夏季營養排骨湯
這個湯是姥姥教媽媽，我小時候很喜歡喝沒次去姥姥家，姥姥都做一大碗，大家都會光，後來姥姥年齡大了就教給了媽媽，現在媽媽又教給我，我家大饞貓和小饞貓可喜歡喝了，下面我就把教程教給大家方法如下。用料排骨5g姜4片蔥1根鹽適量...
秋季多喝這碗山藥排骨湯，營養豐富
（補氣又補血的食譜）（讓孩子愛上吃飯的食譜）（吃了經量多的食譜）（吃了去溼的食譜）（吃了不掉髮頭髮多的食譜）用料山藥500克排骨800克薏仁100克秋季多喝這碗山藥排骨湯，營養豐富的做法排骨洗淨，薏仁提前用溫水浸泡30分鐘，山藥去皮切小...
營養焗排骨
飛利浦電壓力鍋專用菜譜。怕忘了拍個照片記錄。用料排骨500克醬油適量勺料酒鹽克營養焗排骨的做法存圖用...
營養蒸排骨
用料排骨適量蟲草適量紅棗適量枸杞適量營養蒸排骨的做法排骨洗淨放到盤子裏鋪開把紅棗切丁，把枸杞.蟲草隨意鋪到排骨上並加入一點水，放到鍋裏隔水蒸，大約5分鐘後開蓋換氣，繼續蓋蓋子蒸大概10分鐘就可以了。出鍋！...
山藥排骨湯 配胡蘿蔔蘑菇 秋季暖胃 營養美味
山藥的營養價值很高，用來和排骨一起燉湯，特別適合秋季，補脾胃，治氣虛。同時再搭配清甜的胡蘿片，鮮美的蘑菇和平菇增加湯底層次和口味，是一道營養美味的秋季湯品。食材：5-6人份準備時間：20分鐘烹煮時間：50分鐘難度：簡單用料排骨1...
私房【蕃茄玉米排骨湯】詳·季節性營養濃湯
夏天，正是蕃茄、玉米上市的季節。季節蔬菜，在油脂的作用下，能很好發揮其食材的原味。熬湯配料極其簡單，果酸味濃烈蕃茄和排骨燉在一起，不光喝湯鮮美，就連做成火鍋底料，燙上一些喜歡食材，朋友幾個簡單可以聚一聚。飽含了蕃茄排...
夏季養生湯
用料紅棗2花膠2夏季養生湯的做法詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖...
夏季養顏湯
夏季紫外線強烈，面板變得很脆弱，紫外線會讓膠原蛋白纖維容易斷裂，加速面板老化，導致色素沉着、粗糙等問題，加上面板水分流失快，一系列的面板問題顯而易見，所以夏季要特別注意護膚，要給面板補營養，做到由內而外。用料銀耳100g紅...
夏季解暑營養湯
炎炎夏日，除了要多補充水分，還得降暑。今天給大家帶來一款夏季解暑冬瓜營養湯，食材簡便，做法簡易，趕緊學起來吧！小貼士：冬瓜具有消暑功效，夏季多吃能起到解暑消渴、利尿的作用哦！用料冬瓜200克雞蛋1個骨湯適量夏季解暑營養湯的...
夏季消暑湯--蘿蔔排骨湯
白蘿蔔排骨湯可消食健胃,理氣化痰,用於治療小兒厭食症。用料蘿蔔半個排骨1根枸杞適量鹽適量生薑適量夏季消暑湯--蘿蔔排骨湯的做法材料：蘿蔔、排骨、生薑電器：生活元素電燉盅蘿蔔三分之一的量就夠了哦。把蘿蔔的皮去除...
秋季營養美味的 玉米排骨湯
一道美味的玉米胡蘿蔔山藥排骨湯，健脾養胃又營養，好喝易做，小仙女們趕緊試試吧！用料排骨500克玉米1根胡蘿蔔1根山藥半根姜5片鹽5克秋季營養美味的玉米排骨湯的做法準備食材：山藥，胡蘿蔔削皮切段備用，玉米切段。準備蔥薑蒜、...
夏秋季節蓮藕排骨湯
蓮藕排骨湯，是一個很普遍的湯，但廣東的蓮藕排骨湯有自己的特色，少了一種澀的感覺喝起來粘滑，甜甜的。蓮藕：含有大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，白淨滾圓，口感甜脆，生...
冬瓜燈芯草排骨湯(夏季湯)
解暑湯十分適合肥胖和三高人士食用，既能解渴清心利水，又能健脾消脂，是老少咸宜的夏日保健湯水。用料冬瓜2塊錢排骨9塊錢姜二片扁豆20g富貴豆(花豆)50g燈芯草1塊錢冬瓜燈芯草排骨湯(夏季湯)的做法扁豆，花豆先泡會水把排骨...
⁰⁰⁷愛寶靚湯（夏季）｜不加肉的潤腸營養湯
每個食物營養價值都很高！煲就對了！用料生腰果抓兩把花腰豆抓兩把板栗抓一把淮山你看着辦新鮮無花果4個金銀玉米1根紅蘿蔔1根⁰⁰⁷愛寶靚湯（夏季）｜不加肉的潤腸營養湯的做法洗乾淨不用我教你吧板栗去皮。其餘不用泡，洗乾淨...
營養排骨湯
冬季來一碗香濃排骨湯適合全家人哦用料鹽適量排骨一小根山藥半根甜玉米一根胡蘿蔔一小根營養排骨湯的做法排骨洗淨焯水、少量油熱鍋下排骨翻炒片刻、加入料酒後倒入所有食材翻炒下熱水淹沒過食材。高壓鍋大火10分鐘。...
夏季消暑營養好味的砂鍋冬瓜筒骨湯
來點冬瓜和筒骨吃吃吧～用料冬瓜100克筒骨2塊金針菇1把蔥姜2片料酒2勺枸杞3粒鹽2克夏季消暑營養好味的砂鍋冬瓜筒骨湯的做法筒骨洗淨，料酒醃製10分鐘冬瓜洗淨備用放砂鍋大火用姜煮煮開，水開後，加入冬瓜煮30分鐘頓大概1個小...
夏季養生：玉米排骨湯
用料排骨500克玉米1根姜6片鹽適量料酒適量大蔥2段紅棗10顆枸杞適量夏季養生：玉米排骨湯的做法準備好所有原材料，我用了一半龍骨一半肋排，我個人更喜歡龍骨的口感。無排骨（我用的一半龍骨一半肋排）放在涼水裏倒上點料酒放幾...
夏季靚湯，清淡營養的「黃瓜🥒雞蛋湯」
入秋後的太陽似乎更毒辣了，悶熱悶熱的。。。做道清淡的靚湯來拯救我的胃吧😂😂😂非常簡單好做的黃瓜🥒雞蛋湯，一起動手試試吧。。。用料黃瓜1根雞蛋1個鹽1勺雞精1勺食用油適量小蔥半根夏季靚湯，清淡營養的「黃瓜🥒雞蛋湯...
夏季養生湯之蟲草花排骨湯
用料蟲草花一小撮排骨10塊姜3片枸杞5粒鹽適量薏米適量黃芪3小片香菇4只小蔥一根料酒適量夏季養生湯之蟲草花排骨湯的做法排骨洗淨，焯水洗淨備用，香菇泡好洗淨，蟲草花泡好洗淨，薏米泡半小洗淨備用，薑切片，蔥打結排骨，香菇，姜，蔥...
夏季開胃湯～番茄土豆排骨湯
番茄作爲家常夏季開胃必備蔬菜，搭配上排骨土豆。鮮酸爽口營養豐富！喝湯吃肉二不誤🤭🤭用料番茄1個土豆1個肋排250克番茄醬2大勺鹽少許料酒適量生薑片5片蔥花少許夏季開胃湯～番茄土豆排骨湯的做法準備食材番茄切塊土豆切...
超級營養「排骨湯」
冬天即將到來做幾道暖胃菜吧用料排骨10塊左右就行玉米半根胡蘿蔔1根山藥1根姜2片鹽2-3克枸杞6粒雞精少許料酒1勺超級營養「排骨湯」的做法排骨切段倒料酒水焯一下冷水下過➕蔥➕姜➕大料中大火20分鐘小火30左右（我這排...
茶樹菇排骨湯（營養靚湯）
茶樹菇由於發菌時間長，有利於菌絲聚集能量和蓄積子實體生長髮育所需的充足營養物質，形成了營養豐富、清脆爽口、味道鮮美、口感極佳、香氣獨特的菇中珍品―茶樹菇。具有暖胃健脾、利尿消腫、清腸排便等功效。用料茶樹菇...
冬季養胃排骨湯懶人煲湯
前段時間常加班和熬夜，吃外賣太多，加上冬天太冷，胃開始不太舒服。今天休息，就來煲個湯吧！喜歡軟糯糯的藕，甜玉米，和麪面的山藥，加個胡蘿蔔增加點維生素B，顏色也是很好看。在盒馬線上買的菜，肋排和湯骨中猶豫了一下，看起來湯骨更...
夏季健脾去溼湯～營養健康美味先簡單營養
健脾去溼湯是夏天不可少湯，簡單方便又去溼，老人小孩都喜歡健康快樂每一天，天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料蓮子克芡實克米仁紅棗‘茯岺黑豆紅豆山藥。夏季健脾去溼湯～營養健康美味先簡單營養的做法晚上將以上的東...
秋季養生排骨湯，營養滋補又養胃🤤（附168款煲湯食譜）
今天給大家分享一道蓮藕玉米湯，一款非常適合養生滋補的湯品，適合全家人一起喝另外煲湯說起來容易，但也不容易，要有合適的食材搭配，以及製作方法。今天阿慧就給大家整理了一套秋季煲湯食譜，愛喝湯的寶寶快看！用料排骨250克蓮...