營養早餐麪包披薩
關注“下廚房”很久了，每次做飯都要看看家裏現有的食材，再想着開啟APP查查可做的菜式。這次看到第二屆早餐馬拉松活動我終於鼓起勇氣，抱着堅持給家人營養健康做早餐的目標參賽。第七天短程馬拉松完賽作品，忙碌了一週，到周...
【披薩吐司杯】美味營養早餐
認真做早餐後,嘗試做了不少不同種類的早餐,其中這款披薩吐司杯也深受喜愛,它的做法和披薩雷同,它的配料可以有肉,海鮮,雞蛋,和多種蔬菜;可以用新鮮材料,也可以利用剩下的邊角料做,配菜可按自己喜歡的靈活調整搭配,配...
中式披薩之營養蔬菜蛋餅（超級快手營養早餐）
針對熊孩子挑食，不吃菜的情況，不妨試一試這樣吃！！非常營養健康的早餐餅！認真記錄自己和家人美食！如果你喜歡，就試一試！😊😊😊😊用料茄子1個土豆1個小蔥3根火腿腸1根雞蛋3個黑胡椒粉適量鹽適量香油少許細玉米麪2小勺中式披薩之...
饅頭披薩營養早餐
美好的一天從早餐開始！用料雞蛋個饅頭個鹽克饅頭披薩營養早餐的做法饅頭切丁，平底鍋煎黃，撒少許鹽，蔥。雞蛋攪勻，放少許鹽，倒入煎成披薩狀。也可加火腿腸等進去，色澤更豐富。...
小孩的營養早餐:披薩葡撻
多種顏色，營養均衡用料現成葡撻皮12個芝士適量紅蘿蔔半根青椒半個火腿腸2根玉米三分之一個洋蔥三分之一個小孩的營養早餐:披薩葡撻的做法處理圖中食材除洋蔥外全開水煮，斷生就可以了。拿出來瀝乾水分。撻皮擦番茄醬。把...
快手營養早餐 蛋餅披薩🍕
早餐吃什麼🤔？這應該是每個人每天早上的困惑，尤其是家裏有孩子的，總是費盡心思想要他們吃更好一點吃更健康一點。這款自創的蛋餅很像披薩，但比披薩快手，有蛋🥚有肉🥓有菜🥬有碳水🍞，營養均衡，非常適合繁忙的早晨用料雞蛋4個...
營養早餐：簡易小披薩🍕
用料吐司2片番茄醬或披薩醬適量（塗滿吐司表面即可）香腸片適量（我建議用三片）安佳芝士片1片西紅柿片每個披薩上放兩個營養早餐：簡易小披薩🍕的做法準備好食材將番茄醬和披薩醬擠在吐司上。用小勺子抹均勻。將西紅柿放在吐司...
營養早餐包
用料麪包蔬菜肉雞蛋芝士營養早餐包的做法剩下的小麪包蔬菜碎炒一下面包塊、蔬菜碎、魚塊，有葷有素，材料可根據家裏剩的食材自己搭配；再澆上一個雞蛋最後撒上芝士碎烤箱上下火180度20分鐘開吃...
黑全麥麪包披薩•懶人披薩•營養早餐
【旺兜兜的第30道健康美食】→簡單•美味•營養•快手•0失敗←（小基數健康減脂46天50.8-44kg已成功，健身繼續。健康減脂不捱餓，分享100道簡單美味健康的減脂食譜，希望大家喜歡）——————————>變着花樣吃全麥麪包，不...
不起早的營養早餐——吐司披薩
家有嘴刁神獸，早餐如果烤香腸+煎蛋+麪包片人家就吃一根+一個+一片。我要是把這些做成三明治，人家就能吃兩根+兩個+四片。麪包如果做成這個簡易披薩，至少三塊打底。。。職場媽咪早上起來要拾掇自己拾掇早飯拾掇娃，還要保證...
【早餐】營養披薩撻
某天女兒不想吃雞蛋餅，匆忙利用冰箱裏的食材，製作的簡單早餐。用料蛋撻皮5個培根1條芝士奶酪（自選）適量熟玉米粒適量水蜜桃（芒果、蘋果、菠蘿、熟透香蕉等自選）適量提子乾少許【早餐】營養披薩撻的做法凍蛋撻皮，先放適量芝士...
披薩小吐司 快手營養早餐
營養方便十五分鐘的快手早餐配上一杯牛奶完美！配料可以添加自己喜歡的食材，建議不容易熟的材料可以適當炒一下，七八成熟，這樣會比較好掌握火候。用料甜吐司四片培根四片雙匯香辣脆皮腸兩根青瓜一條番茄一個蘇格里拉芝士適...
烤奶酪土司，麪包披薩，簡單營養兒童早餐
簡單的食材，只需不到十分鐘，卻是滿滿的味覺享受。用料切片面包2片馬蘇裏拉或車打奶酪（其它乾酪也可以）適量多汁西紅柿（或彩椒，玉米粒，培根，口蘑等）1個烤奶酪土司，麪包披薩，簡單營養兒童早餐的做法奶酪擦絲或切片鋪在麪包片上。西...
營養早餐～海陸至尊披薩
用料⬇️麪餅材料⬇️⬇️⬇️⬇️高筋麪粉200克黃油20克雞蛋1個水適量酵母4克⬇️披薩醬材料⬇️⬇️⬇️⬇️橄欖油或植物油1勺番茄醬2勺洋蔥四分之一個黑胡椒少許披薩草少許羅勒葉可有可無迷迭香葉可有可無⬇️披薩餡用料⬇️⬇️⬇️⬇️馬蘇裏...
快手營養早餐:中式披薩
兒子常唸叨披薩，正宗披薩我懶得做，偷懶做個假披薩，沒想到他超級愛吃，兩分鐘搞定，簡直太適合隨時應付娃了。用料雞蛋2個蔬菜丁適量饅頭丁酌情香腸丁隨意油和鹽少量快手營養早餐:中式披薩的做法準備好食材，蔬菜可先焯水備用。...
完美早餐 營養快手 米披薩
經常會多煮點米飯，然後一碗一份的量用保鮮膜包緊或者裝保鮮盒，冷凍儲存，凍過的米飯澱粉不容易吸收哦有時候下班遲了，煮飯快煮需要40分鐘，加熱凍米飯只需要微波爐3分鐘-4分鐘凍米飯也可以熱了炒飯，有時候累了炒飯也懶得炒那...
營養早餐！超好吃的芝士吐司披薩！
一日之計在於晨，吃早餐更是重要，我早餐非常喜歡吃烤吐司，而在一大堆烤吐司食譜中，我最常做的就是吐司披薩，蔬菜與芝士搭配在一起。略微烘烤後就能融合出誘人的味道，是早餐的理想選擇。用料口蘑2個培根半片彩椒適量番茄醬適...
吐司麪包披薩~美味又營養的快手早餐
孩子們都愛吃披薩，但有的餅皮不好吃，自己做又麻煩，直接換成麪包片，簡單又方便，外面酥脆裏面香軟更好吃。今早做了4個，全程大約20分鐘。用料切片面包4片大的芝士適量沙拉醬4勺雞蛋1個大的西紅柿1個大的青、紅、黃椒各1小塊番...
吐司披薩早餐：營養均衡，簡單快速
一日之計在於晨，如何在短暫的時間內爲家人準備一份營養早餐？每天吐司牛奶烤香腸的組合也會覺得厭煩，試試換個做法，開啓新的一天吧。營養均衡的攝取魚肉類、乳酪類、蛋類、蔬菜、水果，爲健康增磚添瓦，築牢免疫基石。用料白吐...
一人份吐司披薩【好吃的披薩·快手營養早餐】
用料吐司片4片番茄醬適量（塗滿吐司片即可）馬蘇裏拉芝士60克（根據個人喜好可以隨意增減）玉米·青豆·胡蘿蔔一把（超市買的現成的雜蔬粒）菠蘿一片培根2片西紅柿半個蘑菇3個西蘭花2小瓣一人份吐司披薩【好吃的披薩·快手營養早...
營養披薩
簡單、易學、好吃、不貴！可根據家人口味調節用料用量多少。我家孩子喜歡番茄🍅，所以我們經常用番茄醬和番茄🍅，這個配料是我做了好幾種配料後，孩子選出來的最喜歡的配料。少油少鹽口味鮮香清淡，營養種類也比較全面。用料番...
適合學生的營養早餐-雞蛋披薩
小朋友馬上要上學了早晨本來就起不來還要快速洗漱解決早飯這道早餐有肉有菜有蛋有奶製品有主食營養快手是不錯的選擇用料雞蛋3個火腿適量洋蔥四分之一個鹽適量蒜1瓣馬蘇裏拉奶酪適量適合學生的營養早餐-雞蛋披薩的做...
一人份吐司披薩【最好吃的披薩·快手營養早餐】
還在爲早餐吃什麼而發愁嗎?那就從最簡單的吐司披薩開始吧。只需幾片面包加上各種果蔬，蝦仁，火腿，等等~總之冰箱裏有什麼就放什麼，簡單快手沒有難度的食譜，幫你輕鬆搞定早餐，一起來試試吧~用料吐司片4片番茄醬（披薩醬也可以）適...
吐司披薩🍕（營養 美味 快手早餐）
前兩天做了水果版吐司披薩，換換口味～天呢做出來簡直就是披薩本披薩啊！營養又好吃😋用料吐司兩片披薩醬（或番茄醬）2勺貝貝番茄4顆青椒半個三文魚腸2根馬蘇裏拉芝士碎適量吐司披薩🍕（營養美味快手早餐）的做法準備好材料～吐司我...
快手披薩營養早餐
一日之計在於晨！兒子讀小學，早上起來後很短的時間內要完成刷牙洗臉穿衣服吃飯，然後就要去上學了。可是起來後，他總是懶洋洋地沒有食慾，但是不吃飽吃好的話，容易影響身體和學習的效果。於是我決定做他愛吃的披薩，裏面又有碳水...