快手菜

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蘑菇肉片,讓小朋友愛上吃飯

蘑菇肉片,讓小朋友愛上吃飯的做法步驟圖

口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維,具有防止便祕,促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用,而且它又屬於低熱量食品,可以防止發胖。
但是口蘑炒不好就會有一股草腥味,今天這道口蘑燒雞但凡來我家吃的小朋友都很喜歡,清清淡淡完全吃不到一點腥味。

用料  

口蘑
生薑、大蒜
五花肉
鹽、雞精、白醬露

蘑菇肉片,讓小朋友愛上吃飯的做法  

  1. 把五花肉。蘑菇、大蒜和生薑都切片。

    蘑菇肉片,讓小朋友愛上吃飯的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋內放入適量油,先炒五花肉炒制微微變色

    蘑菇肉片,讓小朋友愛上吃飯的做法步驟圖 第3張
  3. 放入生薑片和大蒜片,繼續翻炒

    蘑菇肉片,讓小朋友愛上吃飯的做法步驟圖 第4張
  4. 放入蘑菇片繼續翻炒,可以適當放入一點清水

    蘑菇肉片,讓小朋友愛上吃飯的做法步驟圖 第5張
  5. 炒制蘑菇變軟放入鹽、雞精和白醬露(沒有可以不用放,這個就是白醬油),然後淋上水澱粉收好汁水

    蘑菇肉片,讓小朋友愛上吃飯的做法步驟圖 第6張
  6. 色香味俱全,簡直就是下米飯的最佳伴侶,營養又簡單。

    蘑菇肉片,讓小朋友愛上吃飯的做法步驟圖 第7張