五香肥腸淮山湯麪
初中少年的一日三餐！雖然只是在米飯和麪之間翻牌但還是有換着花樣翻的😍用料味好美五香粉1勺五香滷肥腸兩段淮山面2包小黃瓜1根香菜2棵雞蛋1個五香肥腸淮山湯麪的做法味好美五香粉滷好肥腸，黃瓜.香菜切好備用！雞蛋煎好肥...
淮山雞爪湯
超級喜歡吃淮山。用料雞爪7只淮山2根生薑1小塊枸杞6-7棵紅棗3個淮山雞爪湯的做法雞爪洗淨，腳尖去除（買新鮮雞爪）。去腳尖時趕腳好殘忍，只能安慰自己爲了膠原蛋白-_-#。準備生薑、紅棗、枸杞，生薑、紅棗記得切片兒。生薑、...
淮山湯圓
用料淮山60克水150克糯米粉200克油10克淮山湯圓的做法淮山加水放入主鍋，15分鐘/100度/小勺烹煮煮熟了用1分鐘/速度10打成汁加入油加入糯米粉，6秒/速度3混合，30秒揉麪糯米糰拿出來搓成長條切成小塊搓圓搓成丸子煮熟太好吃...
健脾祛溼湯-五指毛桃淮山湯
夏季天氣炎熱，熱傷氣，脾胃之氣相對不足，所以兩廣地區喜歡煲健脾祛溼湯。五指毛桃根，健脾補肺、行氣利溼，煲湯有淡淡的牛奶味，所以我們也常稱之爲五指牛奶。淮山（山藥）健脾益胃，薏米利水消腫、健脾祛溼。用料扇骨350g五指毛桃根...
淮山面
用料淮山面1塊火腿腸1根雞蛋1個蔥花少許花生油少許鹽少許香菜3根淮山面的做法1.蔥洗乾淨，切成蔥花.香菜洗乾淨切成段。2.準備雞蛋一隻。3.淮山面一塊。4.不粘鍋放入適量水，燒開後，放入淮山面，開後倒出來，瀝乾水。5.另起鍋，...
上湯淮山
用料淮山湯鹽蔥花上湯淮山的做法淮山切好後用熱水煮2分鐘，把水倒掉，重新加入熱水，煮10分鐘左右，久一點也沒關係，加入鹽，雞精可加可不加，盛出，把水瀝乾，倒入湯汁，什麼湯都可以，撒上蔥花，完成小貼士沒有湯，直接用鹽水煮也好吃...
桂棗淮山湯
補益氣血，溫暖脾胃，適合2-3人食用用料紅棗10顆鮮淮山300克桂圓肉10克糖適量桂棗淮山湯的做法紅棗去核泡軟，淮山去皮切小塊紅棗淮山一起放入瓦煲，加入750毫升清水，大火煮至熟軟，再放入桂圓肉，等桂圓肉煮至散開，就可以關火加入...
扇骨淮山湯
用料豬扇骨500克山藥300克蓮子菱角芡實適量姜三片蜜棗兩顆扇骨淮山湯的做法豬扇骨洗淨後焯掉血水，再次用涼水洗掉晾乾蓮子、菱角和芡實提前洗淨，浸泡三小時左右山藥去皮切滾刀塊；（去皮時最好戴手套，不然手很癢哩！）湯煲放適量...
鯽魚淮山湯
簡單又好喝。放淮山好好吃湯汁濃滑用料鯽魚1條淮山半根姜幾片料酒一勺油適量紅棗6顆鯽魚淮山湯的做法記錄📝鯽魚放油下鍋煎然後放開水滾後轉鍋到砂鍋放淮山紅棗大火燒開後中小火淮山熟透即可。...
淮山疙瘩湯
用料淮山一截，削完皮70克鹽適量麪粉50克雞蛋1個小蔥2根肉沫或肉片適量香油1勺胡蘿蔔半根小青菜一顆胡椒粉1小勺五香粉1小勺淮山疙瘩湯的做法一截鐵棍山藥削皮，用菜刀拍碎在用刀背剁剁加入50克麪粉攪拌，一點一點加麪粉，攪...
鱅魚淮山湯
用料淮山鱅魚頭蔥、香菜、鹽鱅魚淮山湯的做法熱鍋下油加熱，放魚煎得有些許黃撈起水加淮山熬，水滾下鱅魚頭。淮山熟湯汁濃下鹽和蔥（約半個小時），關火下香菜。...
石崇淮山湯
就愛這口湯，味鮮情意重用料淮山適量鹽少量油少量蔥白段少量蔥花少量姜塊少量料酒適量石崇淮山湯的做法準備滾魚湯的材料，淮山，蔥白段，蔥花，姜塊看看石崇魚正面特寫側面特寫魚身拆骨起肉魚背切下去把魚柳切出用來切魚片魚肉...
淮山泥鰍湯
治小孩兒虛汗脾胃虛用料鐵棍淮山半根泥鰍半斤鹽適量姜二片淮山泥鰍湯的做法活泥鰍放桶裏，撒上一抓鹽蓋上蓋子，過一會兒泥鰍就死了。這時再撒上一把麪粉，用手抓啊，搓啊，上面滑滑的粘液就掉了。熱鍋入油，將泥鰍煎至半熟，此時可...
筒骨淮山湯
用料豬大筒骨一根鐵棍淮山一根姜一小段蒜肉三顆筒骨淮山湯的做法先用鍋燒開水後，將豬筒骨放入過一下後撈起電高壓鍋。可去掉筒骨上的血渣，同時不會使湯太油膩。將鐵棍淮山去皮後切段，連同薑片一起放入電高壓鍋。薑片可去...
淮山羹湯
用料淮山20克淮山羹湯的做法1:先把淮山拍碎變成沫2:香菇兩朵也切成沫3:紅羅卜也是，這裏我沒放4:瘦肉也切成沫5:蔥...
淮山大骨湯
一直很愛吃淮山，無奈碰淮山會過敏很癢，只能每次讓老公削好皮切成塊。用料大骨500克淮山700克紅棗15顆薑片8片蔥花若干鹽適量雞精適量淮山大骨湯的做法鍋中放入冷水，燒開後放入洗淨後的大骨，煮1分鐘後關火撈出。撈出後的大...
蝸品鳳梨五穀淮山精力湯
五穀雜糧隨意搭配，可以補血和養髮紅外陶瓷加熱盤，擴大加熱面積環繞立體加熱，翻滾式熬煮讓每一份食材都能均勻受熱在文火細熬的過程中，獲取更充分的營養用料花生25顆紅棗3顆枸杞20粒南瓜籽10g藜麥15g淮山半根薏米5g黑豆8g...
廣東老火湯⑩‖五指毛桃淮山健脾湯
今天雙十一，小夥伴們剁完手了之後記得要喝碗湯壓壓驚喲！別看五指毛桃外表長得粗獷無比就像幹樹枝一樣，其實人家可是天生自帶椰子香味的小清新呢，沒錯，煲湯的時候你聞到的就是椰子味！喝到嘴裏也是清甜的！建議大家有時間可以試...
淮山雞湯
用料淮山克雞隻紅棗顆枸杞粒薑片淮山雞湯的做法山藥（淮山）去皮的時候記得帶手套哦，要不然癢的你抓破皮。去皮後切段洗一下放鍋裏。雞焯水後，去皮。（買了一隻雞，把骨頭挑出來煲湯）5粒紅棗，2片姜，丟進去一起煲。最後出鍋前15分鐘...
湯淮山粉
用料淮山粉2⃣️卷肉丸適量鴨腎適量肉末適量鹹菜適量鹽適量雞精適量青瓜一條湯淮山粉的做法我買的是這種鐵棍山藥粉，它的特點是怎麼煮都不會怎麼爛，不錯！拿2⃣️卷出來泡水（2個人吃量）材料準備好：青瓜切片、鴨腎切片，肉丸切對半...
淮山健脾湯
補氣健脾用料淮山20克黃芪30克蓮子10克豬肉150克水1.5升鹽適量淮山健脾湯的做法先洗淨所有材料，豬肉氽水，下蓮子及豬肉用1.5公分水大火煮滾後，轉小火煮半小時後，下淮山及黃芪再煮半小時，下鹽調味。...
淮山湯
淮山既補氣又健脾，是一種很好的藥膳！除了日常可以煲湯外也是很好的甜品之一！用料淮山冰糖淮山湯的做法將淮山去皮。然後冷水上鍋，開始煮水。一邊煮水，另一邊淮山打橫用削皮刀削往鍋裏。淮山的份量削夠後，用勺子伴伴。水開後...
藜麥·淮山五紅湯
用料藜麥10g紅棗3顆紅豆10g花生10g淮山細條1根枸杞20粒紅糖適量南瓜籽適量藜麥·淮山五紅湯的做法材料準備放入養生奇機鮮亮一鍵開啓五穀鍵翻滾吧我的美食15分鐘放紅糖，在冰沙鍵一分鐘鐺鐺鐺開啓水龍頭精力湯好啦細膩...
淮山鴿子湯
增強抵抗力！用料鴿子只枸杞粒薑片北芪把淮山鴿子湯的做法先將鴿子洗乾淨飛水撈起依次放入姜，枸杞，北芪！小貼士做湯並不需要任何技巧，只要材料足夠新鮮湯就會好喝！...
淮山湯圓
淮山湯圓，也叫山藥湯圓。功效和作用:健脾益氣，開胃消食用料淮山120克水150克糯米粉300克淮山湯圓的做法市場買去皮好的淮山120克切塊進小美主鍋，10秒速度5打碎。加150克水，10分鐘/100度/速度1煮，再1分鐘速度10打磨。加入30...