銀耳紅棗米糊
這是一道很適合秋季的飲品，秋季養生貴在養陰防燥，用銀耳和紅棗做米糊，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。秋冬季節喝些米糊，營養好消化又暖身，再好不過了。主要食材除了銀耳、紅棗、大米，還有水。用料大米11...
銀耳紅棗湯
用料銀耳半朵紅棗30克紅枸杞5克百合幹5克桃膠10克雪燕5克蓮子10克冰糖看自己的吃的甜度銀耳紅棗湯的做法現將桃膠、雪燕泡發8小時以上銀耳洗淨加上紅棗蓮子枸杞百合幹泡發後的桃膠雪燕燉煮半小時...
玉米銀耳糊
提到銀耳，最吸引人的莫過於那黏滑的口感了。這種膠質其實是銀耳多糖，屬於可溶性膳食纖維，對於促進腸道蠕動，預防便祕非常有好處。很多人覺得銀耳美容養顏，事實上並非因爲所謂的‘膠原蛋白’在起作用，而是銀耳裏豐富的膳食纖...
南瓜花生核桃紅棗銀耳糊
記錄每日菜譜以及口味僅是實驗品哦用料南瓜186克花生20剋核桃仁一個半銀耳7克紅棗6顆南瓜花生核桃紅棗銀耳糊的做法紅棗去核，所有食材放入破壁機，再加入水至1000ml。選擇雜糧糊功能製作。...
銀耳紅棗
用料銀耳朵紅棗顆銀耳紅棗的做法銀耳提前泡發，紅棗去核，丟進破壁機加水，養生粥功能...
雪梨銀耳紅棗米糊
用料銀耳適量紅棗兩顆雪梨一半大米，小米適量雪梨銀耳紅棗米糊的做法雪梨去皮切塊，銀耳泡發洗乾淨，紅棗蒸熟去皮備用，小米大米洗乾淨除紅棗，其他食材熬煮成粘稠狀發粥，料理機加煮好的粥和紅棗，打成泥，加核桃油，開動小貼士銀耳不...
紅棗銀耳山藥小米百合蓮子米糊（破壁機版）
給媽媽做的米糊，用料都是安神補血養胃的東西，生病的人口苦，記得加適量的糖很滑口好喝，作爲加餐全家一起喝還不錯用料銀耳1/4朵蓮子若干百合若干紅棗10顆小米大半碗水料理機熱飲最大刻度山藥一小段紅棗銀耳山藥小米百合蓮...
黏黏糊糊保證出膠的紅棗銀耳湯~
這樣的銀耳湯簡直太成功了，黏黏糊糊，滿了膠質~不要太甜蜜啦😲🌸用料銀耳朵紅棗顆冰糖克黏黏糊糊保證出膠的紅棗銀耳湯~的做法我是前一天就把銀耳給泡上了，在泡銀耳的時候，水裏面加入少許的澱粉，吸除銀耳裏面的雜質和污穢。...
銀耳山藥紅棗百合蓮子大黃米─米糊（破壁機版）
早晨要吃好，營養早餐💁👨❤️💋👨用料銀耳適量蓮子適量百合適量紅棗10顆山藥適量銀耳山藥紅棗百合蓮子大黃米─米糊（破壁機版）的做法1.銀耳、蓮子、百合洗淨，提前浸泡2小時（或冰箱冷藏浸泡一夜），銀耳去黃根，蓮子去芯，紅棗...
馬蹄紅棗銀耳糊
荸薺(bíqí)作爲水田裏的農作物，穀雨時育苗，小滿時插秧，在暑熱未達之前，和滿田的夏稻一起生長。然後在深秋霜降，寒冬將至之時，把這些‘黑疙瘩’從放幹水田的淤泥裏挖出來，就能品嚐到味甜多汁，清脆爽口的荸薺了。不過爲什麼一...
銀耳紅棗粥
用料銀耳1朵紅棗5顆枸杞10粒銀耳紅棗粥的做法可以加點鹽噢。...
秋冬氣色銀耳紅棗米糊
做了很好喝，留下方子以免忘了用料銀耳6g-7g黃豆60克小米20克紅棗6顆水1000ml秋冬氣色銀耳紅棗米糊的做法銀耳泡發好，和其他材料一起放入破壁機內喜歡稠可以米糊模式也可以豆漿模式好啦，很好喝...
銀耳紅棗羹
用料銀耳四分之一朵冰糖三四顆紅棗任意銀耳紅棗羹的做法選銀耳，我買的是這種黃黃的銀耳，看別人都說不要選太白的泡發兩小時，這裏泡了一半，但是隻有我和我女兒吃，太多了，四分之一朵就夠了撕成小朵，朵越小越容易出膠下鍋燉，水隨...
紅棗銀耳山藥蓮子奶糊
用料銀耳半朵蓮子3克紅棗5顆山藥小半根牛奶200克紅棗銀耳山藥蓮子奶糊的做法食材切好全部放入攪拌機打碎倒入小奶鍋，加入牛奶，煮開即可...
銀耳紅棗米糊（破壁機）
最近更新換代把原來的豆漿機換了破壁機，破壁機確實不錯，榨出的豆漿、米糊細膩可口。用料銀耳1朵紅棗3顆大米4/5杯水1400ml銀耳紅棗米糊（破壁機）的做法準備好食材，紅棗去核剪成小塊，木耳洗淨泡發，大米淘洗乾淨。所有食材放入...
小陳桑的黏糊糊紅棗銀耳湯
日常困惑爲啥我哥熬不出黏糊糊膠質豐富的銀耳湯🧐這個週末決定自己動手豐衣足食，沒想到我用一隻雪平鍋就成功做出了黏糊糊香噴噴紅棗銀耳湯～🎤🎤🎤用料銀耳適量紅棗10顆燜燒杯一隻小陳桑的黏糊糊紅棗銀耳湯的做法紅棗洗...
銀耳紫米糊
孩子不愛吃銀耳和雜糧，所以想出來這個糊，銀耳基本是百搭無敵，因爲它本身沒什麼特殊的味道。用料紫米或者其他雜糧150克細砂糖60克牛奶500毫升水1000毫升泡發銀耳二朵銀耳紫米糊的做法紫米和銀耳提前四到五小時泡發，準備料...
「紅薯🍠銀耳小米糊」
如題。。。每天一杯不重樣❣️❣️❣️用料紅薯50克小米30克銀耳30克紅棗6顆枸杞適量水1000ml「紅薯🍠銀耳小米糊」的做法準備食材。小米，枸杞和紅棗洗淨。紅棗剪碎。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水，選擇米糊功能。...
銀耳紅棗糕
銀耳因爲含有豐富的多糖成分，在烹煮後會得到清潤黏滑的口感，不僅適合做糖水，做甜品也非常好吃。今天要分享的這道菜譜，用銀耳搭配紅棗和牛奶，藉助吉利丁的凝固特點，來做一道奶香和棗香十足的夏日甜品。用料牛奶100g清水500g...
木耳紅豆紅棗紅米糊
木耳益氣強身、活血止血，常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可預防缺鐵性貧血。木耳紅豆紅米紅棗均具有生血補血的功效，有助於維護血管韌帶及防治貧血。四者同打爲米糊尤其適合血虛體弱者食用。營養米糊，爲你帶來...
紅棗銀耳
銀耳是燕窩的平價替代哦只有燉出來交狀纔好喝用料銀耳一朵紅棗三顆枸杞適量冰糖適量水儘量多一點紅棗銀耳的做法泡發銀耳泡發的銀耳撕小塊加入兩倍銀耳的水量大火煮開煮開後放紅棗、冰糖（根據自己口味酌情添加）煮大概一...
紅棗銀耳蓮子花生米─米糊！
很普通的食材，用破壁機來處理，就變成了好喝又營養的熱飲，省心又美味，快來試試吧！用料銀耳適量紅棗10顆蓮子適量花生米適量紅棗銀耳蓮子花生米─米糊！的做法1.把生花生米提前浸泡2小時，再把泡好花生米的外皮剝去。2.銀耳洗淨，...
銀耳紅棗糯米糊
冬天媽媽做給我喝的，和甜品感覺像極了，味道清甜。銀耳富含豐富的膠原蛋白，紅棗養胃。喝起來十分舒服！今天分享給大家，只需簡單的幾步就能喝到美味的銀耳紅棗糯米糊啦！用料糯米160毫升米飯杯1.5杯紅棗8顆（可適當增加或減少）銀...
大棗銀耳紅豆薏仁米糊
準備時間半小時-1小時製作時間半小時-1小時用料紅棗20g薏仁30g紅豆30g枸杞5g銀耳5g蜂蜜適量大棗銀耳紅豆薏仁米糊的做法將紅豆、薏仁、枸杞、銀耳、大棗反覆清洗乾淨將上述食材浸泡1小時，大棗去核浸泡好後，講銀耳撕成小...
冰糖銀耳紅棗葡萄乾糊
看了網上的介紹，決定每天都喝冰糖銀耳粥，在下廚房看了教程。開練（胃不好，只能喝爛糊糊好吸收）用料銀耳一大朵冰糖一大塊葡萄乾兩勺大棗7.8顆冰糖銀耳紅棗葡萄乾糊的做法溫水泡發銀耳，把銀耳切小塊兒準備好材料。開煮，我大火...