![黑全麥麪包披薩•懶人披薩•營養早餐的做法步驟圖]( "黑全麥麪包披薩•懶人披薩•營養早餐的做法步驟圖")
【旺兜兜的第30道健康美食】
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（小基數健康減脂46天50.8-44kg已成功，健身繼續。健康減脂不捱餓，分享100道簡單美味健康的減脂食譜，希望大家喜歡）
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變着花樣吃全麥麪包，不用揉麪快速搞定的披薩，好吃哭了
用料
| 全麥麪包 | 2片 |
| 番茄醬 | 適量 |
| 火腿腸 | 1根 |
| 芝士碎 | 適量 |
| 洋蔥丁、青豆、玉米粒 | 適量 |
黑全麥麪包披薩•懶人披薩•營養早餐的做法
準備兩片黑全麥麪包，抹上番茄醬，撒一層芝士碎。
![黑全麥麪包披薩•懶人披薩•營養早餐的做法步驟圖 第2張]( "黑全麥麪包披薩•懶人披薩•營養早餐的做法步驟圖 第2張")
鋪上火腿.蔬菜粒
![黑全麥麪包披薩•懶人披薩•營養早餐的做法步驟圖 第3張]( "黑全麥麪包披薩•懶人披薩•營養早餐的做法步驟圖 第3張")
最後再鋪一層芝士碎
![黑全麥麪包披薩•懶人披薩•營養早餐的做法步驟圖 第4張]( "黑全麥麪包披薩•懶人披薩•營養早餐的做法步驟圖 第4張")
進烤箱:220度12分鐘
![黑全麥麪包披薩•懶人披薩•營養早餐的做法步驟圖 第5張]( "黑全麥麪包披薩•懶人披薩•營養早餐的做法步驟圖 第5張")
美味出爐。
![黑全麥麪包披薩•懶人披薩•營養早餐的做法步驟圖 第6張]( "黑全麥麪包披薩•懶人披薩•營養早餐的做法步驟圖 第6張")
外焦裏嫩，美味又營養，快試一試吧，不好吃來打我
![黑全麥麪包披薩•懶人披薩•營養早餐的做法步驟圖 第7張]( "黑全麥麪包披薩•懶人披薩•營養早餐的做法步驟圖 第7張")
