烤薯蓉
用料美國馬鈴薯1個火腿隨意洋蔥隨意牛油隨意牛奶少許海鹽少許雞粉少許烤薯蓉的做法把馬鈴薯整個煮熟透，對半切開把肉挖出來壓成蓉把牛油把洋蔥火腿煎香，一起加鹽拌入薯蓉加上牛奶不要太濕。拌好裝入馬鈴薯的盒裏，烤箱預...
薯蓉芝士烤背脊火腿
紅薯營養豐富,並具有抗癌、防肺氣腫等作用。荷美爾經典脊背火腿片，天然多汁，是異常精瘦的全瘦肉火腿，起到健脾，補氣，擴張血管的效用。二者結合外加豐富的蔬菜作搭配，營養豐盛，強身健體，秀色可餐。用料荷美爾經典背脊火腿片5片...
烤薯蓉雞塊
小妹新作品，低熱量烤雞塊用料雞腿肉250克土豆250克蒜蓉適量生粉100克雞蛋1只醬油2勺耗油2勺鹽小許烤薯蓉雞塊的做法煮熟的土豆壓成泥雞腿肉剁成泥，加入生粉、土豆泥、雞蛋、蒜蓉、調味料一起攪拌在烤盤上擺好形狀，放進預...
椰蓉烤番薯
出爐淋上蜂蜜，會發出滋滋滋滋地聲響用料椰蓉25克紅薯半個蜂蜜2勺椰蓉烤番薯的做法削皮，切半切成條裹上椰蓉烤箱預熱5分鐘，上下200度烤25分鐘，出爐淋上蜂蜜。...
蜂蜜椰蓉烤薯條
健身減脂期間下午茶時間肚子總是餓的不行，買的零食熱量不可控，乾脆自己做點小零食。健康又低熱量用料紅薯4箇中等大小蜂蜜適量椰蓉適量蜂蜜椰蓉烤薯條的做法紅薯削皮切成條狀加蜂蜜、椰蓉與紅薯條混在一起，儘量均勻使每...
椰蓉烤紫薯
用料椰蓉紫薯橄欖油椰蓉烤紫薯的做法紫薯切條，倒上橄欖油和椰蓉抓勻烤箱預熱170度，中層，上下火20分鐘...
椰蓉紫薯球(又烤又煎)
剩有好多紫薯，拿來折騰下……用料紫薯適量椰蓉適量牛奶適量白糖適量椰蓉紫薯球(又烤又煎)的做法紫薯蒸熟，加牛奶加白糖加糯米粉和成團分成10克每個，揉圓滾椰蓉放烤盤上(油紙上的印記是昨天烤餅乾留下的，回收利用嘛)還有一...
烤蒜馬鈴薯蓉
蒜香奶香撲鼻~用料馬鈴薯2只大蒜瓣10顆黃油30克淡奶油30ml精鹽迷迭香少許黑胡椒粉少許烤蒜馬鈴薯蓉的做法蒜瓣放入黃油在烤箱內烤至金黃色.煮熟的馬鈴薯加入黃油.淡奶油.趁熱把馬鈴薯做成泥.再加入烤蒜黑胡椒粉拌勻....
椰蓉蜂蜜烤紅薯（烤箱版）
自從有了烤箱，就不在外面買烤紅薯了。自己做的放心，而且還可以變了法兒的各種烤，今天就來一份美美的椰蓉蜂蜜烤紅薯用料紅薯1只（最好是完美形狀方便切成均等長條的）蜂蜜椰蓉橄欖油椰蓉蜂蜜烤紅薯（烤箱版）的做法紅薯削皮，切成...
烤箱版:椰蓉黃油紅薯條
都還沒來得及拍張照片就被大侄女跟兒子幹掉了用料紅薯:一根黃油:30g椰蓉:一大把烤箱版:椰蓉黃油紅薯條的做法準備好所需食材:將紅薯削皮切成條狀，黃油隔水融化放入椰蓉攪拌好備用切成這樣粗細的紅薯條🍟將紅薯條直接放...
椰蓉烤紅薯
最近宅家裏天天做好吃的，在網上試着訂了兩大箱六鰲蜜薯，賣家居然還很快的發貨了，爲了消耗這些紅薯，蒸着吃，煮着吃，又做花式南瓜饅頭等等，老公說要讓兒子也吃點地瓜，要不烤紅薯吧，突然想起來，還有上次開封的椰蓉，那就來個椰蓉烤薯...
椰蓉烤白薯
從小就喜歡吃白薯，記得以前都是和姐姐蹲在爐子旁烤的，想念以前的味道…用料白薯一個椰蓉適量椰蓉烤白薯的做法白薯洗淨，切成厚片分別給白薯片粘上椰蓉，180°35分鐘小貼士烤的時間和切片的厚度有關係，我這每個差不多有一釐...
香烤椰蓉紅薯條
簡單快手，全屋全樓道飄香。小朋友結束本學期的課外班，我帶去了一個大烤盤的烤紅薯條，四個紅薯，八九個小朋友和家長，瞬間光盤，給他們帶去溫馨，我也很幸福。以下方子已減量。用料紅薯（大個頭）2個黃油(增香用，也可換成植物油)20g砂...
蒜烤馬鈴薯蓉
馬鈴薯味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經;有和胃調中，健脾利溼，解毒消炎，寬腸通便，降糖降脂，活血消腫，益氣強身，美容，抗衰老之功效。主治胃火牙痛、脾虛納少、大便乾結、高血壓、高血脂等病症;還可輔助治療消化不良、習慣性便...
蒸薯蓉
記錄媽媽教路的美食用料紅薯一個鹽適量糖適量醬油適量水適量蒸薯蓉的做法紫色的紅薯一大個去皮洗淨，用刀背將紅薯剁成蓉（這過程一定要戴手套操作）剁~剁~剁！薯蓉加入適量鹽、糖、醬油拌勻加入半碗水繼續拌勻後倒入蒸盤裏水...
薯蓉包
從孩子奶奶家拿回來好多好多番薯，變着法子吃掉它～用料紅薯（餡兒）1個糖（餡兒）10克奶粉（餡兒）15克溫水（餡兒）50克玉米油（餡兒）20克麪粉300克奶粉65克糖20克酵母3克水155克薯蓉包的做法先和麪，把麪粉，糖，奶粉，酵母混合均勻，水不要一次加完...
椰蓉烤紅薯（零失誤，巨簡單）
用料椰蓉適量20克紅薯2個色拉油30克椰蓉烤紅薯（零失誤，巨簡單）的做法切成大拇指大小倒入色拉油和椰蓉拌勻，使每一根番薯都裹上椰蓉上下火180度烤15分鐘翻面繼續烤15分鐘。上下火180度。最好使用熱風循環模式。擺盤。軟糯...
薯蓉芝士烤培根
用料芝士絲熟玉米粒熟紅薯培根青豆胡蘿蔔西芹牛奶蒜迷迭香鹽油黑胡椒碎薯蓉芝士烤培根的做法胡蘿蔔切丁，西芹切丁，蒜切片，紅辣椒切小粒，培根切一樣的片熟紅薯去皮加牛奶攪拌成薯蓉鍋中加油，中溫把蒜片炒香，然後加入青豆，胡蘿...
松下蒸烤箱椰蓉紅薯條
用料紅薯1個椰蓉克橄欖油松下蒸烤箱椰蓉紅薯條的做法太行山52度紅薯一個，削皮切細條，放橄欖油拌一下，再放適量椰蓉拌勻。烤箱水槽加滿水，選擇蒸汽烘烤，有預熱。190度預熱。預熱結束，把拌好橄欖油和椰蓉的薯條放到鋪好錫紙的...
焗薯蓉
用料芝士紅薯奶酪白砂糖焗薯蓉的做法攪拌放入烤箱...
烤紅薯條（加椰蓉、不加椰蓉兩個版本）
運動健身低卡愛好者兩個版本均無油餓了可以嚼嚼。。。用料紅薯2個椰蓉少許烤紅薯條（加椰蓉、不加椰蓉兩個版本）的做法切條。。。切得我還比較累。。。撒上一些椰蓉上下火180°預熱，我烤了40分鐘左右可以，出爐了還是比較軟...
烤雞翅（蒜蓉味）網紅（薯片味）
深夜抖音刷到“網紅”薯片雞翅小試一下用料雞翅8～10個雞蛋1～2個大蒜半頭蒜澱粉適量蠔油2勺胡椒粉適量糖鹽適量老抽少許生抽適量蔥薑汁鹽少許醃製雞翅孜然適量烤雞翅（蒜蓉味）網紅（薯片味）的做法雞翅改刀劃兩刀小刀疤(*•̀ᴗ...
椰蓉紅薯條🍠香甜可口的烤紅薯條。🍠
用料紅薯500克玉米油20克椰蓉20克椰蓉紅薯條🍠香甜可口的烤紅薯條。🍠的做法紅薯洗淨去皮切成中指長寬比例的長條把切好的紅薯條和椰蓉以及玉米油放入一個袋子揉搓攪拌均勻。烤箱預熱180度5分鐘。然後把紅薯條擺放在...
薯蓉撻
爲了用最簡便的方法消耗紅薯而創的！不解釋……用料紅薯約100克淡奶油30ML細砂糖20克葡萄乾適量撻皮5個薯蓉撻的做法紅薯蒸熟後去皮，用勺子壓成泥狀。加入軟化的黃油、細砂糖、淡奶油，攪拌均勻。放入撻皮中，將提前用水泡軟...
椰蓉烤紅薯條
家裏父母種了很多紅薯，平時吃不急，放着壞了又可惜。烤製出來，給孩子們當小零食。紅薯體積較大，水分多，但是熱量卻不高，且消化慢，吃後有飽腹感，有助於食量控制。它含有的植物纖維可以保證人體的血糖穩定，不僅適合於糖尿病人羣，更...