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純素美食|乾果類

純素美食|乾果類的做法步驟圖,怎麼做好吃

此爲本人下廚房ID @素小帥Fiona下,所做純素食譜,根據蔬、果、豆、谷進行的分類彙總之〖乾果類〗。

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【純素科普】   
▲不含肉蛋奶及其製品(包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油、酥油、雞精等)   
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、蔥、韭菜、洋蔥、蒜苗、藠頭等)   
▲不含精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)  

※食譜製作人/下廚房ID:素小帥Fiona
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用料  

板栗 適量
紅棗 適量
杏仁 適量
腰果 適量
松子 適量
幹蓮子 適量
花生米 適量
南瓜籽仁 適量
炒黑豆 適量
核桃仁 適量
巴坦木 適量

純素美食|乾果類的做法  

  1. 蘆筍炒蓮子

    純素美食|乾果類的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
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  3. 松子拌豆苗

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