無油玉米小餅
無油玉米小餅蘸上加拿大楓糖糖漿，再配上一杯熱牛奶，早餐營養豐富……用料玉米麪55克雞蛋1個牛奶80克糖20克無油玉米小餅的做法食材混合，調成玉米麪糊糊。鍋內無需放油，垂直倒入玉米麪糊，形成自己適宜的大小，小火烘烤，當看到...
無糖無油香蕉玉米餅
用料香蕉1根雞蛋1個玉米麪克無糖無油香蕉玉米餅的做法把香蕉壓成泥再把所有材料混合均勻用平底鍋或電餅鐺煎至兩面金黃即可小貼士超級簡單的做法，用量什麼的我沒有去稱就隨心加，憑感覺都可以，做好了軟軟的有香蕉香味很好...
香蔥芝麻脆薄小餅乾無黃油（玉米油餅乾）
這是一個特別特別簡單的菜譜，雖然簡單但是超級好吃！家裏有的基礎材料就可以做。我做了幾次芝麻的和香蔥的，這次做的是兩種食材結合真的超香噴噴。不喜歡其中一種的都可以隨意替換哈。有問題可以留言我看到會第一時間回覆...
玉米小餅乾（無油無水）
用料雞蛋2個玉米麪半碗200g左右普通白麪粉適量糖3大勺玉米小餅乾（無油無水）的做法和麪和製作的過程沒拍，懶得洗手了，下次做再補上。玉米麪（粗細1：1混合）裏打入兩枚雞蛋，加入三勺白糖，邊攪拌邊加白麪，直到揉成柔軟不沾面板的麪糰...
黑麥玉米麪荷葉餅/小燒餅（無油零卡糖）
本方全部使用粗糧麪粉，無精緻麪粉，適合減肥黨。由於黑麥粉（我用的野三坡的，用過的都知道有多糙！）和玉米麪很粗糙，幾乎沒有麪筋，爲了出品成型（不容易開裂）並且提升口感，加入麪筋粉，還能夠提高蛋白質含量，增加飽腹感。不用揉麪，可以做...
無油玉米餅
用料玉米麪80克麪粉70克酵母1.5克牛奶約150克雞蛋2個白糖30克無油玉米餅的做法雞蛋打散，牛奶加熱到35°，所有材料一邊攪拌一邊加牛奶，攪拌到沒有顆粒，均勻攪拌好了，蓋上蓋子或者保鮮膜，發酵約30-40分鐘，室溫和牛奶溫度不同，發...
不放油煎的無糖發酵玉米小餅
用料玉米麪200克雞蛋2個酵母3克不放油煎的無糖發酵玉米小餅的做法50ml溫水，加入酵母拌勻靜置3-5分鐘，加入玉米粉，慢慢加水攪拌，調成稀糊糊，酸奶狀。蓋上蓋子發酵一小時。電餅鐺預熱後，不放油，用小湯勺舀一勺倒入碗中，出現很多...
無糖無油的發麪玉米小餅
用料麪粉50克雞蛋1個酵母2克玉米粉150克無糖無油的發麪玉米小餅的做法酵母先用溫水活化三分鐘。稱好高筋麪粉和玉米粉，加一個全蛋進去拌勻。加入活化好的酵母水，再慢慢加水將材料攪拌均勻，成稀糊糊狀，現在室溫比較高，27度，...
微波爐無油無烤箱玉米小餅乾
玉米是粗糧，健康方便又可愛用料玉米片超市買的適量，視你要做的大小多少還有食用人數來定熱水番茄醬這方面可以自我創新的什麼蜂蜜啊果醬的都可以微波爐無油無烤箱玉米小餅乾的做法玉米片用熱水洗淨，可以洗久點使其變軟，然...
無油玉米麪鬆餅 小美
粗糧鬆餅不甜，搭配塗抹芝士，完美用料玉米麪150克雞蛋1個白糖30克普通麪粉150克酵母3克牛奶320克奶粉20克無油玉米麪鬆餅小美的做法小美美式鬆餅程序和麪，靜置發酵40分鐘電餅檔燈綠倒面，再燈綠，OK...
無油無糖玉米粉煎餅
週末來一份簡單快手早餐😁用料玉米粉2小湯勺雞蛋1個麪粉3小湯勺牛奶4-5小湯勺無油無糖玉米粉煎餅的做法準備材料材料一起混合成糊狀不粘鍋裏倒入兩勺麪糊全程小火慢煎，待一面有小泡泡出現就翻面。兩面金黃即可食用。好...
無糖無油蔥香玉米餅乾
飽腹感無敵！很香很酥脆，適當作健康的解饞小零食。用料玉米麪300克麪粉100克雞蛋3個泡打粉5克小蔥一把水100克左右黑白芝麻若干克無糖無油蔥香玉米餅乾的做法所有原材料混合（一般加低筋麪粉，但我家裏的用完了，就用了糯米粉，...
無鹽無糖玉米小蛋餅
用料玉米麪適量雞蛋個老南瓜適量牛奶適量酵母粉2克玉米油3克左右無鹽無糖玉米小蛋餅的做法南瓜蒸熟南瓜蒸熟後涼一會放入料理機，加一個雞蛋，少量牛奶，打出糊到出來覺的稠可以在家一點牛奶加入玉米麪，酵母粉攪拌均勻無顆粒...
玉米油無黃油瑪格麗特小餅乾
分享20L烤箱的用量。不用黃油，改用玉米油。用料玉米油50克低筋麪粉50克玉米澱粉50克熟蛋黃1個綿白糖或糖粉25克鹽1克牛奶幾口，無定量蔓越莓幹非必需，剪碎了用玉米油無黃油瑪格麗特小餅乾的做法烤盤鋪油紙。嘻嘻這是烤完...
香甜玉米餅（無糖無油）
既能保證美味又能提供健康，既無糖無油又鬆軟可口，還能提供豐富的膳食纖維，還很方便快手，喜歡的人就是完美！用木糖醇替代白砂糖，也同樣適合血糖高的人羣，老少咸宜。當然如果你想把木糖醇換成同份量的白砂糖我也是可以的。用料...
無糖無油無麩質玉米麪餅
因爲橋本的問題最近嘗試glutenfreediet所以自己摸索了這款玉米麪餅因爲感覺沒有了小麥粉真的沒有什麼好吃的早餐😭用料玉米麪80g雞蛋1個黑芝麻一小把清水適量無糖無油無麩質玉米麪餅的做法非常簡單所有原料混合不能接...
香蕉玉米餅（無糖無油）
香香的粗糧餅用料玉米麪100g雞蛋全蛋1只雞蛋蛋清1只鹽一點點肉桂粉適量（可不加）脫脂酸奶100g檸檬汁適量（去腥）香蕉一根香蕉玉米餅（無糖無油）的做法香蕉用叉子壓成泥，也可以保留一些顆粒增加口感，玉米麪、鹽、肉桂粉倒一起，混合...
無油無糖純素玉米麪小小酥
很鬆很酥不用任何調味就很好吃口感比做成玉米片好吃用料玉米麪克水無油無糖純素玉米麪小小酥的做法玉米麪慢慢加熱水抓成沒有乾粉，很用力捏可以成團，把粉捏成小團，放入烤箱，200度15分鐘...
無糖無油純玉米鬆餅
真是解饞又美味的無糖無油玉米鬆餅，減肥期間可以當甜點吃了，雖然口感相對粗糙，但很像粗糧口感的蛋糕。這個配方爲倆個人的量，做出來大概12枚鬆餅。用料純現磨玉米粉（生）150克雞蛋2個水或牛奶150克糖（可選，我用的赤蘚糖）20克無...
無油無糖奶香玉米餅
因爲懷孕，擔心妊娠糖尿病，所以在控油控糖，記錄給自己，此方子爲一人份。用料玉米麪70克雞蛋1個牛奶100克平底鍋無油無糖奶香玉米餅的做法把所有原料調勻成糊狀用勺子舀一勺倒入鍋中，不用刻意，直接連續倒入，會自動形成圓形，當出...
無油小米餅
用料米飯一碗蔥花一把五香粉小半勺黑胡椒粉少量生抽1湯匙蠔油1大滴鹽少量無油小米餅的做法將所有料混合拌勻，用擀麪杖舂一會兒，把米粒舂碎可以增加黏度，也可以讓味道混合的更均勻。把舂好的米飯平鋪在保鮮膜上，鋪好後再在...
山藥玉米麪餅（無油無糖）
家裏的山藥都放兩個月了，再不吃我怕會壞掉，靈機一動突然想到做個玉米麪山藥餅吧，結果一試還蠻成功，主要是低卡健康而且好吃😋無油無糖，也可以包餡，熱量就會高點，但是更好吃，看自己需求來就好😍用料玉米麪200克雞蛋1個水280開...
無油玉米麪小餅（軟妹子）
堪比飯店口感和味道的軟妹子。。。無油玉米麪小餅，製作簡單，粗糧更益健康哦😄😄😄不愛吃玉米麪食物的小朋友都一口氣吃兩個👍👍👍用料玉米麪150克麪粉150克雞蛋1個泡打粉3克酵母3克白糖30克溫水330克無油玉米麪小餅（軟妹...
無油無鹽的豆渣玉米麪小餅_電餅檔版
榨豆漿剩下的豆渣和玉米麪的完美搭配，喜歡香甜口的再放點奶粉，好吃又健康用料玉米麪20克豆渣50克泡打粉2克奶粉100ml無油無鹽的豆渣玉米麪小餅_電餅檔版的做法把上述食材放進一起攪拌，我喜歡甜香的，就把奶粉衝了水加了進...
奶香玉米餅（無糖無油）
之前做了紮實口感版的，晚上嘗試一下外脆裏軟口感版依舊是無糖無油無鹽的健康版用料玉米麪130克小麥麪粉20克牛奶100克酵母2克奶香玉米餅（無糖無油）的做法酵母溫水化開所有原材料混合，揉成均勻的麪糰，蓋上保鮮膜發酵2小時面...