菱角薏仁粥
菱角是好東西，減肥抗癌，只是少見。用料菱角肉薏米大米菱角薏仁粥的做法薏仁、大米分別淘洗乾淨薏仁用冷水浸泡3小時，大米浸泡半小時，撈出，瀝乾水分菱角煮熟去殼，取出菱角肉鍋中加入冷水，將薏仁、粳米放入，先用旺火燒沸；5.再改...
薏仁糙米粥
用料薏仁120g糙米一把薏仁糙米粥的做法碗裏盛半碗薏仁兒。加一些水沒過薏仁兒。泡一晚上以後，薏仁兒都漲起來了。把泡好的薏仁兒加入鍋中，然後再加一把糙米。蓋上鍋蓋大火煮。一定要不斷的檢視鍋開的情況，不然蓋着鍋蓋煮...
薏仁南瓜粥
用料南瓜250克薏米50克小米50克薏仁南瓜粥的做法南瓜不用切太小。一般都是用大米，但是這次換成了小米，發現煮出來竟然有奶香味？這個分量，可以煮出來這樣很稠的3.5碗左右～適合減肥時兩人食用，或者一人兩頓～步驟簡單啦。高壓鍋...
蝦仁炒菱角
今天去菜場看見紅菱上市了，這個菜只有中秋前後纔有，看着很嫩，想想就買一點做道菜吧。用料蝦仁200克紅菱400克青紅椒半個姜蒜若干料酒1勺鹽2克味精2克糖1克生粉1勺花生油20克蝦仁炒菱角的做法紅菱剝殼，下水焯燙一下撈出備...
菱角綠豆粥
想到吃菱角就是很夏天的感覺啦在湖北夏天會有很多水生食材上市菱角是其中之一生吃做菜都可以清脆可口很夏天！用料菱角（帶殼）1kg綠豆一小把米一杯鹽小勺雞精半小勺油若干菱角綠豆粥的做法把菱角剝殼盛出，沖洗一下，用鹽泡10...
玫瑰薏仁粥
當理氣解鬱的玫瑰遇上利水消腫的薏仁，不僅能把你餵飽，還能讓你美美噠~用料大米50克薏米15克幹玫瑰花8朵清水600毫升冰糖適量玫瑰薏仁粥的做法大米、薏米淘洗乾淨，提前浸泡一個小時。玫瑰花洗淨，去花托，僅留下花瓣備用。所...
薏仁八寶粥
簡單的粥，晚上燉，早上喝，養顏，滋養！用料薏仁少許赤豆少許綠豆少許紅棗少許白木耳1塊枸杞子1把花生少許桂圓肉1小撮冰糖按喜好多少自己増減桂花一把薏仁八寶粥的做法將食材洗淨！枸杞子先不放，桂花先不放，其他放進燉鍋，最小檔燉，...
紅豆薏仁粥
薏米紅豆粥，通常具有祛溼功能，有助於降低身體的內熱。通常還能用於溼邪等的良藥，還能增強腎功能，具有清熱利溼、滋養頭髮、防止脫髮、使頭髮光滑柔軟的作用用料薏米60克紅豆60克紅棗3顆糯米20克黑豆10克紅糖60克紅豆薏仁...
黃米薏仁粥
用料大黃米50克薏仁米30克黃米薏仁粥的做法材料都倒入沙鍋中，洗淨，加入大半鍋的水，浸泡半小時。大火煮開，改用小火燜煮1小時左右即可。小貼士薏仁：有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，常吃對頭髮有營養頭髮、...
菱角紅豆薏苡糯米飯
這粥看起來不錯，紅豆薏米，加上菱角，很多的菱角。材料都很現成，值得一試。對了，就用那個電飯煲的煮粥功能。話說這電飯煲也用了很久了，從來只煮飯，還沒試過煮粥呢。少少許，試試粥，也試試煲。沒這麼煮過粥，也不知道用多少水，豆子都...
月子餐無花果菱角薏米粥
有健脾理氣、止咳祛痰、除溼利水、抗癌的功效，適用於產婦食慾不振、消化不良、咳嗽痰多、痔瘡便血、水腫腹瀉等，亦可作各種癌腫的輔助食療。用料無花果10枚菱角60克(研末薏米60克普通大米100克冰糖適量月子餐無花果菱角...
薏仁粥
用料薏仁克大米白糖薏仁粥的做法薏苡仁50g、米200g、白糖或鹽適量；...
薏仁紅棗粥
用料薏仁兩把花生半把紅棗3顆雞蛋1顆薏仁紅棗粥的做法睡前把洗淨的薏仁、花生和紅棗放進電飯煲，預約5小時，煲粥。個人不太中意黏稠的所以會多放點水。早上只要把雞蛋打瞭然後在把粥盛起來前放進去，悶5分鐘即可。如果要加...
薏仁粳米粥
本人愛好喝粥，每天一粥。這是一人份用料薏仁米50克粳米50克清水1500克薏仁粳米粥的做法薏仁米挑這種小粒的口感好米粒瓷實1.薏仁米要頭天泡好。2.泡好的薏仁米和粳米沖洗乾淨，和清水一起下鍋煮，大火煮30分鐘（一邊煮一邊撇...
菱角紅豆粥
因爲這些太多的鍋，於是乎，給了一個紫砂鍋給我弟弟。結果，帶來的好處就是他家現在天天喝粥。每天看到我的第一句話就是爽啊。這種大好形勢下，能有粥喝，真是一種幸福啊於是，我這人聽不得別人讚歎，立馬當晚煮粥，也享受一下這紫砂...
薏仁紅豆粥
用料薏米100克紅豆100克紅棗10顆冰糖20克大米0.5杯薏仁紅豆粥的做法食材入砂鍋，煮開後小火慢燉香甜軟糯😋小貼士1，紅豆和薏仁米提前冷水泡一天一夜，2，熬至紅豆開口後放入紅棗和一勺藕粉攪拌...
薏仁棗米粥
薏仁中含有薏苡仁素等物質，可增強機體免疫力，抑制癌細胞生長，具有抗癌防癌的功效，不失爲一種很好的抗衰益壽食品，適宜於中老年人常食。薏仁棗米粥，具有健脾養胃利溼之效，適於中老年人，尤其是脾胃虛弱，貧血，慢性胃炎者食用。用料...
薏仁玉米粥
用料甜玉米一個薏仁一小把雞蛋一個糖適量薏仁玉米粥的做法🙃薏仁先泡一晚，煮熟（我是家人早上有吃薏仁的習慣，所以是直接盛了半小碗去加熱）把玉米粒掰下來，一半放到加熱好的薏仁煮，開大火兩分鐘，後轉中火煮至沸騰，然後把剩下一...
腫瘤食療薏苡仁菱角湯
腫瘤防治，中西醫並用，食養並用。用料薏苡仁30克鮮菱角20克三七粉3克瘦肉50克姜3片鹽2克腫瘤食療薏苡仁菱角湯的做法材料展示把瘦肉切片。把切好的肉片和薏苡仁、菱角、三七粉、薑片一起放入砂鍋，加水一大碗。小火燉至肉...
薏仁美白粥
薏米仁利水消腫，健脾止瀉，美白肌膚。山藥降血糖，健脾養胃，肺止咳益。長期喝此粥，健康美白。用料薏米仁150克山藥300克瘦豬肉100克大米100克鹽少許雞精少許薏仁美白粥的做法薏米仁洗乾淨，提前浸泡2小時備用。新鮮山藥洗淨去...
紫薯薏仁粥
用料紫薯薏米大米糯米紅豆紫薯薏仁粥的做法將少量大米、糯米和紅豆混入薏米仁中拌勻淘洗乾淨，並放入適量水，盛入電飯鍋中煮粥將紫薯去皮洗淨切塊後放入鍋內蒸5分鐘後用攪拌機攪拌成紫薯泥煮粥沸騰之後將紫薯泥拌入鍋內...
白米薏仁粥
用料米薏仁白米薏仁粥的做法白米淘洗兩遍，泡上幾十分鐘再洗一把薏仁，扔進去加入約三四倍的水，大火燒開轉小火慢煮約一個小時，中間翻動幾次，以免糊鍋待白米煮開了花，就是好了...
薏仁紅豆粥
用料薏米克紅豆克紅糖薏仁紅豆粥的做法薏仁和紅豆，放少一點，洗2遍泡一晚。電飯煲滿水煮1個半小時加入紅糖，可加淡奶...
菱角薏米桂花粥
話說進入了秋天，按理說應該養秋膘了，可是夏膘還沒消耗完，實在鼓不起勇氣大補特補。再照照不是哈哈鏡的鏡子，更加堅定了決心：秋膘，我和你死磕到底～於是，有了這一碗對抗秋膘的秋季時令粥——菱角薏米桂花粥。先說一下這道粥的選...
菱角八寶粥
用料冰片糖1小塊菱角5-6個小米大米薏米菱角八寶粥的做法將菱角煮熟，取出菱角肉，用碾錘碾碎備用將小米等八寶粥食材浸泡後，入鍋一次將水加足，大火燒開轉文火，八九分熟時加入１即可...