快手菜

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最簡單的烤蔬菜

最簡單的烤蔬菜的做法步驟圖,怎麼做好吃

爲了讓娃減肥,家裏最近都吃的清淡,減少碳水。這道烤蔬菜,基本材料就是塊莖蔬菜,如果家裏有海鮮,當然可以放上去。(撒點芝士也可以,但是就不能達到減肥的目的了)
做這道菜的材料其實隨意搭配,除了綠葉蔬菜之外,所以的塊莖蔬菜都可以!
調料方面:橄欖油和黑胡椒粉是必需,其它隨意

用料  

洋蔥 1個
大蒜 若干瓣
胡蘿蔔 2根
西葫蘆 1個
紅薯 1個
10只
圓蘑菇 8個
橄欖油
海鹽
黑胡椒粉
幹羅勒葉

最簡單的烤蔬菜的做法  

  1. 所有的蔬菜切成一大口可以吃下去的大小,倒橄欖油拌勻

    最簡單的烤蔬菜的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 平放在鋪了油紙的烤盤上。190度,40分鐘

    最簡單的烤蔬菜的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 在烤了20分鐘後,因爲這次我有買蝦,所以,把烤盤拿出來,把蝦放上去,淋一點橄欖油

    最簡單的烤蔬菜的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 噹噹噹,整40分鐘,拿出來,撒上海鹽,黑胡椒粉,幹羅勒葉,開吃

    最簡單的烤蔬菜的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張

小貼士

爲啥最後撒鹽?!因爲先撒鹽,蔬菜出水,烤盤裏就會溼噠噠的。  
另外這個方子其實偏意菜風格,不過最後的成品,蘸着辣椒粉吃也可以噠!