鮮花雜糧餅
用料玉米麪四大匙雞蛋一個牛奶適量鮮花適量鮮花雜糧餅的做法玉米麪四大匙加入一個雞蛋適量牛奶攪勻，攪好的麪糊應該是用勺子劃過感覺比較稠厚，紋路不會馬上消失。小奶鍋一個，少許油加熱，加入三大匙玉米糊，在玉米糊上放上準...
雜糧三鮮包
我是超級麪食愛好者，包子作爲最基本的麪食當然是我的愛。但又總覺得外面賣的包子肉餡用的不夠新鮮，料也放得不夠足，那不如就自己動手做吧！將麪粉換成小麥麪粉，再往餡料裏多放些蔬菜菌菇非常的健康呢〜用料豬腿肉100g筍丁50...
(一品雜糧)雜糧煎餅
美食源於生活，生活創造美食！用料黃豆粉適量克玉米麪適量克綠豆粉適量克麪粉適量克水適量克豆瓣醬適量勺甜麪醬適量耗油適量花生醬適量海鮮醬適量白糖適量(一品雜糧)雜糧煎餅的做法火候控制，準備工作，均很重要！缺一，煎餅都不...
鮮奶雜糧飲
自從當了媽，小孩的飲食一直以來都是心頭的大事，滿大街的飲品店大人都沒事想着來一杯，更何況小孩，但奶茶店的用料和添加劑總是不放心，所以想着自己來整吧，沒想到小孩說媽媽真好喝，哈哈，也許是杯子的原因吧，買了一次性飲料杯，有點...
鮮蔬雜糧飯
用料清水玉米粒生抽鹽米紅蘿蔔蘆筍芹菜藕調味料鮮蔬雜糧飯的做法十穀米1杯玉米粒30克紅蘿蔔30克蓮藕50克芹菜1支蘆筍2支竹筍60克鹽1/2小匙生抽1大匙十穀米洗淨,浸泡清水約2至3小時,瀝乾備用。紅蘿蔔、蓮藕去皮切粗丁;...
鮮鮮甜甜的鮮玉米雜糧餅
鮮玉米雜糧餅'是我家鄉一道時令的即可當飯又可當菜的美食。更是媽媽小時美好的回憶。媽媽小時候'當時資源匱乏'小孩子吃飽都困難'更不可能有啥零食。在鮮玉米新出之時候'勤勞聰慧疼愛孩子的...
雜糧花饅頭
第一次做饅頭，哈哈成功了用料麪粉克水克黑米麪玉米麪雜糧花饅頭的做法黑米麪和麪粉混合，加入溶解的酵母水，和麪和好用蓋子蓋好發酵2個小時玉米麪同上小貼士把黑米麪和麪粉混合，加入溶解的酵母水，和麪和好用蓋子蓋好發酵2個...
雜糧肉餅
鮮香鮮香的雜糧肉餅用料麪粉350克雜糧粉50克鹽2克溫水220克發酵粉4克白糖20克五花肉400克洋蔥適量玉米油15克蠔油1小勺蒸魚豉油1湯勺醬油1平勺涼水15克白糖3克雜糧肉餅的做法溫水化開白糖後加入酵母粉，靜置五分鐘左右，...
雜糧餅
用料雞蛋1個全麥麪粉50克海苔香鬆少許辣椒醬1勺油適量雜糧餅的做法打蛋雞蛋攪拌均勻加全麥麪粉，拌勻加海苔香鬆，拌勻加辣椒油拌勻，加水放油（太多了）大火煎餅翻面出鍋小貼士油不用這麼多...
海鮮雜糧粥
用料大米1/3杯小米1/6杯鮮鮑魚5只鮮蝦250克生蠔250克枸杞葉80克幹冬菇2朵姜3片花生油少量鹽適量海鮮雜糧粥的做法我因爲要上班，所以粥是提前一天晚上預約第二天早上做好的。把米洗乾淨，按照電飯煲的煮粥比例下了1/2杯米...
雜糧槐花餅
又到了吃槐花的季節，美麗飄香的槐花做成餅，大人孩子都愛吃。用料槐花適量雞蛋適量香油適量小麥粉適量玉米粉適量小米粉適量黃豆粉適量五香粉適量雜糧槐花餅的做法槐花用鹽水泡5-10分鐘，洗淨，控幹水分。加入雞蛋、鹽、五香...
雜糧鬆餅
做法其實跟普通的鬆餅類似，調個糊，在鍋裏煎一煎就成，就是要多加一步把雜糧打成粉拌在裏面。做好的鬆餅是鬆鬆軟軟的，味道很好吃，不用怕孩子嚼不動。用料牛奶80克芸豆80克紅小豆60克低筋麪粉55克雞蛋1個（約50克）白砂糖10克雜...
雜糧蛋餅
家裏沒有東西了，只能將手頭有的食物拿來發揮下………哈哈整個做完也不超過10分鐘。快手早餐～～這個做早餐營養也夠了，可以再配一杯牛奶。用料雞蛋2只小麥澱粉適量亞麻籽一小把磨碎黑芝麻末一小勺燕麥兩勺蔥珠依個人口味鹽...
雜糧煎餅
冬日的早晨，想吃街頭充滿煙火氣息的雜糧煎餅，自己也可在家輕鬆複製哦用料麪糊普通麪粉150克黃豆粉40克玉米粉20克綠豆粉20克雞蛋1個鹽少許水適量配菜餛飩皮8張辣豆角或榨菜末適量香菜適量香蔥適量豬肉絲150克六月鮮紅燒...
雜糧煎餅
這個是成品圖，菜譜裏有步驟，你們去翻一下哦，我是爲了可以領廚幣發的，哈哈😄用料雞蛋個麪粉克黃豆粉克水克綠豆粉克雜糧煎餅的做法1這個顏色很有食慾吧，哈哈2爲了拍照停留時間久了碎了，但是絲毫不影響口感3滿滿的都是食慾，餓...
鮮肉雜糧糉
糯米GI高，加入豆類和鮮肉，碳水低，味道還更香。用料糯米400克雜糧（赤小豆、黑豆、貓眼豆）150克豬肉300克糉葉10片馬蓮草10根醃米料鹽15克香油2勺醃肉料生抽1勺老抽2勺高度白酒1勺十三香1勺鮮肉雜糧糉的做法預備糉葉和馬蓮草...
鮮蔬雜糧粥
鮮蔬瘦肉雜糧粥or養元補血雜糧粥健脾養胃，均衡營養準備時間：10分鐘內製作時間：1-2小時，實際動手10分鐘。用餐人數：3人· 穀米同熟，操作簡單天氣漸涼，沒有什麼比一碗暖暖的香粥更能暖心暖胃，補充元氣的了。十七...
雜糧軟餅
雜糧軟餅是我常做的早餐主食，營養健康，簡單方便，分享給大家。用料雜糧粉30g全脂奶粉15g雞蛋（去殼重）60g椰子油5g雜糧軟餅的做法材料大合照：活法兒買的椰子油和燕麥紅豆粉。全脂奶粉。普通雞蛋。雞蛋先打散。加入30g燕麥紅豆...
雜糧花捲
家裏還有高粱面！趕緊用完好買其它！黑暗料理～用料高梁面少許麪粉適量酵母3克玉米粒少許核桃仁少許雜糧花捲的做法高粱面加開水攪勻（因爲家裏只有高粱面～喜歡其它面也可以）加入適量酵母，加入白麪、邊混勻邊加入～喜歡軟點的就和...
蒸雜糧餅
自從純素後，主食愛用各種各樣的雜糧，全穀物營養好，搭配天然有甜味的紅棗、葡萄乾，味道真的太好了。今天一鍋蒸了兩種餅，一種純全麥面的，蒸好切開夾菜吃不錯。一種全麥面和玉米麪各一半加紅棗葡萄乾。用料全麥麪粉適量玉米麪...
雜糧攤餅
記錄生活，分享一下，這個是昨天早上攤的，攤出來口感還可以，用量不知道多少，😄，隨意發揮吧，大家參考一下吧，稀了也能攤，稠一點也能攤，只要用鏊子就是不沾鍋😆😆😆，按照自己口味自己隨意添加🙏🏻🙏🏻🙏🏻發酵時倒入一點點熬山楂的水...
雜糧鬆餅
參考月齡：10M＋我們都知道粗糧的好處多多，不僅可以解除清潔體內環境，便祕之苦，還可以預防骨質疏鬆，控制寶寶肥胖、保護心血管、有益於面板健美等。所以我們要適當的給寶寶吃一些粗糧。粗糧怎麼給寶寶吃才易於消化，寶寶還愛吃...
雜糧烙餅
用料麪粉適量，我用的是大約一小碗，普通陶瓷飯碗雜糧粉兩勺，大約是麪粉用量的三分之一鹽適量胡椒粉適量（可以不加）熟芝麻適量（可以不加）蔥花適量香油適量植物油適量開水適量（一定要剛燒開的開水）雜糧烙餅的做法將麪粉和雜糧粉混...
雜糧麪餅
簡單、家庭都可製作用料一粉1000克酵母35克小米麪250克玉米麪250克鹽5克水800克花生油30克雜糧麪餅的做法把三種麪粉放在容器裏調勻把酵母、鹽用稱好的水攪勻稀釋，倒入面盆和麪，直至麪糰均勻下100克一個的劑子揉成長條...
雜糧餅乾
聽同事分享自制燕麥桃酥好簡單，而且好吃健康，趁着放假改良試試用料燕麥片71克全麥粉89克紅糖11克奶粉20克熟黑芝麻20克鹽1克鴨蛋2個（125克）泡打粉3克水20克雜糧餅乾的做法把除雞蛋和水以外的所有食材混合和勻打入雞蛋，加水...