純素美食|乾果類
此爲本人下廚房ID @素小帥Fiona下,所做純素食譜,根據蔬、果、豆、谷進行的分類彙總之〖乾果類〗。
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【純素科普】
▲不含肉蛋奶及其製品(包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油、酥油、雞精等)
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、蔥、韭菜、洋蔥、蒜苗、藠頭等)
▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)
※食譜製作人/下廚房ID:素小帥Fiona
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用料
板栗 | 適量 |
紅棗 | 適量 |
杏仁 | 適量 |
腰果 | 適量 |
松子 | 適量 |
幹蓮子 | 適量 |
花生米 | 適量 |
南瓜籽仁 | 適量 |
炒黑豆 | 適量 |
核桃仁 | 適量 |
巴坦木 | 適量 |
純素美食|乾果類的做法