好啦。特別省事省力😂
時間到,米飯出鍋……因爲寶寶剛滿週歲所以之前除一點點油以外沒有加任何調料,先給寶寶盛一點出來
大人吃的放鹽倒醬油進去
攪拌均勻開次啦💃
小貼士
大人寶寶午飯一鍋出,少油少鹽,做起來簡單,營養卻不簡單。前段時間無意中發現紫甘蘭的營養價值真的很高,所以做這道米飯特別適合寶寶,另外可以加點肉絲也不錯