秋遊季的耳光炒飯
用料雞蛋1個胡蘿蔔1根蝦8只鹹蛋黃1個蝦油2勺蝦醬少許秋遊季的耳光炒飯的做法準備材料。原選單來自日食記的耳光炒飯。胡蘿蔔切細粒，蝦仁剝好後切小備用，鹹蛋黃碾碎，調入蝦油。我家蝦油是常備的，沒有的話可以臨時用蝦頭炒...
耳光蓋飯
家庭蓋飯的升級版懶人必備註重擺盤藝術用料雞蛋2個生抽1勺鹽50克韓式辣醬一勺雞胸肉1條土豆1個茄子1個紅椒1個黃瓜半根紅姜適量澱粉適量耳光蓋飯的做法土豆茄子紅椒切丁雞胸肉切小塊加澱粉生抽少量鹽醃製熱鍋涼油下雞...
家常 秋季：雞蛋木耳炒青椒
好吃😋秋季多吃木耳-長壽菜！出汗補鐵，補鐵效果生活“腸胃清道夫”“素中之葷”，人體所必需的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，以及卵磷脂、腦磷脂等。黑色食材能強腎固腎，含有維生素K和豐富的鈣、鎂等礦物質，能減少血液凝...
秋季燴飯
說秋季只是因爲用了南瓜和顏色讓我想起秋天而已。。。用料南瓜湯或者南瓜濃縮汁米飯鹽土豆蘑菇胡椒紅椒秋季燴飯的做法紅椒土豆切小丁蘑菇切厚片後改刀至合適大小（意思是小蘑菇就不用了）鍋裏燒油翻炒所有菜到變軟撒鹽出...
聽我的，秋季出遊就選這份日式照燒雞腿飯了！
東京的秋意愈發的濃郁了，賞紅葉賞黃葉又變成了週末非常令人期待的事情。集結全家老小亦或是約上三五好友，秋高氣爽紅塵做伴，有美景，有美麗的心情，當然也需要有美食來助陣。這期推薦一款無油無糖的家庭版照燒雞腿飯，希望能爲...
【耳光炒飯 & 烤茄子】
有一句話說，所有親密的關係，都要一起吃飯。招待特別好的朋友時，比起下館子，我更願意一起做飯來吃。今天的這道炒飯，是某次聚會時，我工作室一個小同事做的，據說從央視一檔美食節目上學來的。蝦頭油鮮香無比，加上鹹蛋黃的風味，讓...
炒飯屆的扛把子耳光炒飯，好吃到打耳光也要吃的米飯……
炒飯屆的扛把子耳光炒飯，好吃到打耳光也要吃的米飯……最近熱播的網劇《我，喜歡你》更使這經典的耳光炒飯掀起一股熱潮！用料基圍蝦200克胡蘿蔔丁半根米飯1碗雞蛋2個鹹鴨蛋1個午餐肉2片蔥花適量鹽適量炒飯屆的扛把子耳光...
耳光金炒飯
用料雞蛋4個鹽克麻油芝麻油生抽冒菜調料冒菜剩菜土豆1個菠菜隔夜米飯海苔香味雞精幹辣椒青花椒蝦仁辣椒油耳光金炒飯的做法麻油、芝麻油、青花椒、幹辣椒下鍋乾煸直到炸出香味用黑胡椒粉、料酒、鹽醃蝦仁，20分鐘左右把...
耳光炒飯（炒菜花米）
用料小海鮮適量菜花1顆鹹蛋黃1個耳光炒飯（炒菜花米）的做法炒蝦油➡️炒鹹蛋黃➡️炒肉鬆➡️炒蝦米磷蝦蝦仁小海鮮➡️加菜花（生）➡️加煮過的綠豆芽加代糖、洋蔥粉提鮮炒飯的話，打顆雞蛋進去攪拌，讓每顆米都裹着雞蛋、加完海鮮放米吃...
秋季銀耳湯
用料冰糖克銀耳朵枸杞粒紅棗顆芒果小圓子秋季銀耳湯的做法銀耳紅棗加水煮開後繼續煮15分鐘，下圓子，再煮開下芒果現在這個季節好像不太容易買到芒果，好不容易買了個，還是沒熟透的，有點酸小貼士很簡單，酸酸甜甜，如果不想放冰糖...
💥超下飯秋季滋補炒銀耳
銀耳蓮子紅棗羹適合一年四季食用，秋冬季更爲滋補。這道菜換了一層風格口味兒以外，還可以很下飯哦。銀耳滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功...
打耳光炒飯
疫情期間外賣已經送不到家門口了，那就自己做個炒飯吧用料雞蛋個米飯按個人飯量土豆1個青椒1個火腿腸或香腸2根包菜幾片葉子就好大蔥可有可無（按個人口味）打耳光炒飯的做法食材準備，👆大蔥切碎👆土豆切丁👆香腸切丁👆青椒...
遊走的時光
就讓我走吧馬上就出發到城市到鄉村到有你的天涯孤單的旅途我不覺得累有歡笑有淚水有滿足的味蕾用料一個吃不飽的胃一個美食萬千的世界一顆不怕胖的心遊走的時光的做法去愛去吃去探索...
耳光炒飯
朋友推薦這個炒飯，迫不及待嘗試一下，味道好極了👏用料蝦10只鹹鴨蛋1個豌豆胡蘿蔔丁雞蛋隔夜飯鹽少許耳光炒飯的做法胡蘿蔔丁，豌豆，半個鹹鴨蛋，蝦，隔夜飯，雞蛋，蔥蝦去頭，去蝦線，加少量鹽，氽燙兩分鐘，然後撈起。胡蘿蔔丁也焯一下。...
釀豆腐+耳光炒飯の耳光炒飯
用料隔夜飯一碗豌豆適量胡蘿蔔1根雞蛋1個釀豆腐+耳光炒飯の耳光炒飯的做法隔夜飯加一個雞蛋及鹹鴨蛋清攪拌均勻鹹鴨蛋黃入鍋翻炒出香味青豆（事前煮5分鐘左右）和胡蘿蔔丁下鍋翻炒3分鐘左右青豆（事前煮5分鐘左右）和胡蘿蔔丁...
耳光炒飯~傳說中打耳光也不肯放碗的炒飯~
耳光炒飯，爲什麼得來此名呢據說是因爲打一耳光也不肯把碗放下的炒飯~本來想着能有多好吃呢，做完發現~嗯~真香~用料鹹鴨蛋蛋黃和蛋白分離，分別碾成泥蝦頭和身分離，頭洗淨待用，身去蝦線去殼煮熟隔夜米飯準備的玉米雜糧飯胡蘿...
網紅耳光炒飯
網上看見這個炒飯，饞很久了，今天終於讓我給吃到嘴了😂😂😂用料雞蛋2個豌豆50克蝦8只玉米粒50克鹹鴨蛋1個剩米飯1碗黑胡椒粉1勺鹽3克午餐肉3片海苔碎3片網紅耳光炒飯的做法開吃...
耳光炒飯
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料蝦仁120g蝦頭80g豌豆50g胡蘿蔔50g米飯150g鹹鴨蛋黃60g雞蛋3個食用油10g鹽1g黑胡椒粉1g午餐肉120g食用油10g耳光炒飯的做法豌豆焯水煮熟備用。蝦沸水入鍋，煮至七成熟。打發兩...
‼️比耳光炒飯好吃🪀四季豆板栗炒飯
我們這管這種長得像把小刀的蔬菜豆稱之爲【刀豆】不知道你們那兒是怎麼個叫法呢？四季豆？扁豆？拿它來做炒飯是很偶然的一次機會，其實就是爲了解決冰箱存貨而已啦哈哈哈😁再加上一些板栗，把板栗過下油，表皮脆脆而裏面軟糯，也很...
耳光炒飯 哪來的耳光？啪！
耳光炒蛋哪來的耳光？大概是蝦仁🍤像耳光？？粒粒分明的炒飯配上蘇打水大概是絕配吧～用料鹹蛋1個蝦仁150克雞蛋1個胡蘿蔔丁適量豌豆適量玉米粒適量米飯2碗耳光炒飯哪來的耳光？啪！的做法準備階段：蝦仁加適量料酒和鹽醃製一會；雞蛋...
游魚菜譜:絲瓜黑木耳炒毛豆秋季養生菜
秋天是收穫的季節，2016年9月25日對游魚來說具有歷史性的意義:生平種的第一根絲瓜成功採摘下鍋，故特別創作了這道養生菜紀念下！秋天女性多吃絲瓜對身體很有好處，絲瓜實味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、...
耳光蛋炒飯
用料米飯2碗雞蛋2個鹹鴨蛋2個明蝦隨意青豆隨意午餐肉隨意無菌雞蛋（做溫泉蛋）2個海苔碎隨意耳光蛋炒飯的做法取蝦頭備用，蝦身沸水裏抄一下，剝出蝦仁備用。鹹蛋黃壓碎，鹹蛋白也取一些壓碎。普通雞蛋打散，加少些鹽。無菌雞蛋做...
耳光炒飯（臘腸版）
鹹蛋黃的香夾雜着臘腸的味，絕了用料鹹蛋黃2個豌豆，玉米，胡蘿蔔克蔥花克雞蛋個臘腸耳光炒飯（臘腸版）的做法準備食材，豌豆玉米胡蘿蔔丁是我直接買的速凍的，臘腸切丁，準備兩顆鹹鴨蛋黃，兩顆雞蛋打散，米飯是昨天剩的雞蛋放入料酒和...
耳光炒麪
用料調料1包雞蛋1個麪條1份青菜1顆胡蘿蔔半根香菇朵耳光炒麪的做法1...
鮮蝦炒飯（耳光炒飯）
電視劇《我喜歡你》裏顧勝男的耳光炒飯，看了躍躍欲試，做了份簡易版的，無奈讓我把飯都放裏，結果飯多了就成了這個樣子……用料鹹鴨蛋2個鮮蝦8只胡蘿蔔1根西蘭花2朵剩米飯6碗雞蛋3個鹽適量油適量鮮蝦炒飯（耳光炒飯）的做法備菜...