薏仁美白粥

薏米仁利水消腫，健脾止瀉，美白肌膚。山藥降血糖，健脾養胃，肺止咳益。長期喝此粥，健康美白。

用料  

薏仁美白粥的做法  

1. 薏米仁洗乾淨，提前浸泡2小時備用。

2. 新鮮山藥洗淨去皮，切成片狀備用。

3. 瘦豬肉切成肉丁備用。

4. 大米淘洗乾淨備用。

5. 鍋中加入12杯水，大火煮開後改爲小火，加入主料煮30-40分鐘。

6. 配以祕製肉鬆，口感更好，營養更全面。

小貼士

不喜歡鹹味粥的，可以根據自己的口味，不添加鹽。