黃瓜雞絲拌菠菜面
用料雞胸肉80克黃瓜80克菠菜面50克幹木耳5克油醋汁適量鹽適量黃瓜雞絲拌菠菜面的做法1幹木耳提前泡發,洗淨,焯熟,撈出,切絲;黃瓜洗淨,切絲;雞胸肉洗淨,焯熟,撕成絲2鍋內加水燒開,放入菠菜面煮熟,撈出,涼涼。3盤中放入...
減肥涼拌雞絲黃瓜紫菜蕎麥麪
背後的故事就是減肥用料蕎麥麪50克黃瓜1根雞蛋3個雞胸肉2塊大蒜6瓣蒜苗2根鹽20克雞精1勺植物油30克香油1勺十三香1勺紫菜0.1張減肥涼拌雞絲黃瓜紫菜蕎麥麪的做法黃瓜切絲，雞蛋打散少油攤成餅後切絲，雞肉熟的撕成小塊（我...
雞絲黃瓜胡蘿蔔拌麪
用料蕎麥麪/麪條想吃多少放多少雞胸肉1塊胡蘿蔔小半根黃瓜小半根鹽適量料酒2勺姜2小片花生碎適量蠔油1勺醬油1勺雞絲黃瓜胡蘿蔔拌麪的做法1.準備蔬菜胡蘿蔔切絲，鍋中燒開水斷生，撈出備用黃瓜切絲，備用，可以撒點鹽醃一下。...
雞絲拌黃瓜
用料雞胸肉2/3塊金針菇適量黃瓜一根醋2勺糖少許鹽一小撮芝麻油1勺幹辣椒1個雞絲拌黃瓜的做法燒一鍋清水，水開後將雞胸放入（可將雞胸順着紋理切成幾塊，可以縮短煮至的時間）待雞胸煮熟後，將其撈出，放入冷水中。冷水泡5分鐘後，...
花生醬雞絲黃瓜涼拌麪
這個面是適合減肥期間的一道低脂餐。有主食，蔬菜和肉類，當然，總量還是要控制一下。減肥期間我個人不太吃麪食，熱量高且過於精細，容易餓啊哈哈。😂（減肥期間這裏是三份的量，如果不減肥的話就不需要控制哈）用料麪條適量雞胸肉一...
雞絲拌菠菜
用料雞胸肉塊雞絲拌菠菜的做法雞肉切成絲。放蠔油，料酒，澱粉放澱粉菠菜，洗乾淨。燒開水，抄一下。等變軟，變顏色用涼水過一下菠菜放鹽，放炒菜油，攪拌菠菜，切段，擠水熱鍋，放油，放蔥放肉，炒。直到白色。放料酒和生抽，醋。兩勺鹽。關火...
涼拌黃瓜粉皮粉絲菠菜
1.勺是吃飯的淺圓勺子；2.自制蔥油、辣椒油別有菜譜，如果沒有可以臨時用辣椒花椒蔥花小火爆香潑入也行；3.涼菜是拌好即食，一般是準備好食材，做其他菜，都準備好了，最後拌涼菜上桌；放太久了不新鮮了，一頓沒吃完就別吃了，到下一頓飯...
菠菜拌粉絲 拌菠菜 涼菜 菠菜雞蛋醬 蒜香菠菜 麻醬拌菠菜
夏天的美食，香啊！用料菠菜粉絲花生，胡蘿蔔絲，料汁菠菜拌粉絲拌菠菜涼菜菠菜雞蛋醬蒜香菠菜麻醬拌菠菜的做法一、菠菜拌粉絲粉絲熱水燙，泡8至10分鐘花生炸熟胡蘿蔔切絲鍋里加熱水，加鹽和油，下菠菜，水開下鍋水開撈，不要焯水時間...
夏日爽口涼拌菜--黃瓜拌雞絲
夏天一到胃口就變的不好，總是想吃點涼的東西，這道菜真的是簡單又爽口用料黃瓜3根蒜2瓣生抽適量醋適量鹽適量糖適量雞胸肉一塊塊韓國牛肉粉（雞精可代替）適量白芝麻適量油辣子適量夏日爽口涼拌菜--黃瓜拌雞絲的做法雞胸肉煮...
開胃小菜——黃瓜拌雞絲
只剩一根雞腿，孤單地被擱在冷凍裏。只剩一根黃瓜，寂寞地被晾在冷藏裏。罷了，把它倆一鍋拌了吧。（其實是一道做過很多次的熱門菜哈用料黃瓜1根雞腿肉1塊花椒一小把蔥適量姜幾片蒜幾瓣醋兩勺生抽三勺香菜適量（不喜勿加）黑胡椒...
雞蛋絲拌黃瓜
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料全蛋液100g黃瓜1根食用油8g醬汁蒜末20g小米辣10g生抽10g醋10g鹽1g白糖3g雞蛋絲拌黃瓜的做法油鍋燒熱，倒入蛋液，凝固成蛋皮等蛋皮冷卻至室溫，切成蛋絲。醬汁調製：碗中依次加入蒜...
黃瓜雞丁拌麪
時間：約10-12分鐘難度：零廚藝✌️份量：2份用料雞胸肉200g黃瓜1根麪條（幹）120g食用油10g生抽10g老抽10g蠔油10g鹽1g白糖3g黃瓜雞丁拌麪的做法油鍋燒熱，倒入雞丁，煸炒至雞肉變色。加入黃瓜，用生抽、老抽、蠔油、鹽、白糖調味。然...
胡蘿蔔黃瓜涼拌雞絲，雞絲麪
用料雞胸肉1塊胡蘿蔔1根黃瓜1根番茄1個耗油半勺生抽半勺香醋半勺胡蘿蔔黃瓜涼拌雞絲，雞絲麪的做法雞胸肉煮熟洗淨撕條。胡蘿蔔刨絲煮熟，可以很一整隻番茄一起煮，番茄皮裂了就撈出來。黃瓜刨絲，加點鹽，把出來的水倒出來。準...
清爽雞腿黃瓜絲拌麪
雞腿的第五種吃法，面面的第二種吃法，get！用料雞腿1只黃瓜半根面面一人份蔥少許姜3片蒸魚豉油1勺生抽1勺辣椒油1勺香菜1根清爽雞腿黃瓜絲拌麪的做法準備一個雞腿、小半個黃瓜洗淨雞腿加蔥、薑片、料酒焯水2分鐘焯水洗淨後...
開胃涼拌菜 黃瓜涼拌臘雞腿 涼拌雞絲 拌黃瓜
個人夏天很喜歡吃這道菜，步驟沒有拍圖，本來沒打算髮，中午又光盤，一定要安利給大家用料臘雞腿1只翠綠黃瓜1根開胃涼拌菜黃瓜涼拌臘雞腿涼拌雞絲拌黃瓜的做法1.黃瓜洗淨一條切成三四段，用筷子裏面的籽去掉，切片切絲，放碗裏，放大...
黃瓜裏面找雞絲的涼拌雞絲
減肥季到來，又想減肥又想吃好，那你絕對不能錯過涼拌雞絲。每次吃涼拌雞絲都會先把黃瓜吃沒，不如這次放多多黃瓜，讓配菜佔C位爲了減肥，沒放各種油，有點太平淡了，小夥伴自行添加更好吃😋用料雞胸肉半塊黃瓜2根姜3片料酒2勺花椒...
雞絲黃瓜拌麪#太陽谷菜譜
今天吃拌麪，剛好有太陽谷蒸烤雞胸，簡單加熱撕成絲，放點黃瓜絲，胡蘿蔔絲就是一碗美味午餐。用料太陽谷蒸烤雞胸半塊麪條一份雞蛋一個黃瓜半根胡蘿蔔半根鹽一克醋小半勺生抽一勺香油一勺蒜瓣一瓣雞絲黃瓜拌麪#太陽谷菜譜的...
爽口涼拌粉絲黃瓜菠菜
用料黃瓜半根粉絲1把菠菜150克芝麻3克香油1勺鹽2克糖3克蒜3瓣幹辣椒3個生抽3勺香醋3勺雞精2克蠔油1勺爽口涼拌粉絲黃瓜菠菜的做法菠菜苗洗淨備用。粉絲一捆，用純淨水泡軟備用黃瓜切絲備用。鍋燒開水，放粉絲燙熟撈出，過冷...
黃瓜拌雞絲
夏天來了，來上一份簡單又好吃的涼拌黃瓜雞絲，美味又營養，童鞋們一起來試試吧！用料雞胸肉200克黃瓜1根花生醬1.5湯勺耗油適量生抽適量純淨水適量生薑數片黃瓜拌雞絲的做法鍋中加水煮開放入生薑和雞胸肉，煮至雞胸肉發白無血...
涼拌雞胸肉絲黃瓜絲蕎麥麪
用料蕎麥麪50克雞胸塊黃瓜根香油勺鹽克料酒勺涼拌雞胸肉絲黃瓜絲蕎麥麪的做法雞胸肉或者牛肉料酒➕薑片醃製。水煮下。晾涼撕成雞絲。白煮蛋對半切開。胡蘿蔔絲，黃瓜切成絲。青豆玉米粒。海苔碎。蔥碎。蒜蓉製作。蒜蓉...
生菜黃瓜絲拌麪條.
生菜可不可以鋪墊做拌麪條！用料麪條1份黃瓜絲1根香菜1根生菜2片麻醬2勺生菜黃瓜絲拌麪條.的做法生菜洗三遍，用清水浸泡十分鐘左右，再洗兩遍，控幹水，備用。黃瓜洗淨切絲，香菜洗淨切小段，喜歡吃蔥，切些小蔥段。備用。機器壓的粗...
菠菜黃瓜拌粉絲
用料粉絲一團黃瓜兩根菠菜一把生抽適量醋適量鹽適量老乾媽一勺香油小半勺姜適量蒜適量菠菜黃瓜拌粉絲的做法菠菜焯熟，切段；粉絲用開水泡大約十分鐘；黃瓜建議提前用鹽醃一下，把水分去掉，這樣更有味道。把姜和蒜搗成末加進去...
菠菜雞絲麪
菠菜的綠色，融合到麪糰裏，可搭配春天的顏色。用料菠菜200g中筋麪粉500g雞絲若干菠菜雞絲麪的做法菠菜用沸水撈下後用食物料理機打汁，過濾出菠菜汁，和麪粉一起揉成麪糰。麪糰揉捏至光滑，擀成薄皮，摺疊後用刀切絲。擀完用乾麪...
黃瓜絲拌麪
春天來了吃一點清爽的小面~用料黃瓜麪條大蒜香菜尖椒香油老乾媽醋黃瓜絲拌麪的做法黃瓜用鹽搓了後洗乾淨...用xx刨成黃瓜絲，放一點鹽醃製燒一鍋水，水冒泡的時候撒點鹽這樣煮麪條不容易糊掉麪條煮好了之後用冷水泡着香菜...
夏日涼拌菜2-黃瓜拌雞絲
用料雞胸肉1塊黃瓜1根糖蒜辣椒麪香菜生抽、香醋、香油夏日涼拌菜2-黃瓜拌雞絲的做法先備料，東西洗淨控幹水分。蒜切碎，香菜切碎，2勺香醋、1勺香油、1勺生抽、1茶匙白糖，辣椒麪按照個人喜好加入，攪拌均勻備用。水裏加入生薑...