酸菜魚 | 簡單美味又下飯 廚房小白也輕鬆拿下
又解鎖一道魚🐟的美食
龍利魚還沒有刺,處理起來很輕鬆
真是簡單美味又低脂!
用料
龍利魚 | 1條 |
酸菜 | 200克 |
雞蛋清 | 1個 |
油菜 | 2棵 |
豆腐皮 | 半張 |
醃魚調料:黑胡椒粉、料酒、鹽、澱粉 | 如下 |
蒜末、幹辣椒段、花椒和蔥花 | 如下 |
龍利魚斜刀切片
加入一點料酒、黑胡椒粉、一個雞蛋清、一點鹽和一勺澱粉,用手輕輕抓勻醃製20分鐘
醃製魚的同時,準備好配菜,油菜和豆腐皮,以及蒜末、花椒、幹辣椒段
酸菜切大丁,放到開水鍋裏煮3分鐘撈出,再放到炒鍋裏炒幹水分,這樣可以去除腥味,口感會更好
熱油下蒜末、幹辣椒和花椒,炒出香味兒,再加入酸菜翻炒三分鐘
加入一大碗開水,根據個人口味加入雞汁和鹽調味兒,煮三分鐘後把酸菜撈到碗中鋪底
加入配菜、燙熟撈出,鋪在酸菜上
最後加入魚片煮20秒撈出,放到配菜上
倒進去點湯,撒一點蔥末、幹辣椒和花椒,澆上熱油就可以開吃啦😋