食美粥-花粥系列|“玫瑰薏仁粥”薏米玫瑰花營養早餐粥 疏肝解鬱 和血調經 美容的功效

愛美之人十有八九都知道，常吃點薏米，或者常喝點玫瑰花茶，都會讓人越來越漂亮。當他們相遇，變成一鍋粥時，正所謂一石二鳥，把你喝飽，還讓你好看。

用料  

食美粥-花粥系列|“玫瑰薏仁粥”薏米玫瑰花營養早餐粥 疏肝解鬱 和血調經 美容的功效的做法  

1. 先將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。
   溫水浸泡幹玫瑰花10分鐘，將花瓣撕下。

2. 在砂鍋中加入1200ml的清水，燒開後放入泡好的大米，大火燒開轉小火熬煮40分鐘。

3. 放入玫瑰花繼續熬煮10分鐘。

4. 放入冰糖再熬煮5分鐘。關火即可。

小貼士

好粥是熬出來的