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茶樹菇排骨湯(營養靚湯)

茶樹菇排骨湯(營養靚湯)的做法步驟圖

茶樹菇由於發菌時間長,有利於菌絲聚集能量和蓄積子實體生長髮育所需的充足營養物質,形成了營養豐富、清脆爽口、味道鮮美、口感極佳、香氣獨特的菇中珍品―茶樹菇。具有暖胃健脾、利尿消腫、清腸排便等功效。

用料  

茶樹菇 100克
排骨 500克
適量
適量
紅棗 8~10顆
枸杞 適量

茶樹菇排骨湯(營養靚湯)的做法  

  1. 茶樹菇喝紅棗用清水浸泡瓶子灰塵。

    茶樹菇排骨湯(營養靚湯)的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋裏燒開水,放入薑片,把洗乾淨後的排骨倒進去煮開,去腥去血水泡沫。

    茶樹菇排骨湯(營養靚湯)的做法步驟圖 第3張
  3. 煮好的排骨撈出用水清洗,放入燉盅,備用。

    茶樹菇排骨湯(營養靚湯)的做法步驟圖 第4張
  4. 清洗乾淨的茶樹菇和紅棗放入燉盅,生薑一小塊。

    茶樹菇排骨湯(營養靚湯)的做法步驟圖 第5張
  5. 加入泉水至八分滿,蓋上蓋子。

    茶樹菇排骨湯(營養靚湯)的做法步驟圖 第6張
  6. 放入燉鍋兩個小時左右,中途不要開啟來看。

    茶樹菇排骨湯(營養靚湯)的做法步驟圖 第7張
  7. 兩小時後開啟,加入適量鹽調味,營養美味的茶樹菇排骨湯就能享用了!

    茶樹菇排骨湯(營養靚湯)的做法步驟圖 第8張
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