紅極參花膠鯖魚湯
在冰島旅遊時買的紅極參，食材就非常好，真的是大補哦用料冰島紅極參一隻花膠六個大棗一把蔥花若干枸杞六個鯖魚片三片紅極參花膠鯖魚湯的做法第一步，是泡發海蔘和花膠看着有點可怕，泡發之後很大一個品質很好，有參鞭參花切成...
花膠洋蔘湯
首先先簡單的介紹什麼是魚膠(珠三角地區叫花膠、魚肚)----魚膠，是魚鰾的乾製品，並不是魚的肚子或者胃什麼的，是魚在水中調節升降的那個器官，像泡泡的那個。魚膠於燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，四大極品“鮑參翅肚”中的“...
鮑魚海蔘花膠乾貝雞湯
用料鮑魚6只海蔘4只花膠適量，忘記多少了乾貝適量小魚翅適量雞半隻姜3片紅棗5顆枸杞適量圓肉6粒鮑魚海蔘花膠乾貝雞湯的做法材料準備好鮑魚海蔘提前幾天發好花膠小魚翅也提前一晚泡發好除了乾貝，魚翅，其他全部材料放進去...
煎鯖花魚
簡單易學，口感超棒的營養快餐用料鯖花魚一份檸檬一隻煎鯖花魚的做法將鯖花魚水分吸乾，待鍋加熱，直接放入不粘鍋，先煎魚皮，煎的過程中要晃動鍋子，使均勻加熱，防止魚皮破裂待魚皮煎至金黃，翻面煎魚肉，加海鹽，魚身不軟稍硬彈時即可...
海蔘花膠湯
用料海蔘兩條小金龍膠一抓雞腳兩隻只紅棗數顆杞子數粒海蔘花膠湯的做法海蔘提前拿出來解凍，順便看到兩隻雞腳就一起解凍小金龍洗一洗，然後沸水煮一煮去腥味，再用清水清洗下把海蔘切成小段，想不到這個參還蠻有肉的，當時只想...
紅燒鯖魚
此鯖魚非彼青魚。鯖魚是一深海魚，而青魚是淡水養殖的四大家魚之一。鯖魚是一種高蛋白、低脂肪的魚類，而且其所含有的蛋白質比較容易被人體消化、吸收，所以比較適合那些需要補充蛋白質的人羣食用。尤其是一些肥胖人羣，即使...
紅參石斛補氣血魚膠湯
女人的氣血真的很重要，氣血虛身體就會月經不調，臉色不好，而且，而且也不好懷孕，經常可以吃點紅參，紅參真的對女性很好，煲湯泡水，還有石斛，石斛吃夠一段時間，眼睛都是明亮明亮的。用料瘦肉200克紅參10克蟲草花5克石斛10克蓮子5克...
金湯海蔘花膠扣鮑魚
靈感來源於今年年會吃的一道菜，覺得香而不膩，高蛋白低脂低膽固醇，美容養顏又健康美味，收藏起來，年夜菜請客吃飯瞬間上檔次，成本也不會特別高！用料花膠3只海蔘6只鮑魚6只燕麥仁200克南瓜100克姜適量並切片（焯水去腥用）西蘭花幾...
海蔘魚翅花膠母雞湯
生活也需要滋補一下呢！用料老母雞1只遼寧海蔘8只提前一個星期泡發鰲魚花膠1個提前泡發黨蔘兩根紅棗6顆薑片2片枸杞24粒湯煲好再放鹽適量海蔘魚翅花膠母雞湯的做法提前一個星期泡好的海蔘，期間一天換一次水，要放冰箱保鮮～...
花膠海蔘雞湯
用料海蔘4只紅棗5顆花膠3只家養母雞1只花膠海蔘雞湯的做法提前把花膠泡發好海蔘我都是一次泡發好多，放冰箱冷凍，（需要吃的時候拿出來解凍即可）先把雞湯大火燒開，換小火慢燉2小時把花膠放下去繼續小火燉2小時，再把海蔘放入鍋...
花膠海蔘湯
花膠中含有大量的膠原蛋白，食用花膠能補充面板缺乏的膠原蛋白，對面板補充營養成分，緩解面板的衰老而出現的鬆弛，皺紋，乾澀等現象。花膠中的蛋白質的含量高達84.2％，而脂肪的含量僅僅0.2％，是一種名副其實的高蛋白低脂肪食物，無論...
青花魚湯/青佔魚湯/鯖魚湯
用料姜3片蔥半根鹽少許青佔魚1條青花魚湯/青佔魚湯/鯖魚湯的做法片魚。魚肉部分做別的，魚骨魚尾和魚頭燒湯熱鍋熱油入魚煎不粘鍋的時候翻面繼續煎加蔥段蒜和姜炒香加入沸水咕嚕咕嚕十五分鐘完畢。出鍋前加鹽調味...
紅棗黨蔘花膠豬腱子湯
年後一直雨紛紛…這句話還真的是白來的😂。廣州已經連續下了好幾天的雨，又冷又潮溼😩，難得的週末假期也不能出去了，那乾脆留在家做好吃的。本次分享的食譜：紅棗黨蔘花膠豬腱子湯～剛好適合這個降溫季節，喜歡的朋友不妨試試噢...
「花膠/魚膠海蔘湯」花膠不腥小妙招
花膠，是很好的養胃食材。海蔘，既沒有脂肪，也沒有膽固醇，還能增強人體的抵抗力。用料雞1只海蔘隨意花膠約100克紅棗5顆蟲草花約40克食用鹽適量白胡椒粉適量料酒適量「花膠/魚膠海蔘湯」花膠不腥小妙招的做法準備好所需食材...
紅極蔘湯
益腎健脾，補虛湯。用料瘦肉200克紅極參2支去核紅棗5顆枸杞子適量茯苓3克生薑片適量公母海馬一對紅極蔘湯的做法準備好所有食材，除了海蔘其他食材先燉1.5小時，1.5小時後將參燉半小時，共兩小時。味道是很香的，不覺得腥。補充...
魚膠/花膠燉花生紅棗湯
花生的功效扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢治諸血癥增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤面板防治動脈硬化、高血壓和冠心病利水消腫、止血生乳魚膠/花膠魚膠能增強胃腸的消化吸收功能，增強體力，...
花膠紅蔘湯
用料花膠50g紅參10片雞肉/豬肉200g鹿茸5片姜花膠紅蔘湯的做法全部丟燉盅裏，隔水燉2h...
烏雞花膠黨蔘紅棗湯
用料烏雞半隻紅棗8顆黨蔘3條姜6片花膠2條烏雞花膠黨蔘紅棗湯的做法烏雞加料酒、姜焯水，花膠與黨參提前一小時泡發，紅棗去核，再加幾片生薑，差不多出鍋的時候再加上枸杞，補氣血的湯就弄好啦！女孩子要多喝...
花膠參雞湯
用料花膠適量西洋參1顆雞肉半隻紅棗3顆鹽少量生薑幾片花膠參雞湯的做法花膠（魚膠）煎成條狀洗乾淨，切幾片姜一起放入盤中，蒸5分鐘左右；花膠取出來再洗乾淨，碗中倒入礦泉水，將洗好的花膠和薑片一起放入，放入冰箱冷藏2個小時左右...
紅燒花膠鮑魚海蔘煲
用料花膠3只海蔘4只鮑魚4只豬肉若干幹香菇8朵紅腰豆1罐西蘭花1小朵姜蔥蒜若干洋蔥1/4個醬料汁步驟1蔥段少許紅燒花膠鮑魚海蔘煲的做法準備食材：花膠+海蔘+鮑魚+豬肉+香菇+紅腰豆+西蘭花+姜蔥蒜+洋蔥。把花膠+海蔘+香菇...
魚膠須蔘湯
魚膠須，人蔘，排骨用料魚膠少許人蔘2小支排骨或者瘦肉少許枸杞50粒魚膠須蔘湯的做法先泡水，最後頭天就泡，中途可以換水排骨過一下開水，把所以材料放進加水，開始煲，水開後文火煲一個小時湯成可以喝上濃濃的膠原蛋白質湯水好好...
金湯鮑魚海蔘花膠雞
用料雞1只南瓜半圈火腿5片羊肚菌若干香菇5朵瑤柱若干鮑魚8只花膠5條海蔘2只鮮蝦仁100克薑片6片白胡椒粒8粒紅棗6顆枸杞少許食鹽適量金湯鮑魚海蔘花膠雞的做法準備食材：雞+南瓜+火腿片+羊肚菌+香菇+瑤柱+鮑魚+花膠+海蔘...
參雞花膠湯
滋陰補血的溫補湯，加入魚膠，補充膠原蛋白，常喝精神好，面板好。用料雞胸肉或雞肉150g人蔘10~20g(1小支)魚膠20~30g紅棗3~5顆姜3片枸杞子適量參雞花膠湯的做法魚膠提前一晚泡發，先用水浸泡30分鐘，洗去雜質，燒一鍋水，放入魚膠蒸2...
紅參花膠紅棗桂圓燉烏雞湯
紅參有大補元氣，復脈固脫，益氣攝血功效。花膠與烏雞則都含有豐富的蛋白質，具有滋陰益腎、延緩衰老。三者燉制而成的湯可起到補身體與延緩衰老雙重效果。特別適合身體虛弱和陰盛陽虛的人食用。更多紅參，花膠，紅棗，枸杞的飲食...
花旗參魚膠鮑魚蟲草花烏雞湯（補膠原蛋白）
用料花旗參10克枸杞20粒姜3片桂圓10顆蟲草花15克烏雞半隻鮑魚4只魚膠5片花旗參魚膠鮑魚蟲草花烏雞湯（補膠原蛋白）的做法鮑魚去處內臟後與殼分開備用，雞肉下入含有薑片的沸水中焯水去除腥味和油膩備用，魚膠提前用開水泡發...