風味拌茄子
看了一下下廚房裏面很多茄子的做法,發現好像大家都在紅燒之類的做法,雖然本人也很喜歡紅燒茄子這道菜,但是吃久了會有點膩膩的感覺。
下面就與大家分享一道超美味的涼拌茄子,是自己摸索着做的,步驟非常簡單,既保留了濃濃的茄子味,味道也不是很膩。非常健康,很適合老人、兒童食用。
用料
茄子 | 兩根 |
大蒜 | 兩瓣 |
小蔥 | 一棵 |
生抽 | 兩匙 |
醋 | 一匙 |
麻油 | 適量 |
橄欖油 | 適量 |
小米椒 | 喜歡吃辣的可以適量放一些 |
鹽 | 適量 |
風味拌茄子的做法
先將茄子放在蒸鍋裏,大約蒸10分鐘左右,茄子熟透後拿出,放涼後用手撕成條狀。
生抽兩匙、醋一匙、麻油適量,調好澆到撕好的茄子條上。
大蒜切碎,小蔥切碎,喜歡吃辣的可以放一些小米椒碎,堆到撕好的茄子條上面,撒上鹽適量。
熱鍋,倒入橄欖油適量,等油熱了有點冒煙的時候,澆到茄子條上的蔥蒜碎上。
大功告成!調拌後享受你的美味吧😘😘😘
小貼士
因爲茄子比較吸油,這樣做蒸熟的茄子,有濃濃的茄子味,熱的橄欖油也比較健康,非常適合老人、兒童食用。