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五香蔥油蠶豆——超簡單超清爽的應季下酒菜

五香蔥油蠶豆——超簡單超清爽的應季下酒菜的做法步驟圖

老公特別愛吃豆子類的,這個季節的季節的豆子中,蠶豆算是離上市時間最近的啦。
所以想對健康並且便宜些。

昨天買了1斤蠶豆,剝了殼,放冰箱冷凍起來,今天燒了五香蔥油蠶豆。

做法很簡單,也特別清淡,好吃。比較養生的一道菜。

用料  

蠶豆 1斤
2瓣
香蔥 3根
八角 1-2塊
香葉 1-2片
辣椒 1個(不喜歡辣的可以不放)
桂皮 1根
1勺
食用油 2勺

五香蔥油蠶豆——超簡單超清爽的應季下菜的做法  

  1. 蠶豆剝殼,洗淨。
    放入冷水中,再放入1勺鹽,2片香葉,2個八角,一根桂皮,一根幹辣椒(幹辣椒最好剪斷,更有味兒)。
    開火,大火熬煮至少10分鐘

    五香蔥油蠶豆——超簡單超清爽的應季下酒菜的做法步驟圖 第2張
  2. 關火30分鐘左右

  3. 撈出蠶豆放入盤中,上面放上蒜末和蔥末。

    五香蔥油蠶豆——超簡單超清爽的應季下酒菜的做法步驟圖 第3張
  4. 食用油燒熱,淋在蔥蒜上,爆出香味。

    豆子軟糯,蔥香四溢,超級好吃

    覺得太清淡的,可以放一點生抽調味

    五香蔥油蠶豆——超簡單超清爽的應季下酒菜的做法步驟圖 第4張