淮山白鴿湯
有利於消腫，健脾祛溼。用料幹淮山5片姜1塊杞子20粒肇實20粒蓮子2克薏米5克白鴿2只淮山白鴿湯的做法燒一鍋水，將白鴿洗乾淨，放進去焯一下出血水，然後撈出來。炒鍋放少許油，姜和白鴿翻炒，倒少許的燒酒，在翻炒，出鍋放進湯煲，加入...
白糖蒸淮山
用料白糖、淮山白糖蒸淮山的做法1、淮山去皮上鍋蒸，幾分鐘後關火撒白糖在上面，悶幾分鐘。2、然後壓成泥，加少許水攪拌均勻，放入磨具即可！...
湯淮山粉
用料淮山粉2⃣️卷肉丸適量鴨腎適量肉末適量鹹菜適量鹽適量雞精適量青瓜一條湯淮山粉的做法我買的是這種鐵棍山藥粉，它的特點是怎麼煮都不會怎麼爛，不錯！拿2⃣️卷出來泡水（2個人吃量）材料準備好：青瓜切片、鴨腎切片，肉丸切對半...
西洋參淮山乳鴿湯
西洋參有生津提神，緩解疲勞，補氣養陰的功效，鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調整人體血糖，養顏美容，面板潔白細嫩，延年益壽。同煮湯不僅營養豐富，滋陰壯陽，益氣補血，而且養顏美容，是滋補佳品。小米的這款電...
石斛淮山鴿子湯
養顏活血暖身湯。用料鴿子2只山藥1根枸杞少許姜1片鹽少許紅棗十多個石斛幾個玉竹3小跟石斛淮山鴿子湯的做法鴿子先焯水（加薑片），撈出清洗乾淨。再冷水下鍋，加入石斛，紅棗，玉竹，煮沸。大火煮開，轉中小火煲一個半小時，加入枸杞，山...
乳鴿紅棗淮山湯
乳鴿，滋補靚湯。補氣益陽。用料鴿子1只紅棗5顆淮山100克薑片5-6片鹽適量香菇5-6朵乳鴿紅棗淮山湯的做法準備好材料:乳鴿一隻洗乾淨，切塊。擔心油膩的可以先飛水。香菇泡發30分鐘。紅棗去籽。薑片準備好。材料一起放入鍋...
淮山花膠鴿子骨頭湯
魚膠和花膠其實是同一樣食材,因地區所以叫法不同而已.魚膠就是深海魚的魚肚,有高達84%的蛋白質,卻只有0.2%的脂肪,是典型的吃不胖營養滋補品.魚膠富含的膠原蛋白比燕窩多,所以想要美容養顏,選擇魚膠其實更好,也更優惠...
湯湯水水—紅棗枸杞淮山乳鴿湯
用料鴿子1只紅棗適量枸杞適量生薑適量蔥適量百合適量蓮子適量淮山適量鹽適量雞精適量（可不加）白胡椒粉適量五香粉適量（可不加）湯湯水水—紅棗枸杞淮山乳鴿湯的做法提前泡發一下紅棗、枸杞、香菇、蓮子、百合鍋中燒一鍋水，...
茯苓淮山乳鴿湯（祈冬）
脾胃虛弱百病生，久坐不運動，身體水腫面板鬆弛，面板油膩粗糙，腰膝痠軟，冬天來了，還容易手腳冰冷捂不暖。 今天，給大家推薦一碗湯，食材簡單，但營養非常豐富，湯汁味道新鮮微甜，特別適合脾胃虛弱的人喝。用料乳鴿1只山藥、蓮子、茯...
淮山湯圓
淮山湯圓，也叫山藥湯圓。功效和作用:健脾益氣，開胃消食用料淮山120克水150克糯米粉300克淮山湯圓的做法市場買去皮好的淮山120克切塊進小美主鍋，10秒速度5打碎。加150克水，10分鐘/100度/速度1煮，再1分鐘速度10打磨。加入30...
滋補淮山百合乳鴿湯
廣東人的老火湯是用長時間的煲制，令到食材的營養進入到湯裏面，喝上一口湯總能令你強身健體，精力滿滿。山藥，補脾養胃和生津益肺；乳鴿，滋味鮮美，肉質細嫩，富含粗蛋白；百合，潤燥清熱；老火湯的做法也很簡單，只要把所有的材料丟進湯裏...
淮山湯
淮山既補氣又健脾，是一種很好的藥膳！除了日常可以煲湯外也是很好的甜品之一！用料淮山冰糖淮山湯的做法將淮山去皮。然後冷水上鍋，開始煮水。一邊煮水，另一邊淮山打橫用削皮刀削往鍋裏。淮山的份量削夠後，用勺子伴伴。水開後...
上湯淮山
用料淮山湯鹽蔥花上湯淮山的做法淮山切好後用熱水煮2分鐘，把水倒掉，重新加入熱水，煮10分鐘左右，久一點也沒關係，加入鹽，雞精可加可不加，盛出，把水瀝乾，倒入湯汁，什麼湯都可以，撒上蔥花，完成小貼士沒有湯，直接用鹽水煮也好吃...
西洋參淮山白鴿湯
補氣養血，生津健脾胃，適合夏天的一道清補滋陰藥膳湯。用料白鴿l1只瘦肉50g淮山10g紅棗6顆桂圓6顆西洋參5g黨蔘2條生薑3片黃芪3片西洋參淮山白鴿湯的做法白鴿和瘦肉，在沸水中焯下水，取出備用。對所有藥材進行快速清洗，紅棗...
核桃仁淮山鮑魚鴿子湯
補腎，養血，強身的一道靚湯，簡單得很，週末給自己補補身子。用料核桃仁50克淮山50克鮑魚3-5只鴿子1只紅棗4顆枸杞10克薑片3片鹽3剋核桃仁淮山鮑魚鴿子湯的做法材料洗乾淨備用鴿子焯水之後洗乾淨重新燒一鍋開水，把材料丟進去，...
淮山雞湯
用料淮山克雞隻紅棗顆枸杞粒薑片淮山雞湯的做法山藥（淮山）去皮的時候記得帶手套哦，要不然癢的你抓破皮。去皮後切段洗一下放鍋裏。雞焯水後，去皮。（買了一隻雞，把骨頭挑出來煲湯）5粒紅棗，2片姜，丟進去一起煲。最後出鍋前15分鐘...
淮山香菇燉鴿子湯
立冬了！來個鴿子湯補一補呀用料鴿子1只幹香菇5朵蜜棗2個淮山2段姜6片幹蟲草花1小把鹽適量香菜1把淮山香菇燉鴿子湯的做法鴿子加入兩片姜焯水洗淨~放進搪瓷鍋或者砂鍋都可以兩段淮山削皮洗淨切塊，記得戴手套處理淮山，不然...
淮山蓮子瘦肉浸乳鴿
用料乳鴿1只瘦肉7、8兩鮮蓮子2兩鮮淮山1條半枸杞1把果皮1塊紅棗6、7個響螺片1塊淮山蓮子瘦肉浸乳鴿的做法瘦肉飛水，將其與其他材料除了乳鴿放入湯煲，加1.5升水，煲1個小時。煲好的湯中取一部分，煮沸拿來浸乳鴿。乳鴿浸熟可...
淮山炒白合
淮山和百合，清淡養生的組合。用料淮山1條百合3個蔥1根鹽，醋，雞精適量淮山炒白合的做法淮山去皮洗淨，泡入涼水，防止變色，百合剝開，洗淨，備乾燒半鍋沸水，倒入泡過涼水的淮山片，待水再次燒開後煮一、二分鐘撈出淮山片，泡入另一盆涼...
淮山鴿子湯
增強抵抗力！用料鴿子只枸杞粒薑片北芪把淮山鴿子湯的做法先將鴿子洗乾淨飛水撈起依次放入姜，枸杞，北芪！小貼士做湯並不需要任何技巧，只要材料足夠新鮮湯就會好喝！...
淮山綠豆鴿子湯
夏天炎熱，淮山綠豆鴿子湯有涼血排毒的功效，綠豆有清熱解毒，消暑止渴之功效，鴿子有滋陰壯陽，養血補氣，清熱解毒的功效，經常飲用此湯可以排出面板內毒素，解面板之溼毒，適合春季和夏季飲用用料鴿子1只姜2片淮山1根薏米1把綠豆1把...
湯到溼除又健脾~~土茯苓淮山煲乳鴿
夏天喝冷飲冰淇淋，一時口爽心涼，卻在不知不覺中，身體積聚寒氣溼氣，傷及脾胃，使人感到溼重犯困，渾身不自在，這時候，我們會多喝祛溼湯水，除溼健脾，以改善體內環境平衡。用料中鴿1只瘦肉300克土茯苓（幹）200克淮山（幹）25克薏米1把茨實1...
蟲草花淮山燉鴿腎湯
20141121晚餐雙十一上網淘了幾斤鐵棍山藥，這些天用盡辦法消滅它們。以下摘自百度百科：鐵棍山藥富含豐富的蛋白質，維生素和多種氨基酸與礦物質，既能補脾肺腎之氣，又能滋養脾肺腎之陰，爲氣陰雙補之珍品。蟲草花性質平和，不寒不...
白鴿淮山綠豆湯
如果睡眠不好、肝火旺盛可以煲這個湯喝，一位中醫醫生告訴我的，可以去肝火、改善睡眠。用料綠豆100克乳鴿一隻淮山20克白鴿淮山綠豆湯的做法洗乾淨以上食材加水，最好加兩片薑片，大火煮開之後挑中小火煮一個小時即可，基本綠...
鮮淮山枸杞乳鴿湯
用料乳鴿一隻新鮮淮山400克枸杞一把生薑一大塊鮮淮山枸杞乳鴿湯的做法淮山削皮後切厚片，乳鴿清洗乾淨斬成4件，枸杞清洗乾淨，生薑削皮拍扁把所以材料放進湯鍋裏，加入適量清水，大火煮開，撇乾淨浮沫轉中小火煲1.5小時，放鹽調味...