暖宮養生粥 食譜坊 粥 1.58W 大中小設定文字大小 小米:養胃黑米:補血薏米:健脾益胃 枸杞:補腎養肝 桂圓:補血氣、益心脾 紅棗:歸脾胃經、有安神之功效 紅豆:含維他命及多種礦物質黑豆:補脾、解毒、水腫、體虛、補腎紅糖:驅寒、暖宮 用料 幹桂圓 6粒 小米 四把 黑米 一把 薏米 一把 枸杞 12粒 紅棗 6粒 紅豆 一把 黑豆 一把 紅糖 4湯匙 暖宮養生粥的做法 先將黑豆紅豆薏米涼水入鍋,沸水後煮10分鐘 再放入小米等其他配料,熬稠即可。 小貼士女孩子喝這個特別好。保護女性生殖器官,就會擁有好身體,好面板! TAG標籤:好吃 養生 暖宮養生粥 暖宮 #