清炒黃瓜片(下飯素菜)
不可小看的一抹綠!
我個人習慣的一道素菜,還是跟老媽學來的。
我家孩子相比肉,不是那麼愛吃蔬菜,但這道菜他很愛吃,也是出乎我意料,可能是因爲清淡中的那一點甜,也有可能是食物自身的顏色吸引了他。
別看這道簡單不是那麼重口的蔬菜,但真的很下米飯,最後的綠色湯汁澆在米飯上也是極好的。
些許的橄欖油、一絲絲的鹽、一點點的糖、一些蒜末、幾根姜條!
用料
黃瓜 | 2根 |
糖 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蒜瓣 | 3瓣 |
姜條 | 3個 |
橄欖油 | 適量 |
清炒黃瓜片(下飯素菜)的做法
步驟:
1.黃瓜洗淨去皮,切片(越薄越好,易入味、透明感),入盤備用。
2.蒜瓣切碎、姜條,入盤備用。
3.鍋裏放入橄欖油,燒熱油鍋,放入姜條和黃瓜片不停翻炒,中火炒至黃瓜片都變軟,撒去適量的鹽和一點糖(提味),翻炒(如果出現黏鍋情況可以加入1勺溫水,別多),加入蒜末翻炒收汁出鍋。
小貼士
黃瓜片越薄越好,便於炒的過程順手,入味,透明感。 糖提味,蒜末提香。