雞蛋木耳蒜薹
用料雞蛋3個蒜薹1小把木耳10朵蒜4瓣蔥1小段醋1勺溫水1勺鹽適量味極鮮1勺雞精適量雞蛋木耳蒜薹的做法先往雞蛋裏放適量的醋和溫水，打散，炒個七分熟起鍋燒油，放入蔥蒜爆炒，然後放入蒜薹和木耳翻炒，放入炒好的雞蛋，翻炒，快出鍋...
炒+蒜薹醬炒木耳土豆條
北方的天氣開始暖和了，許多新鮮的菜也陸續上市了，今天去菜市場看到蒜薹很是新鮮，特別的嫩，買了些回來做了這道蒜薹醬炒木耳土豆條，醬香味十足，特別的好吃，蒜薹和土豆條簡直就是絕配呀。用料蒜薹320克土豆1個幹木耳5克生薑少...
蒜薹木耳炒雞蛋
用料雞蛋個蒜薹，紅椒把木耳，豌豆朵鹽，生抽克蒜薹木耳炒雞蛋的做法蒜薹切段，紅椒切絲。木耳泡發洗淨，豌豆洗淨，雞蛋炒熟。熱鍋熱油，放蒜薹炒香，放紅椒木耳翻炒，放生抽翻炒，放雞蛋豌豆鹽炒勻出鍋。...
雞蛋木耳炒蒜薹
爽口素菜用料雞蛋2個木耳一把蒜薹半把生抽一勺鹽適量雞蛋木耳炒蒜薹的做法蒜薹洗淨切斷，木耳泡水發開，雞蛋打散，備用鍋熱，油熱，翻炒雞蛋，炒好盛出備用木耳下油鍋翻炒加入蒜薹翻炒（蒜薹完全變深綠色）加入炒好的雞蛋翻炒，放生抽...
超濃郁巨好吃的蒜薹木耳炒雞蛋！米飯要備足
下飯好吃！用料雞蛋2個蒜薹1把木耳1把超濃郁巨好吃的蒜薹木耳炒雞蛋！米飯要備足的做法蒜薹切段，洋蔥切塊，黑木耳泡發，雞蛋打散。雞蛋液倒入油鍋炒成塊盛出。鍋底留少許油，放入1勺郫縣豆瓣醬炒香，倒入蒜薹、洋蔥、黑木耳翻炒均...
簡單美味下飯菜：肉末雞蛋木耳炒蒜薹粒
我不是大廚也不是達人，只是美食的愛好者。我願意和大家分享我做過的美食，也許很簡單，但卻是媽媽的味道。這盤肉末雞蛋木耳炒蒜薹粒，營養比較均衡，有肉有菜有蛋還有清肺的木耳，無論從顏色上還是營養上都很不錯，拌米飯吃很美味...
（減脂午餐）雞胸肉蒜薹木耳
用料雞胸肉1塊木耳1朵蒜薹幾顆鹽一撮玉米油（或橄欖油、核桃油）適量生抽適量（減脂午餐）雞胸肉蒜薹木耳的做法準備雞胸肉，泡發木耳，蒜薹。切絲雞胸肉用少量鹽，生抽醃製平底鍋刷少量油，放入醃製好雞胸肉煎5成熟，放入木耳、蒜薹，放...
蒜薹木耳炒蛋
cr果果美食(小紅書號1160055484)用料蒜薹適量木耳適量雞蛋3個胡蘿蔔半根生抽2勺鹽適量雞精少許蒜薹木耳炒蛋的做法準備好所有食材蒜薹洗淨切段，木耳泡發焯水控幹，雞蛋打散，胡蘿ト切片備用起鍋燒油，油溫7成熱倒入蛋液，攤熟...
蒜薹木耳炒雞蛋
用料雞蛋2個蒜薹一把木耳10朵腐竹200克鹽3克耗油5克醬油1勺蒜薹木耳炒雞蛋的做法蒜薹洗淨切斷木耳泡發蒜薹腐竹煮一下打兩個雞蛋炒雞蛋放油倒入蒜薹木耳腐竹倒入雞蛋...
【簡單素食】之蒜薹木耳
【簡單素食】系列是希望吃素食的朋友可以用最短的時間做出簡單、好吃的素食，儘可能的做出變化，向大家展示素食的多姿多彩……用料蒜薹把木耳朵胡蘿蔔克鹽生抽【簡單素食】之蒜薹木耳的做法木耳泡發去根撕小片，蒜薹洗淨切...
快手零基礎蒜薹木耳雞蛋打滷麪
愛吃打滷麪，簡單又好吃，超有滿足感。雞蛋西紅柿是基礎，木耳、芹菜提供口感、蒜薹提供更豐富的味道。當然了，你也可以了加一些黃花菜，味道更不錯。最好用手擀麪，買來的那種就可以，口感更好。用料雞蛋1個西紅柿1個木耳六、七小...
極簡 蒜薹木耳炒牛排
用料牛排1塊黑木耳十朵蒜薹一小把極簡蒜薹木耳炒牛排的做法木耳泡發洗淨瀝乾水分備用蒜薹洗淨去掉頭尾，切成寸段牛排切絲炒鍋燒熱後加入油，油溫七成熱下入蒜薹和牛排絲，翻炒至斷生放入木耳，翻炒均勻後加生抽調味。蒜薹軟...
蒜薹木耳雞蛋
三個臭皮匠（蒜薹，木耳，雞蛋）在一起纔好吃用料雞蛋3個木耳乾的一把蒜薹捆好的一把蒜薹木耳雞蛋的做法先泡發乾木耳，建議用熱水比較快，洗乾淨蒜薹切段，建議不要太長，撒少點鹽醃製一下雞蛋打散放少許鹽，如果有蔥的話放些蔥花，炒雞...
【135】懶人蒜薹木耳炒蛋
用料蒜薹若干木耳若干雞蛋1個午餐肉/臘腸若干調味料蠔油、醬油、鹽、糖【135】懶人蒜薹木耳炒蛋的做法備菜：1.雞蛋液(加一點點水和蔥花)2.木耳(切小朵)3.午餐肉/臘腸切絲或切片(感覺用臘腸會更好吃，減肥中就用了一點午...
香醋蒜薹木耳炒雞蛋
用料雞蛋2個蒜薹1小把木耳若干朵鹽1/3勺蠔油適量醬油適量香醋依個人口味料酒1-2滴香醋蒜薹木耳炒雞蛋的做法木耳泡開撕成小朵，蒜薹洗淨切斷，胡蘿蔔洗淨切片。雞蛋加1滴料酒打散鍋中加油倒入雞蛋雞蛋炒散後盛出待用留底...
蒜薹西紅柿木耳肉丁
適逢一年蒜薹季，蒜薹最嫩時！蒜薹西紅柿木耳肉丁一出，米飯頓時無蹤，用它來澆飯，肚子想不圓都難！下飯菜的首選，經濟實惠又好吃！用料蒜薹500克番茄1個木耳適量豬肉500克蔥花少許薑末少許料酒少許胡椒粉少許生抽一湯匙白糖少許澱...
家常蒜薹雞蛋木耳
我和老公超愛吃的菜用料雞蛋看自己喜好蒜薹看自己喜好木耳看自己喜好鹽適量生抽適量耗油適量家常蒜薹雞蛋木耳的做法準備好各種食材，蒜薹洗淨切成自己滿意的段段兒，木耳用溫水泡發備用，雞蛋打散放料酒鹹鹽適量。開火加適...
蒜薹雞蛋炒木耳
用料蒜薹1把雞蛋2個木耳10朵蠔油1勺醬油1勺鹽5克生抽2勺金陽青花椒10粒青花椒椒鹽5克蔥薑蒜若干蒜薹雞蛋炒木耳的做法備菜如上圖熱鍋中加入油油熱後加入攪拌均勻的雞蛋液。翻炒片刻盛出備用鍋中加油燒熱加入蔥薑蒜青...
蒜薹木耳炒肉家常菜
用料蒜薹把瘦肉克鹽克金標生抽勺紅薯澱粉勺木耳四川紅油豆瓣醬（或者是泡椒）蒜薹木耳炒肉家常菜的做法木耳，紅椒青椒，豬肉，蒜頭，四川紅油豆瓣醬（可以用泡椒代替），紅薯澱粉，金標生抽蒜頭切碎，青椒紅椒不要裏面的籽，切圖裏形狀。豬肉...
牛肉蒜薹木耳餡蒸餃
記得以前還在家鄉的醫院工作時，第一次吃到蒜薹木耳豬肉餡的包子是患者家屬送的，從此愛上了這口兒，做給兒子吃，他也特別喜歡，今天兒子又點了這款，因爲家裏沒豬肉了，我換成了牛肉，因爲時間來不及發麪了，我改成了蒸餃，做出來也一樣...
蒜薹木耳
小月子需要吃清淡的用料蒜薹適量木耳適量豬肉適量蔥適量姜適量鹽適量味精少許老抽適量生抽適量蒜薹木耳的做法蔥姜適量，豬肉切片幹木耳泡發蒜薹切斷油燒熱，蔥薑蒜爆香，加入肉片放入木耳，加適量老抽，翻炒加入生抽放入蒜薹，加...
🔥蒜薹雞蛋木耳麪條
食材多樣纔是王道跟木須肉的配料類似暫且叫他木須面吧（｡ò∀ó｡）用料蒜薹小把雞蛋一個西紅柿一個木耳小把青椒三分之一個胡蘿蔔三分之一根🔥蒜薹雞蛋木耳麪條的做法麪條先稍微煮一下，過涼水備用。其他食材洗淨切好備用。✅...
超級好吃、快手的蒜薹木耳雞蛋排骨包
寶媽總是以孩子的口味爲先，我家娃比較喜歡吃包子、餃子、餛飩等餡兒類食品，所以家裏有什麼材料就包什麼餡兒，這個排骨包雖然是隨意搭配的，但是意外的很好吃！用料雞蛋2個蒜薹1把木耳若干排骨一盆餃子皮若干張鹽適量蠔油2勺...
木耳雞蛋炒蒜薹
疫情封控在家，別的還好，綠葉蔬菜真是物以稀爲貴。隔壁的奶奶送了一把珍貴的蒜薹，實在是捨不得全炒了，靈機一動，加木耳、雞蛋應該有營養又好吃的，一試，果然真香！用料雞蛋3個木耳隨意蒜薹隨意生抽適量薑絲適量油適量木耳雞蛋炒...
蒜薹黑木耳炒蛋
這道菜好吃又健康，做起來省時省力又快捷。用料蒜薹1把胡蘿蔔1根洋蔥1/3個黑木耳1把紅尖椒3個自制辣椒油1勺雞蛋3個鹽1茶勺（按自己喜好）黑胡椒粉半茶勺蒜薹黑木耳炒蛋的做法先提前把黑木耳泡發洗淨，所有的材料摘洗乾淨，蒜薹...