女人暖宮粥
1、益氣補血 紅豆粥有滋養脾胃，補氣益血的功效。2、利水消腫 紅豆粥有一定的利尿作用。3、美容養顏 常食用紅豆粥可以使面板恢復紅潤。用料小米半碗紅豆一碗紅糖5小塊紅棗6顆顆枸杞15粒桂圓乾12顆蓮子幹12顆黑米半...
女生必喝5款養生粥！補氣血、暖宮、養顏
今天跟大家分享幾款我自己就非常愛喝的養生粥，補血養顏、暖宮活血、祛溼抗衰！非常適合女生哦~簡單易做，好吃又營養，喜歡的挑着來做吧，2020我們要健健康康！男朋友也可以做給自己的女朋友吃哦~喜歡可以收藏，感覺不錯可以關注我...
6款女生養生粥食譜：暖宮/補氣血/養顏養髮
冬天是食補養生的季節，每天一碗熱乎乎的營養養生湯，讓我們抓住時機好氣色，遠離經期不適、內調暖宮、養髮不脫髮、一起排毒又美容，每天一碗氣色越來越好。小達還給大家整理100款養生湯食譜配方，文末獲取喲~用料紅棗自己喜好...
艾角~~暖宮暖胃袪寒女人的寶
吃糯米我胃不舒服，這艾角也用糯米做的，但一口氣吃上五個六個胃依然無事，證明艾真的暖胃又暖宮又可以袪風，艾也是女人的寶,不吃真會走寶，所以想盡法寶摻到食物中讓身體吸收。用料艾葉(嫩牙尖部分)200克蜜糖一糖(餡用)20糖(...
女性暖宮紅棗薑茶煮雞蛋
紅棗黑糖薑茶對於女性有暖宮效果，針對月經不調，宮寒，貧血效果非常好用料雞蛋1個又木黑糖紅棗薑茶1包女性暖宮紅棗薑茶煮雞蛋的做法準備好一包薑茶，將裏面的薑絲挑起來準備好雞蛋水燒開後將姜下去煮一會出泡沫聞到姜味把姜...
女人粥
用料紅豆50克花生40克黑糯米30克紅棗4顆桂圓8顆黑糖5克枸杞子適量女人粥的做法紅豆，花生泡一小時。紅棗桂圓泡半小時。煮爛...
女神必備的暖宮姜棗茶
女人每個月都有這麼幾天，姨媽來探親的時候各種不舒服，煮一壺暖宮姜棗茶讓身心都暖一暖吧，簡單又快手，女人愛自己多一點沒錯的😜用料紅棗10顆老薑1塊桂圓乾5_6顆玫瑰花5克紅糖1塊女神必備的暖宮姜棗茶的做法食材大集合紅棗...
上班族懶人版秋冬季養生暖宮粥（低熱量）
小雪養生，貴在養藏、固精、益腎。野生慄：養胃補氣芡實：益腎固精、補脾止瀉、祛溼黑米：滋陰補腎、健身暖胃、明目活血蓮子：清熱、固精、安神、強心薏仁：健脾益胃枸杞：補腎養肝桂圓：補血氣、益心脾紅棗：歸脾胃經、有安神之功效紅...
暖宮養胃粥
用料小米紅糖銀耳紅棗暖宮養胃粥的做法鍋中燒開水加入小米銀耳沖洗乾淨撕成小朵加入紅棗小火煮25分鐘加入紅糖待紅糖溶化關火即可小貼士金絲小棗最好家裏沒棗了這次沒放...
黑米暖宮粥
暖宮，益氣補血，簡單方便，沒有買足所有配料，沒有➕紅棗和枸杞，但是並不影響營養價值。用料黑米一把紅米一把薏米兩把大米三把桂圓八顆紅豆一把黑豆一把紅糖兩塊黑米暖宮粥的做法全部將材料用冷水洗過➕3倍的水入鍋半個小時...
女人的暖宮湯
用料暖宮藥材25克豬腳半隻養顏茶一勺女人的暖宮湯的做法豬腳焯水燉兩個半小時燉好的豬腳一點都不油膩燉出來的肉很香哦直接加一小勺養顏茶一起燉養顏茶平常可以當茶喝小貼士男的不適合喝...
營養暖宮粥
黑豆黑你枸杞紅棗百合燕麥小米紅豆桂圓用料黑米一把黑豆一把紅豆一把枸杞5個小米一把燕麥一把棗5個營養暖宮粥的做法把各類豆洗淨泡水放鍋裏煮...
女人秋冬必喝的養生粥，補氣血∣暖宮∣養顏
秋冬是適合養生的季節，女性朋友多喝些養生粥能強身健體，養顏補氣血。用料五穀雜糧見詳細做法女人秋冬必喝的養生粥，補氣血∣暖宮∣養顏的做法1、五紅補血粥----補氣益血食材：枸杞、紅棗、花生、紅豆、紅糖做法：花生、紅豆...
🌈女生經期必備6⃣️款養生粥 暖宮｜護髮｜補血
🌟近期天氣一天比一天冷，這個時候來碗熱騰騰的養生粥，真的暖胃又養生😋，整個人瞬間溫暖起來🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒👍秋冬是最適合養生的季節了，我平時喝的粥都是比較簡單易做的，也是比較適合姨媽期喝的，分享給寶寶們，希望寶...
一週簡單不重樣，超級適合女生的補血暖宮養生粥
女生多喝養生粥強建體，養顏補氣血、暖宮養胃，分享5款平時就可以做的，既簡單又營養的養生粥，喜歡的快快行動起來吧！喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到看到都會回覆~平時沒有時間做的朋友也可以做丸子吃，在我的主頁有詳細教...
適合女生秋冬時節喝的養生粥丨暖宮暖胃丨補氣血
🌈🌈女生來姨媽比起單純喝紅糖水，我更喜歡煮些養生粥湯吃。根據自己的身體需求來搭配，不同的食材有不同功效，好吃又不重複！喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到都會回覆~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃喜歡的話可以留...
女生必備6款養生粥！暖宮、護髮、補血
也就奔三的年紀吧~越來越注重養生，自從自己身體慢慢出現一些問題之後，我就特別注重養生，以前每天早上都不吃飯，現在每天早上都會喝一碗養生粥，真的暖胃又養生，整個人瞬間溫暖起來!我平時喝的粥都是比較簡單易做的，現在我就來...
懶人暖宮飯
如果家裏有剩飯，不妨試試姜蛋炒飯，可以驅寒暖宮，在月子裏或者經期不適的姐妹都適合。用料米飯1碗雞蛋1個姜粒50克鹽適量懶人暖宮飯的做法把姜剁成姜粒備用，開鍋放進食油把姜粒爆香，加入米飯翻炒，大約3分鐘後放進適量的鹽，最...
暖宮養生粥
小米：養胃黑米：補血薏米：健脾益胃枸杞：補腎養肝桂圓：補血氣、益心脾紅棗：歸脾胃經、有安神之功效紅豆：含維他命及多種礦物質黑豆：補脾、解毒、水腫、體虛、補腎紅糖：驅寒、暖宮用料幹桂圓6粒小米四把黑米一把薏米一把枸杞12粒...
暖宮助孕粥
今天給大家介紹一款自己平常吃的暖官粥材料用料黑豆適量紅豆適量黑糯米適量花生適量淮山藥草根牛奶適量暖宮助孕粥的做法排卵期暖宮助孕粥1，黑豆～手抓一把2，紅豆～手抓兩把3，黑糯米～手抓一把4，花生～手抓半抓5，紅棗～5粒剪開，成小粒...
暖宮粥
用料桂圓10顆蓮子40克紅棗5顆花生10粒米半杯紅糖適量暖宮粥的做法把原材料洗乾淨後提前泡一晚把原材料倒入鍋里加入一塊紅糖和適量水加入適量花生點擊嬰兒粥鍵設定時間3個小時點擊煮粥鍵三個小時這就是成品，既好吃又有...
6⃣款女生養生粥食譜💗暖宮/補氣血/養顏養髮
冬天是食補養生的季節，每天一碗熱乎乎的營養養生湯，讓我們抓住時機好氣色。👉🏻分享6⃣款我常喝的養生湯食譜配方遠離經期不適、內調暖宮、養髮不脫髮、一起排毒又美容，每天一碗氣色越來越好。覺得煲湯太麻煩，沒有時間煲...
溫熱暖宮粥
補氣益血，對抗手腳冰冷薏米：健脾益胃枸杞：補腎養肝桂圓：補血氣，益心脾紅棗：歸脾胃經，有安神之功效黑芝麻：富含豐富脂肪酸，補肝腎紅豆：含維他命B1、B2及多種礦物質，促進心臟活化紅糖：驅寒用料大米（糯米）薏米枸杞桂圓紅棗黑芝麻紅豆紅...
暖胃暖宮粥
冬天適合喝粥，暖和和的一碗粥下肚，暖宮暖胃！食材很常見，紅棗，紅糖和桂圓：補血養胃。用料紅豆30克紅米25克黑米40克黑豆20克燕麥20克桂圓30克紅糖80克銀耳5克百合5克薏米仁16克紅棗20克大雪豆15克綠豆15克大米15克糯米15克暖...
補氣暖宮湯（深夜放毒少女）
食譜是微博上搬運的。作者微博ID：深夜放毒少女用料紅棗適量紅糖適量枸杞適量雞蛋1-2個幹桂圓適量醪糟/米酒適量補氣暖宮湯（深夜放毒少女）的做法準備雞蛋（煮熟的）、紅糖、幹桂圓、紅棗、枸杞、醪糟。冷水中加入枸杞、幹桂圓...