正宗快手的客家炒雞酒
今天給大家帶來一道既快手,又營養的正宗客家炒雞酒,也是記錄媽媽的味道,不能失傳了😁。
以前生活條件比較差,只有辦喜事、逢年過節或坐月子才能吃到,對於女性朋友來說非常滋補,現在生活條件好了,大家隨時可以試試,不論男女都適合。
這也非常適合產後媽媽,在我們老家,產後要坐月子,而且一定要吃雞酒。不僅可以預防產後關節疼痛等諸多疾患,又能夠通經活血,溫補脾胃,促進乳汁分泌,注意:剖腹產或有縫針的要等傷口癒合後再食用。
功效與作用:
1.紅曲米(紅曲)有降血糖、血壓、血脂,活血化瘀,健脾消食的功效,選用好的糯米曲最好。
2.老薑能驅寒解表。
3.酒釀可以預防產婦缺奶,具有暖宮活血的功效。
4.紅棗、桂圓乾、紅糖都是補血。
用料
雞 | 半隻 |
老薑 | 4塊(可根據自己口味調整) |
紅棗 | 8~10顆 |
桂圓乾(龍眼乾) | 20顆 |
紅曲米(紅曲粉) | 15克 |
紅糖 | 20克(根據自己口味調整) |
酒釀(或黃酒) | 300克,(炒雞時放100克,起鍋前加200克) |
油 | 20克左右(能煎到薑末就好,雞肉油脂多,炒了會出油) |
正宗快手的客家炒雞酒的做法
老薑剁末,去不去皮都沒關係。
雞肉去除多餘油脂,改刀成小塊。
熱鍋涼油,小火煎出姜油。
姜味道出來後,改中小火倒入雞塊煸炒至表皮收縮,表皮微微焦黃,這樣做出來的雞肉更香。
加入紅曲米(紅曲粉),決定顏色的深淺。
改小火將雞肉和紅曲米翻炒均勻(這步別太長時間,一定要小火,怕糊鍋)。
翻炒均勻後倒入100克酒釀。
加入適量的水,最少沒過雞肉(圖中少了點,後來又加了一些😂),愛喝湯的朋友可以適當多加一些
水煮開後,放入紅棗、桂圓乾、紅糖。倒入砂鍋用小火或者紫砂鍋裏燉1~2小時,根據雞的老嫩程度決定
煲好後的雞酒湯,加入剩下的200克酒釀,煮開即可出鍋食用
小貼士
1.加入紅曲的時候要小火翻炒均勻,火大容易胡。(紅曲多放點顏色會更紅)
2.雞肉煲好後加入剩下的200克酒釀,這是重點,雞酒有點酒味味道更好,煮開即可,也可以根據個人口味增減酒釀的量。
3.酒釀最好是1年以上的,口味更好,如果用黃酒則要加量。