【粉葛蓮子排骨湯】
粉葛蓮子排骨湯，從營養價值來說，粉葛藥食同源，有清熱解毒、補腎健脾、益胃安神等多種功效。搭配蓮子跟不太厚重的排骨，煲出來的湯，有股清甜勁~一碗湯喝起來，香嫩鮮美，排骨軟爛，粉葛是真粉，蓮子則帶着一點綿跟清香。晚飯如果還...
粉葛蓮子排骨湯(電高壓煲)
許是煎炸食物吃多了，加之天氣一冷一熱，這幾天嗓子老不舒服，看見有新鮮粉葛賣就買了個回來，搭配蓮子排骨煲湯生津止渴，消涼祛火~用料粉葛400克蓮子一把排骨一根姜2片(焯水)鹽適量粉葛蓮子排骨湯(電高壓煲)的做法粉葛長這樣，...
豬骨粉葛湯
粉葛清火去溼，加入赤小豆來煲，令湯更有豆香，利尿祛火。很適合這個溼冷的天氣。用料豬骨1斤鹽適量粉葛1條赤小豆2勺黃芪少許黨蔘少許薑片3片料酒2勺枸杞一小撮豬骨粉葛湯的做法豬骨洗淨，冷水下鍋，加薑片和料酒焯水5分鐘後，撈...
紅棗蓮子蓮藕排骨湯
用料排骨蓮子紅棗乾貝蓮藕紅棗蓮子蓮藕排骨湯的做法材料很簡單，準備好洗淨排骨要先煮一會，之後用冷水洗乾淨蓮藕去皮切片等水沸了，加入水中等煮了一個小時就想喝之前才加鹽調味，太早加鹽肉，蓮藕會需要更多時間才能夠煮透。...
蠔豉粉葛排骨湯
粉葛，又叫甘葛、葛根，性味甘辛涼，有清胃熱、生津止渴、解肌熱、滋潤筋脈之功；蠔豉性味甘鹹平，可以益陰生律、降低膽固醇。此湯具有健脾益陰、生津止渴、降糖降壓的作用，對糖尿病、高血壓病、冠心病均有療效。用料程村本地蠔...
牛蒡粉葛山藥排骨養生湯
（轉載自網絡）這道湯由紅山大牌112巴剎賣菜的叔叔介紹。他說他平時經常煲這個湯來喝，他感覺喝過以後，半夜起身工作精神變得更加充沛，身體不再痠痛，大小便也變得通暢，健康進步很多。所以他大力推薦這道養生湯。牛蒡含有豐富的...
蓮藕葛根排骨湯
葛根（我們廣東叫粉葛）清熱解毒，很有藥用功效，而且煲了湯出來的味道也很清香，個人非常喜歡！剛好有一節蓮藕，也下鍋了，加上排骨和其他材料一起，湯很是濃郁，味道很是清甜，不錯哦！用料葛根新會陳皮蓮藕排骨赤小豆薏米薑片玉米胡蘿蔔蜜...
粉葛排骨湯
用料排骨4-5塊粉葛1/3或半個胡蘿蔔半根梨或蘋果1個馬蹄5-6個眉豆1小把陳皮1片蜜棗1個蓮子5-6個百合一小把無花果4-5個粉葛排骨湯的做法粉葛削皮洗淨切塊排骨焯水藥材溫水泡10分鐘水果切塊砂鍋加3-4碗水，放入排骨藥材，水...
蓮子排骨湯
夏日來一碗蓮子排骨湯，特別美妙用料蓮子20粒左右排骨五節鹽蓮子排骨湯的做法先將蓮子進行浸泡，用開水沖掉排骨血水將排骨和蓮子一起放入隔水燉，定時3小時熟了後，根據個人口味加鹽...
葛根排骨湯
葛根，它是藥食同源的食材，在華南一帶比較多，廣東人就經常用它煲湯，北方人吃過的不多。粉葛煲鯪魚就是葛根美食的代表，除此之外，葛根還可以跟瘦肉或者排骨煲湯。用料排骨半斤葛根1條鹽適量料酒2湯匙枸杞適量葛根排骨湯的做法...
蓮藕粉葛豬骨湯
手殘下廚房，純粹想喝湯，又想吃藕和粉葛。沒什麼技術含量。第一次試試。用料蓮藕3節粉葛半隻豬骨800克赤小豆適量蜜棗1個姜3片鹽適量胡蘿蔔1只蓮藕粉葛豬骨湯的做法蓮藕、粉葛、胡蘿蔔切塊。豬骨斬好成塊，洗乾淨。泡一泡...
粉葛玉米排骨湯
清熱祛溼，生津止渴，去溼毒。特別適合少運動，出汗少的人羣飲用。用料扇骨500克玉米1根粉葛200克牡蠣幹50克陳皮2克姜一大塊紅棗6顆去核粉葛玉米排骨湯的做法牡蠣幹提前一小時泡軟，洗乾淨。扇骨焯水備用，玉米跟粉葛各切成小...
《粉葛排骨湯》
秋冬季節天氣乾燥，養生以潤肺爲主。養生必讀：排骨：補腎、益氣、潤燥馬蹄：消食積、化痰、清熱生津胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳粉葛又名葛根：止瀉、昇陽、生津止渴用料排骨300克粉葛150克胡蘿蔔150克馬蹄120克姜3片鹽、...
赤小豆粉葛排骨湯
這是一道清熱解毒的清潤湯水！粉葛有清涼降壓、清心明目、擴張血管、降血壓、抗癌等作用，還有清熱解毒、養肝、理氣、養顏等醫用功效。赤小豆利尿，薏米美白，加上排骨燉成肉湯，鮮甜可口！用料粉葛300g排骨300g赤小豆30g薏米30g...
(方便簡單)粉葛蓮藕排骨湯
冷冷的冬天熱湯一碗趕走寒冷。用料排骨1000克藕2節姜5片粉葛500克(方便簡單)粉葛蓮藕排骨湯的做法把所需要的材料準備好。蓮藕還有排骨焯水，放進鍋裏面煮。務必記得放薑片（蓮藕比較寒涼中和涼性）湯煮20分鐘放粉葛，粉葛可...
夏日祛溼湯做法—粉葛薏米排骨湯
今日推出夏日祛溼湯的第三種做法—粉葛薏米排骨湯排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯來放上一些相...
粉葛骨頭湯
這款湯水比較清甜而且簡單易學，用料也簡單，作用是清熱解毒上火的時候可以多喝。這款湯講究喝粉葛的原味如果藥材放太多反而沒那麼好喝。用料豬骨500克粉葛700克姜一塊棗10顆杞子小許鹽適量粉葛骨頭湯的做法先來個大合照...
蓮子花生蓮藕排骨湯
去火食譜，營養豐富用料排骨2條藕2節花生一把姜幾片鹽適量蓮子一把克蓮子花生蓮藕排骨湯的做法排骨洗淨，冷水下鍋，焯水撈出下姜排骨，下水先煲開水（可以開始準備其他了）蓮子花生洗水（蓮子可以去心，避苦，也可以不去，吃的時候再弄點...
粉葛蓮子豬手湯
發現冰箱還有昨天買的豬手果斷煲湯喝加粉葛和蓮子清熱解毒用料蓮子10顆粉葛1小段約7塊錢豬手20元姜1個鹽1勺粉葛蓮子豬手湯的做法豬手先泡水洗乾淨；然後燒水焯水一次去血水；然後撈出用油煎一會只是爲了更香看個人喜好；切...
紅羅卜粉葛排骨湯
粉葛性涼，廣東人怕上火、熱氣，煲此湯水飲用可解熱氣。粉葛可同豬骨煲湯外，還可同鯪魚、赤小豆煲湯，美味之餘還有除溼清熱氣功效。用料粉葛適量排骨適量紅羅卜2只薑片兩片紅羅卜粉葛排骨湯的做法親戚自種的粉葛，好大。似人...
排骨蓮子湯
用料蓮子幾十個排骨一大條切塊鹽一點點克芹菜1根排骨蓮子湯的做法排骨洗淨，用開水燙過洗乾淨砂鍋加水，放入排骨，大火煮開，蓋上蓋子轉小火，熬40分鐘，中途覺得湯少了可以適當加水40分鐘後放入洗乾淨的新鮮蓮子，大火煮開，小火煮8...
粉葛豬骨湯
用料豬骨600克粉葛300克胡蘿蔔1根鹽適量水適量粉葛豬骨湯的做法豬骨焯水洗淨，粉葛去皮洗淨切塊，胡蘿蔔去皮洗淨切滾刀塊。放進鍋裏。加足量適量的水，大火水煮開後轉小火煲一個半小時。根據個人口味加適量鹽調味即可。...
粉葛胡蘿蔔綠豆排骨湯
廣東的夏天很溼熱，所以湯以清淡去熱爲主。用料排骨500克綠豆50克胡蘿蔔2根粉葛1斤姜三四片鹽適量粉葛胡蘿蔔綠豆排骨湯的做法胡蘿蔔，粉葛，綠豆洗乾淨。粉葛剝皮，切成塊，胡蘿蔔切塊。注意胡蘿蔔要切成大塊的。把這些食材放...
龍骨粉葛湯
用料龍骨一斤粉葛、胡蘿蔔一根紅棗、枸杞、鹽適量龍骨粉葛湯的做法龍骨洗淨飛水洗淨備用粉葛削皮洗淨切塊取砂鍋放足量水燒開放入龍骨、粉葛、胡蘿蔔、燒開轉小火煲一個半鍾放入紅棗、枸杞、繼續煲半個鍾放入適量鹽即...
赤豆粉葛排骨湯
赤豆粉葛排骨湯~是秋季最宜常喝的一款靚湯~粉葛不僅有清熱解毒的功效，同時還具有緩解頭痛的作用，日常常吃粉葛還能讓我們擁有好的睡眠，因此粉葛成了日常生活中一種最常見的天然保健品。用料粉葛500g排骨500g赤小豆20g姜2...