菠菜肉絲粥
化療病人食慾不好對氣味敏感腸胃脆弱不愛消化，想着做些清淡營養價值又高的，這個菠菜肉絲粥即補充蛋白質和維生素，又很容易消化，特別適合生病中的人和小朋友，做的時候沒想發做法，所以只在吃的時候拍了一張照片，總之很好做完全...
菠菜雞胸肉粥
用料雞胸肉1塊薑片1片水800ml蒜粒適量菠菜100g料酒15ml生抽20ml米100g菠菜雞胸肉粥的做法雞胸肉切絲，姜、蒜、料酒和生抽一起醃製5-10分鐘將米和水放入主鍋，設定20分/120度/速度1烹煮，開啟量杯蓋，將網籃倒扣在量杯蓋口以...
菠菜牛肉粥
一款蛋白質含量豐富，脂肪含量較低的營養小粥。用料大米40克幹澱粉3克小蔥5克薑絲1克菠菜50克牛肉30毫升熱開水400克花生油4克鹽1克菠菜牛肉粥的做法準備好所有食材。牛肉剁成餡，菠菜洗淨瀝乾水，切碎。牛肉餡加入少許幹澱...
豬肉菠菜粥
用料菠菜兩棵大米半杯鹽適量裏脊肉一小塊白胡椒粉1/6小勺，小小的調料勺哦生薑粉少到沒朋友那種生抽1/3勺豬肉菠菜粥的做法豬肉洗淨，切碎，放入生薑粉，白胡椒粉，鹽，生抽拌勻，醃製一會兒菠菜洗淨，切塊備用，可以只要葉子。大米洗好...
補鐵粥—菠菜牛肉粥
作爲一個資深的貧血患者，補鐵是常態，小藥片的同時，飲食也要補一補～用料食材主要看家裏人數以下是我的用量大米1杯水1.8升牛肉100克左右菠菜1小把補鐵粥—菠菜牛肉粥的做法1⃣️牛肉切丁、細絲、薄片都可以，加鹽、胡椒粉、味...
肉蓉菠菜粥
時常中午吃了大餐，晚餐沒什麼胃口，就熬一鍋熱粥，每人一大碗吃的很是舒心用料大米1杯裏脊或雞胸肉100克鹽適量蔥姜碎適量菠菜一把肉蓉菠菜粥的做法先煮白粥約七八成，看粥開始粘稠了煮粥的時候切好肉蓉和蔥姜碎炒鍋裏少許底...
佐粥小菜一菠菜粉絲大拌菜
菠菜好吃的做法，佐粥小菜，清脆爽口，不愛吃菜的孩子都忍不住來兩口😋用料菠菜1把粉絲1小把豆腐皮半張胡蘿蔔🥕半根雞蛋1個蒜1瓣鹽適量醋勺生抽1勺香油1勺熟白芝麻適量佐粥小菜一菠菜粉絲大拌菜的做法菠菜洗淨，切段胡蘿蔔🥕...
青菜肉絲粥
這兩天元寶感冒了，胃口不開，特意燒了菜粥給他吃用料肉絲適量青菜一小顆鹽一點點大米適量料酒1/3勺薑絲三根豬油1/5勺青菜肉絲粥的做法適量的料酒、薑絲、鹽把肉絲醃製一下青菜切絲（儘量切細一些）冷水下大米（大米提前冷凍更...
寶寶輔食:菠菜雞絲粥
用料雞胸肉菠菜米飯寶寶輔食:菠菜雞絲粥的做法雞胸肉焯水切碎菠菜焯水切碎鍋中倒入米飯加清水熬煮二十分鐘倒入雞胸肉菠菜熬兩分鐘即可一歲以上寶寶加寶寶鹽提味噢美味完成...
電飯煲版雞絲菠菜粥
用料雞胸肉塊菠菜把大米杯電飯煲版雞絲菠菜粥的做法雞胸肉煮熟，撕成絲備用；同時把粥煮上電飯煲快煮完成一次後倒入雞絲繼續快煮或精煮菠菜切段，煮粥進入倒計時時倒入，等到完成即可。...
肉絲菠菜湯
這是款比較油的湯，不過挺好喝的，大家可以試試用料肉絲100g胡蘿蔔絲少許豆皮少許菠菜少許肉絲菠菜湯的做法鍋中下少許油，放少許生薑蒜爆香。然後依次放入豆皮.菠菜煽炒，炒至五成熟加入適量燒開的水，待水再次燒開以後加入胡...
油燜菠菜（肉絲菠菜）
老爸提出來要吃，那就必須馬上立刻動手開摟～簡單快手菜，能吃兩碗大米飯😊用料菠菜一把五花肉或瘦肉適量水澱粉半勺蠔油3勺十三香1勺蒜末適量油燜菠菜（肉絲菠菜）的做法菠菜最好選小棵的，就不需要切啦！而且成品賣相好。如果沒有...
菠菜肉絲
用料菠菜把豬肉克薑片香油勺蒜瓣鹽克生抽一勺老抽一勺菠菜肉絲的做法放油將生薑，花椒，蒜放在一起爆炒將肉放入裏面小炒然後放生菜鹽一勺醋，一勺生抽一勺老抽翻炒一會兒，出鍋...
菠菜肉絲炒粉
炒河粉，僅需要簡單的食材，便能做出幸福的味道用料菠菜把1豬肉克50李錦記味極鮮生抽勺一小沙茶醬一小茶勺豆瓣醬勺一小勺小蔥花少許菠菜肉絲炒粉的做法先將米粉放碗裏倒入開水，燙一下，（在外面買的，爲了清潔衛生）放盆裏把水滴...
肉絲拌菠菜
大年初三爲了大家做到不出家門現成的食材做出來的效果給我大大的驚喜😘😘加點粉絲應該更好些怎麼沒想到呢😅用料菠菜一小把豬裏脊50克小米辣椒兩個鹽3克味精1克花椒油1勺肉絲拌菠菜的做法菠菜洗淨開水煮一分鐘撈出來...
菠菜肉絲麪
用料肉絲克麪條份菠菜把生抽勺鹽克雞精勺味極鮮勺菠菜肉絲麪的做法蔥，姜切絲，鍋中到油放入蔥薑絲炒出味，放入肉絲炒變色，放入味極鮮，鹽炒熟，倒入水煮沸，下面條煮沸，放入菠菜煮沸...
肉絲炒菠菜
一道快手菜，食物反映人生階段，現在，唯快不破！用料菠菜1把肉絲蒜鹽白糖料酒醬油澱粉肉絲炒菠菜的做法先把肉剁成肉沫，放入一小勺鹽，小勺糖，料酒，醬油，澱粉，一點油攪拌。蒜切末。肉沫醃製的時候，處理下菠菜，洗淨菠菜，燒開水，把菠菜過...
菠菜瘦肉粥
用料大米20克糯米10克瘦肉20克菠菜鹽白胡椒粉醃肉：白胡椒粉、白醋、生抽、玉米油、鹽菠菜瘦肉粥的做法煮白米粥（可以用壓力鍋或電飯煲預約，第二天吃）鹽肉絲：生抽、一點點白醋、鹽、胡椒粉、玉米油把粥放入砂鍋，放入薑絲，肉絲...
菠菜炒肉絲
用料菠菜500g豬肉50g蔥薑蒜少許菠菜炒肉絲的做法蔥薑蒜切好菠菜洗淨豬肉切絲備用鍋內倒油，蔥薑蒜爆香，倒入菠菜炒軟，加入鹽，味精等調味料翻勻，把菠菜撥到一邊，下入肉絲，倒入少量醬油翻炒至熟，然後菠菜和肉絲翻勻，盛出即可...
雞絲菠菜粥
用料菠菜2把大米多半杯雞胸肉1塊鮮姜5片蔥少量雞絲菠菜粥的做法雞胸肉、蔥、姜、花膠涼水入鍋至雞胸肉煮熟撈出，放涼雞胸肉放涼撕成雞絲薑片切絲菠菜洗乾淨切小段帶大米開鍋，米粒開花後將雞絲撥入攪拌三分鐘，再將雞絲、...
牛肉菠菜粥
用料牛肉沫適量菠菜兩根大米1小杯鹽姜粉香油雞精牛肉菠菜粥的做法開水熬煮大米粥，待大米軟後加牛肉和姜粉繼續熬煮，待牛肉軟後加入菠菜，繼續加鹽、雞精、香油兩滴，攪拌後出鍋。...
雪菜肉絲粥
小Tip：今天我們講的是簡易快手早餐，早上起來先炒一個雪菜肉絲，再煮一鍋白米粥，需要的時間還是比較久的。這個時候怎麼辦？首先你需要一個密封性好的保鮮盒，提前一晚把雪菜肉絲炒好，放進冰箱。然後你需要有一個可以定時的電飯...
菠菜粥
很多寶寶都愛吃菠菜粥，不僅是因爲菠菜粥口感柔綿軟和，還因爲它的營養十分豐富，一直是媽媽給寶寶添加輔食的首選，布穀媽媽首席營養官帶大家瞭解下寶寶菠菜粥有哪些功效與作用！第一，菠菜粥有促進生長髮育、增強抗病能力的作用...
芹菜肉絲粥
用料芹菜1根豬肉一小塊生抽半勺剩米飯小半碗生薑粉少量白胡椒粉少量芹菜肉絲粥的做法準備剩米飯小半碗。如果時間充足，可以單獨熬製白粥。芹菜切小丁。豬肉切絲，用少量生抽、生薑粉和白胡椒粉抓勻醃製。燒開水，加入米飯，...
菠菜雞肉粥
用料菠菜1小把雞胸肉50克左右胡蘿蔔半根剩米飯1碗鹽2克味好美姜粉0.5克味好美白胡椒粉1克小蔥1根菠菜雞肉粥的做法1.雞胸肉洗淨切成細絲2.胡蘿蔔切小丁，菠菜切成沫3.鍋燒熱放少許油，放入雞胸肉絲翻炒放姜粉倒入清水燒開...