養生南瓜土司
一/南瓜土司非常低脂，加入南瓜泥到麪糰之中，南瓜味十足麪包店售賣的南瓜土司價格都不便宜，嘗試自己做看看，說不定有驚喜二/這個配方採用後酵母法：主要有幾個原因，1/是加了南瓜泥麪筋不好形成，打面的過程需要更長的時間。2/我...
養生南瓜糯
食療一直是最好的進補方式，大棗、紅糖、醪糟本就補血益氣，老薑溫補驅寒，搭配着糯米丸子煮食實屬補氣補血佳品，此乃大姨媽期間必備滋補營養食品。米酒用料糯米粉適量熟南瓜泥適量醪糟適量紅棗適量老薑片適量枸杞適量黑糖(...
【蒜香南瓜】清炒南瓜 土味養生
南瓜既當菜又代糧，在農村很有人緣，不但可以充飢，還有一定的食療價值。它含有豐富的鈷，在各類蔬菜中含鈷量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必須的微量元素，對防治...
養生南瓜粥
小主是個十足的吃貨😏，有次和朋友去某某飯店吃飯，點了這款美味的南瓜粥，一次就記住了它的味道，曾在家實驗了多次，現在把做法詳細分享給熱愛做飯的小夥伴們。😊用料南瓜600克水1000克麪粉3勺小蘇打少許養生南瓜粥的做法詳細...
養生南瓜盅煲南瓜粥
南瓜香甜好吃易消化，老少皆宜，且食療效果佳。一款南瓜盅煲南瓜粥絕對讓家人胃口大開，香甜可口的關鍵在於黃油和糯米粉的使用哦用料小南瓜、糯米粉、黃油白砂糖、紅棗養生南瓜盅煲南瓜粥的做法南瓜洗淨，頂層切開一個小蓋，挖...
南瓜籽酸奶吐司（養生系列）
最近買了一袋好漂亮的南瓜籽。堅果味十足。做成吐司也是香的～嘞～用料南瓜子100克高筋麵粉496克細砂糖100克乾酵母6克鹽8克奶粉30克雞蛋100克酸奶210克煉奶50克黃油32克南瓜籽酸奶吐司（養生系列）的做法生的南瓜籽用料理機...
養生南瓜盅
潤肺、護肝、止咳、抗癌、益智、健骨、護胃。。。。。。集多種功效爲一體的養生南瓜盅用料南瓜汁700ml南瓜1個金針菇100g冬菇20g花菇10g杏鮑菇350g茶樹菇100g雞油200g雞腿菇150g蔥5g姜5g鹽5g蠔油10g雞粉5g生粉5g鮑汁5...
養生南瓜吐司
所用模具：法焙客300g金色不粘吐司盒（無蓋）FB20053配方用量可做3個300g吐司。用料高筋粉500g細砂糖75g奶粉15g酵母6g雞蛋50g純牛奶150g南瓜泥120g煉乳55g鹽5g黃油30g南瓜餡南瓜泥150g玉米澱粉12g細砂糖8g奶粉8g養生南瓜吐...
養生南瓜枸杞吐司
枸杞，護眼明目，補血，降三高，免疫調節，抗衰老。關於藥用功效大家去查一下，反正好處多多。一提到老年養生必有枸杞，還有保溫杯泡枸杞已成養生的標配。但平時吃她的機會還真不太多，做什麼好呢？家裏有枸杞，不如做麪包吧，反正每天吃麪...
南瓜焗土司
用料南瓜30g牛奶半盒雞蛋小個一個南瓜焗土司的做法將南瓜蒸熟，後與牛奶一起入料理機打勻，再打入一個雞蛋，打發均勻將土司對半切成三角形，放入盤子中。把打好的南瓜牛奶雞蛋汁均勻地淋在土司片上面~入烤箱，烤15分鐘左右然後...
養生南瓜羹
寒冬時節最愛暖暖的南瓜羹，溫熱香甜，一口喝下去瞬間五臟六腑都被撫慰的無比溫暖。家裏經常做的一款超養生的湯羹，加了燕麥、紅棗、桂圓，營養豐富，香氣四溢，還加了一丟丟藏紅花，具有活血化瘀，解鬱安神之功效，特別適合寒涼體質的...
養生南瓜吐司🍞
自己做早餐每一天中的其中一天哈哈哈哈哈～每一份作品都是自己獨立完成，2隻手不夠用，圖片視頻隨便看看哈哈哈哈用料高筋麪粉270克南瓜60克鹽3克細砂糖40克乾酵母3克黃油35克牛奶70克雞蛋1個（55克）煉乳25克養生南瓜吐司🍞的...
養生枸杞南瓜吐司（湯種）
我做的是無糖麪包（配方里面加了糖的量），配方是兩個450g吐司模外加4個小麪包的量，做一個吐司的話按照配方➗2.5來做湯種做好可密封冷藏，兩到三天用完，湯種變成灰色之後就不能再用了（500g水➕100g高粉大概能做570g湯種）枸杞可以...
南瓜土司卷
吃完南瓜西多士，又繼續興致盎然地來個南瓜土司卷。其實這吃法對於消耗南瓜並沒有太多的幫助，只不過是花樣百出吃土司而已，讓看起來單調平淡的土司變得饒有趣味。金黃的南瓜裹在土司中變成金色的漩渦，沒有抹太厚，因爲南瓜太...
南瓜🎃土司
金燦燦的南瓜吐司，鬆軟得沒話說。就衝這金燦燦的色澤，這款南瓜吐司我就沒有理由不喜歡。我不知道大家有沒有這樣一個感覺：做吐司，熟練了以後，真的是一件非常非常簡單的事情。它完全不會浪費我們太多的時間，特別是如果你有廚...
養生烤南瓜
每次買來的南瓜，都是直接套着市場給的食品袋放進冰箱的，在袋子裏存放時間比較短，得趕緊吃~我愛吃南瓜，可每次都做粥也會吃膩（傳統南瓜稀飯、韓式南瓜粥），所以也嘗試了南瓜燜飯、烤南瓜等各類做法，味道都不錯，推薦給大家~烤南瓜...
南瓜土司
健康，營養，低糖，無添加劑，發現身邊的美味。這款吐司是用來做三明治用的，爲了某人不愛吃南瓜，我來用這款南瓜吐司來做他愛吃的三明治。科普一下南瓜的好處：南瓜中富含碳水化合物、蛋白質、維生素C、E和胡蘿蔔素、鈣、鈷等礦質...
養生南瓜司康
青糖廚藝老師配方。用料低筋麪粉100克細砂糖15克泡打粉3.5-4克黃油30克南瓜100克牛奶40-60克蔓越莓20克養生南瓜司康的做法1、低筋麪粉+糖+泡打粉混合均勻，過篩。2、黃油切成1cm小塊，冷藏，然後和粉類搓成粗砂粒。3、加入...
南瓜泥土司
正好有一個南瓜，立即就瞧上了雲食譜裏那個南瓜泥土司。居然完全用南瓜泥和麪，除了雞蛋，沒有然後屬於液體的東西。甚喜。就它了。只是，爲什麼大家都喜歡吃這麼大個土司呢？350克麪粉，製作750-1000克的麪包。從來都只做那個最...
養生土司
養生粥的衍生品，對於我麪包，我總喜歡不斷嘗試新鮮的方式，還好，沒讓我失望，希望有同好的各位也能喜歡。用料內餡養生粥（配方在我菜譜中尋找）150克雞蛋1個（約45克）水25克（視麪糰狀態添加）紅糖35克鹽4克高粉310克酵母3克無鹽黃油25...
南瓜芝麻土司【原稿】
所有付出和努力都將在後來擁抱你自己！分享操作步驟記錄因烘焙獲得的快樂和溫暖感謝路上的遇見和朋友們的幫助最近受益郭子的點撥和apple的指導！總麪糰約970克分割6個約160克的麪糰烤箱底層，烘烤40分鐘用料【中種】高粉26...
土司南瓜卷
借鑑了下廚房裏朋友們土司紫薯香蕉卷的方子，然後突發奇想創意了這道菜譜。簡單快手高顏值，哈哈，雖然沒啥技術含量。開心就好！用料土司幾片南瓜一塊土司南瓜卷的做法南瓜上鍋蒸熟，去皮用勺子壓成泥備用。土司擀麪杖擀成薄片...
非常好吃的養生南瓜吐司
用料種面高粉1000克糖150克牛奶200克蛋黃120克雞蛋300克主面法國老面100克鹽18克酵母克牛奶50克發酵油400克紅棗碎100克非常好吃的養生南瓜吐司的做法麪糰擀開，抹上南瓜餡南瓜餡抹勻在撒上紅棗碎，捲起編二股編，放385克磨...
養生南瓜飲
家裏正好有南瓜，看見角落裏的料理機了，想着不如做個南瓜汁嚐嚐，說做就做。用料南瓜500克水300克白砂糖5克養生南瓜飲的做法黃皮南瓜洗淨切塊，上鍋蒸蒸15分鐘左右，關火料理機加白砂糖、水、去皮的南瓜肉，小檔位執行20秒左右...
南瓜養生糊
用料南瓜150克糯米10克紅棗8顆冰糖適量百合5克杞子5克南瓜養生糊的做法其實是隨手抓的量🤣所有材料洗淨放入破壁機，加水至800，啓動湯糊鍵。今天做的紅棗味比較濃。...