四川美食——自貢冷吃兔
兔肉是高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的優質肉類。蜀人喜食兔,兔肉的做法也多樣。
吃在四川,味在自貢。冷吃兔是四川自貢的一道有名的美食,勤勞聰慧的自貢人做美食真是有一套[強]。在自貢,賣兔老闆可以把骨頭剔乾淨,而且骨上不帶肉,你買到的可是純兔肉啊!我只剔了腿骨,刀工不忍直視[捂臉]。
麻辣鮮香就是冷吃兔的特色,佐料準備工作複雜,剁兔、炒制是個力氣活,配料、醃製、火候很關鍵!冷吃兔下飯、當零食吃很贊,記得🍺啤酒跟上[耶]!
咱下廚房菜譜有中西餐美食,有高手也有新手。我最不喜歡中餐菜譜中各種適量、少量等詞語作爲計量單位,所以我是按烘焙材料列出材料用量的,希望新手不會因模糊不清的單位而迷茫!釆用本方的親們也可以按自己的喜好增減用料。
用料
兔肉 | 1只(我買的兔去皮去內臟帶頭後重二斤半的樣子) |
老抽 | 30毫升 |
生抽 | 30毫升 |
白糖 | 10克 |
料酒 | 15毫升 |
白酒 | 15毫升 |
鹽 | 10克 |
食用油 | 300克 |
大蒜 | 4頭(切片,不要太薄) |
老薑 | 一大塊 |
幹辣椒 | 100克(喜辣的可以多放50克,剪成2釐米左右的段) |
花椒 | 20克(青花椒爲上) |
八角 | 三個 |
砂仁 | 三個 |
陳皮 | 一塊 |
白芝麻 | 20克(事先不用炒熟) |
香蔥、香菜 | 各2根 |
四川美食——自貢冷吃兔的做法
鮮兔洗淨去除多餘的筋膜、內臟和頭,把水瀝乾或用廚房紙擦乾。
我是將腿骨剔掉了,全部宰成拇指大小的丁,用15毫升老抽、15毫升生抽、15毫升料酒、5克鹽攪拌均勻,醃製至少兩個小時。
醃兔過程中可以準備其他配料,將幹辣椒剪段,約1釐米左右大小(我偷懶,剪的有點長),幹椒一定要用水泡過,泡20分鐘左右瀝乾備用,不泡水的幹椒後面會炸糊變黑!
老薑、大蒜切片,陳皮切條(家裏沒陳皮、切了塊新鮮桔皮😂),將花椒、八角(掰開)、砂仁、白糖、白芝麻按量稱好。可以切些小蔥和香菜,後面做裝飾。
點火,鍋內放油,我用的花生油,自貢本地人喜食菜籽油哦!用不粘鍋炒制不糊鍋。
油燒至八成熱後放入醃好的兔丁,中火翻炒,鍋內會起泡泡,那是料酒及醬油的原因。將兔肉煸幹水份後盛出鍋。太溼不香,太乾會硬了難嚼,所以火候很關鍵!
利用之前炒兔鍋內熱油,放入八角、砂仁、幹椒段、花椒、薑片、蒜片,翻炒出香味。我是門窗全開,辣椒那個嗆。咳!咳!
兔肉返回鍋內,放剩下的老抽、生抽、鹽、白酒翻炒至兔肉上色,放入白糖、白芝麻炒均後出鍋裝盤,面上可點綴上香蔥香菜末。
冷吃熱食均可,是不是色香味俱全呢?
小貼士
1、兔肉要新鮮,不要買冰凍和喂飼料的,味道不鮮美。選中等體型的,不要太大。
2、兔丁宰小塊點,太大煸不幹而且不入味。醃製時間不可太短,否則沒味道不要怪我。
3、幹辣椒一定要用水泡,不然後果很嚴重,黑的、糊的。
4、兔肉煸幹過程較長,要有耐心,當然也不要炒過火,那就硬如碳了。
5、白糖有提味提鮮的功能,不可減去。如果口重可以在起鍋前放味精或雞精,我炒菜一般不放。
6、幹辣椒要辣,花椒要麻,購買時一定要選好。