牛油果雞肉意麪

健身之後的午餐很合適哦！

用料  

牛油果雞肉意麪的做法  

1. 1.準備好沙拉用雞胸肉（超市真空包裝的，是醃製好的），牛油果切塊。
   2.意麪煮8分熟控幹水加適量橄欖油備用。
   3.熱鍋加一點點橄欖油，雞肉煎熟（沙拉用雞胸肉很好熟，大概中大火2-3分鐘就熟了。注意中間翻面，不用過焦口感會老）。
   4.雞肉快熟時加腰果、牛油果翻炒。加牛奶100-150ml左右，小火煮到沸騰。
   5.中小火加備用的熟意麪加鹽翻炒。
   6。出鍋裝盤撒上你喜歡的量的芝士粉。
   

小貼士

牛奶不喜歡可以用等量水代替。