雜蔬牛肉煲
自從買了這個砂鍋，就一發不可收拾那煲這煲那的。哈哈哈哈，最主要是我家兩隻特愛吃煲出來的食物。所以我也就順着多學學😁用料牛肉250克胡蘿蔔一根洋蔥一個甜椒一個生薑幾片蒜頭幾辨生抽冰糖料酒麻油蒜苗雜蔬牛肉煲的做...
雜蔬牛肉餅
有很多寶寶只愛吃肉不吃蔬菜，怎麼辦呢？做個雜蔬牛肉餅就完美解決啦~用料牛肉150g胡蘿蔔1根土豆200g西蘭花100g雞蛋2個雜蔬牛肉餅的做法準備齊全食材西蘭花，胡蘿蔔，土豆全部上鍋蒸15分鐘牛肉冷水下鍋焯水牛肉盛出後打碎蔬...
西洋風雜蔬牛筋（牛腩）煲
日本早間節目ZIP裏每天都會推送速水重道的每日料理，日式西洋風。感興趣的朋友可以試試！一般製作過程很簡單，做出來看着很高大上！用料牛筋（或牛腩）克500水1000ml高湯（塊）2個香草束（（取適量的歐芹梗Parsley、月桂梗、青菜葉，用細棉...
雜蔬燉牛肉
用料牛肉500g土豆300g胡蘿蔔一根荷蘭豆200g聖女果20個料酒、生抽、老抽、白糖若干紫皮羊蔥半個雜蔬燉牛肉的做法做燉品最好選擇牛楠(我用的是牛健子)，用水悼一下，清洗後切小方塊。紫皮羊蔥半個切絲，土豆稍煮後剝皮切塊。...
春日裏的一鍋燉--雪花牛肉雜蔬煲
用雪花牛肉燉的這一鍋雜蔬煲是超級懶人菜，適合平時工作忙碌時，要兼顧時間又要兼顧營養，上手容易，方便快捷，略醃製的雪花牛肉嫩滑入味，蔬菜加了肉香也是特別美味，營養全面，用來做健身餐也是妥妥的……用料雪花牛肉300克各種蔬...
牛肉雜蔬餅
牛肉➕各種蔬菜營養又健康沒有長牙的小寶寶也能大口大口吃用料牛肉適量西紅柿適量胡蘿蔔3-4片木耳1朵紫甘藍適量芹菜適量西蘭花1朵雞蛋1個麪粉適量低筋麪粉適量萌煮萌萌醬半包堅果油適量牛肉雜蔬餅的做法新鮮牛肉提前...
沒有羊肉的羊肉煲 蔬菜雜燴煲
額……心血來潮下載了這個APP然後開始人生第一個自創菜哈哈用料蘿蔔2小個料酒1大勺雞爪6只嫩豆腐2塊蓮藕1節小土豆4個秀珍菇一小碗沒有羊肉的羊肉煲蔬菜雜燴煲的做法準備好自己喜歡吃的東西鱔魚和雞爪下鍋和姜一起油...
雜蔬燜牛肉
最近被安利了costco好物，燉牛肉入口即化，但口感上總覺得缺了些什麼，讓我來試試利用現有食材進行大改造吧！用料胡蘿蔔4根小洋蔥4只大蒜3瓣黑木耳適量蔥適量costco燉牛肉5oz雜蔬燜牛肉的做法準備所有食材（木耳提前泡發，洋蔥去...
雜菌牛肉煲
用料牛肉200克雜菌250克酥肉50克雜菌牛肉煲的做法雜菌加酥肉小火煮，加調料，特別是胡椒粉，最後燙牛肉片。小貼士配幹蘸料，和玉米飯。...
牛肉雜蔬湯
【學生黨+減脂黨】無敵美味超低卡用料牛肉100克胡蘿蔔半根洋蔥半個娃娃菜（也可用捲心菜）一顆玉米大半根番茄醬少許鹽少許牛肉雜蔬湯的做法擁有一個可以煮東西的小鍋煮熟玉米（個人更喜歡蒸玉米，保留較多營養）大概20分鐘這樣...
雜蔬牛肉腸
添加輔食後要儘快給寶寶把紅肉添加起來哦～雜蔬牛肉腸是很好的又營養又補鐵的手指食物哦～用料牛肉60克胡蘿蔔10g西蘭花10g朵雞蛋1個澱粉1小勺麪粉1小勺雜蔬牛肉腸的做法胡蘿蔔西蘭花煮熟，備用。牛裏脊肉，切小塊，檸檬醃製，去...
牛肉雜蔬飯
用料牛肉適量牛肉雜蔬飯的做法如圖如圖...
雜蔬炒牛肉粒
用料撒嬌牛肉粒300克黃彩椒1/4個紅彩椒1/4個青瓜1/2條橄欖油2勺鹽5克蠔油1勺黑胡椒適量雜蔬炒牛肉粒的做法1⃣️黃瓜、紅彩椒、黃彩椒切塊。2⃣️牛肉粒充分解凍後無須醃製，直接下放了橄欖油的鍋中翻炒至輕微上色。3⃣️倒入...
雜蔬牛肉
用料牛肉500g土豆中等大小一個胡蘿蔔中等大小半個紫洋蔥中等大小一個西蘭花做其他菜剩餘的一小朵包菜做其他菜剩餘的一小塊料酒適量老抽適量生抽適量植物油適量西紅柿中等大小兩個香菜2-3根孜然粉適量咖喱粉適量鹽適...
雜蔬牛肉粥
牛肉煮粥不僅好吃還補鐵，增強免疫力。做法超級簡單，專治不愛吃蔬菜的寶寶們。適合月齡：8+食材不過敏寶寶用料牛肉適量胡蘿蔔適量西葫蘆適量香菇3朵粥米35克牛肉湯300毫升雜蔬牛肉粥的做法所有食材如圖1、把泡發的香菇，西...
雜蔬肉片煲
愛做菜也愛愛買菜冰箱裏經常庫存氾濫，邊角料一堆所以也就養成了定期清理冰箱的習慣今天這道雜蔬肉片煲就是爲它而生因爲好吃，也經常被家屬隔三岔五點餐冰箱裏有什麼蔬菜就用什麼，不必苛求種類葷菜的搭配也隨意，豬肉，牛肉，雞...
牛肉炒雜蔬
只有中餐在減脂期能給我帶來飽腹感~這道菜用禾然有機特級初榨橄欖油、有機醬油這兩款特別健康的調味品烹飪出食物本來的味道！用料禾然有機特級初榨橄欖油2勺禾然有機醬油半勺牛肉80克胡蘿蔔、香菇、黃瓜、青椒等雜蔬適...
雜蔬牛肉湯
【家鄉年味】我的老家雖然是江蘇，但過年時候飯桌上總少不了牛羊肉的身影。一道道肉類硬菜最是考驗功力的時候，不過我這道雜蔬湯，既美味又不失營養，而且非常簡單易學，大家可以嘗試做一下。用料原料：牛肉200克西紅柿1個胡蘿蔔...
雜蔬牛肉粒
拯救煎起來不太好吃的原味牛排🐮用料牛排兩塊雜蔬丁100g黑胡椒醬3勺水適量鹽1克蠔油1勺研磨黑胡椒適量澱粉20g雜蔬牛肉粒的做法1、牛排解凍後切成小丁，用1g鹽，1.5勺黑胡椒醬，澱粉，蠔油，適量水醃製十分鐘。水要逐量添加，以打...
雜蔬牛肉拌飯
挑戰100天減脂餐打卡——第7天。今日午餐——雜蔬牛肉拌飯...
牛肉蔬菜煲
用冰箱裏的材料隨手搭配出來美味，原諒當時沒想着創建菜譜，大晚上光線不好的時候拍的圖，看起來沒有食慾，但吃起來好吃啊。用料牛肉洋蔥紫甘藍包菜西紅柿黑胡椒料酒醬油糖蠔油雞蛋黑白芝麻鹽牛肉蔬菜煲的做法牛肉切片，用少許...
雜蔬炒牛肉
色香味俱全，營養均衡。一道菜就滿足人體對營養成分的需求用料牛肉半斤半斤蒜薹一小把胡蘿蔔一根鮮香菇適量，我大概一次七八朵香芹一小把蠔油適量料酒一點點鹽適量胡椒粉適量克澱粉適量勺雜蔬炒牛肉的做法蔬菜都洗乾淨後...
豆腐雜蔬煲
用料豆腐2塊鮮蘑菇5個白菜1棵青椒1個小米椒2個蒜末適量油適量鹽適量醬油1勺蠔油半勺澱粉半勺水50克豆腐雜蔬煲的做法白菜清洗乾淨，切大塊。豆腐切小方塊。準備配料：蘑菇、青椒、小米椒。把配料切好。起鍋熱油，鍋裏散薄鹽...
雜蔬牛肉丁
冬天更偏向補充豐富的蛋白質，但記得要多吃各色蔬菜，豬牛羊等紅肉類每週吃上兩三次就足矣，可以補充血紅素鐵。冬日裏色彩豐富的一道小炒，溫暖你我的胃。用料牛裏脊150克青豆50克玉米粒50克胡蘿蔔一根橄欖油一大勺蠔油2勺料...
雜蔬粉絲煲
中午一個人吃飯，都不知道吃什麼好，煮多了吃不完，少了又不夠吃！正好昨天煮冒菜剩下一些菜和一小把粉絲，做個粉絲煲，好吃又暖和！用料各種蔬菜適量粉絲適量蔥薑蒜適量油、鹽適量雜蔬粉絲煲的做法準備些自己喜歡吃的蔬菜和粉絲，小...