海帶絲豆腐湯
用料海帶絲克嫩豆腐蔥姜鹽芝麻油白胡椒粉香菜。不喜歡的可以不加蝦皮海帶絲豆腐湯的做法我買的是幹海帶絲，然後放水裏泡一下豆腐切小塊，嫩豆腐的口感比較好鍋裏放少許油，把蔥姜炒香，然後把海帶絲翻遍一下，放入水煮10分鐘加...
海帶肉絲湯
清淡可口用料海帶適量豬肉一小塊海帶肉絲湯的做法豬肉切成肉絲，放入少量欠粉抓下肉絲海帶清洗，手撕成手指寬條條，打結後分段截開過內水適量，打結後的海帶放入鍋內煮，水開後放入肉絲，放鹽再次煮沸後起鍋（根據個人買的海帶薄厚...
海帶絲湯
用料海帶絲50克鹽5克瘦肉海帶絲湯的做法泡發的海帶絲洗乾淨，放鍋里加水煮熟中火加入調味後的瘦肉片，熟後關火，加鹽和胡椒粉調味...
粉絲蘿蔔絲海帶凍豆腐全貝（扇貝）湯
上次去天津第一次喝扇貝蘿蔔粉絲湯，一下就愛了，也太好喝了，回來就開始照着做，這次多家了好多料，依舊美味～我們把這個當晚飯，所以量比較大，兩個人的量用料白蘿蔔半根海帶結適量粉絲1把凍豆腐一塊扇貝肉適量蔥花姜鹽雞精牛奶一...
海帶苗豆腐湯
用料海帶苗少許老豆腐一塊薑片一兩片鹽少許菜精少許海帶苗豆腐湯的做法海帶苗用水清洗一下，在放在水中泡發20分鐘。老豆腐切小塊，下油翻炒。下清水，煮開。下海帶苗，下薑片，稍微煮一會，海帶苗容易熟。最後下少許鹽和菜精(我...
鮮湯--海帶雞蛋豆腐湯
希望大家喜歡！用料幹海帶一小片雞蛋2個嫩豆腐1小塊胡椒麪少許小蔥2根香菜1根食用油適量鮮湯--海帶雞蛋豆腐湯的做法海帶泡水，洗乾淨，切小塊，備用豆腐清洗乾淨，切小塊，備用碗裏打入兩個笨雞蛋，備用小蔥洗淨切末，備用香菜洗淨切...
海帶豆腐湯（有肉，韓式海帶湯做法）～
很普通的一道海帶豆腐湯～只不過用了韓式海帶湯的做法～所以裏面放了肉～韓式海帶湯裏用的是裙帶菜～這份湯裏用的是泡發的海帶絲（或者買的海帶、片海帶條都是可以）～用料海帶20克豆腐1塊雞胸肉（或五花肉、牛肉）1塊洋蔥半個料酒老抽...
肉絲海帶湯
用料海帶絲段100克瘦肉絲50克胡蘿蔔絲20克薑片適量蔥末適量鹽適量白糖適量幹澱粉適量雞精適量肉絲海帶湯的做法將瘦肉絲用幹澱粉抓勻。鍋倒水煮沸，將海帶絲斷、胡蘿蔔絲入沸水中汆燙，撈出備用。油鍋燒熱，放入蔥末，薑片炒...
豆腐海帶湯
第一次分享菜譜，其實是爸爸的菜譜。過年回家吃飽飽，怕以後想念家裏的飯菜味道，所以就記錄下來，以後自己做。豆腐海帶菇湯，營養成分超高～用料海帶500克豆腐1塊鹽適量胡椒粉適量蔥花適量豆腐海帶湯的做法海帶絲沖洗乾淨，備用豆...
海帶豆腐湯#晚餐#
貼秋膘後越來越胖，不吃晚餐又容易頭暈，參考別人的菜譜做了幾次，找到最喜歡的味道。用料海帶一把豆腐1塊油少許鹽半勺蒜2瓣耗油適量海帶豆腐湯#晚餐#的做法蒜切片，豆腐切塊，海帶可以是買軟的，也可以買乾的自己泡，都需要注意投...
海帶海帶結豆腐湯
用料海帶克豆腐塊鹽克海帶海帶結豆腐湯的做法油蔥蒜炒海帶結小貼士加水入豆腐...
滷海帶，豆腐皮，魔芋絲
滷水配方見我另一個滷雞蛋的方子用料豆腐皮海帶魔芋滷海帶，豆腐皮，魔芋絲的做法各種食材洗淨。豆腐皮切成條，打個結，防止煮的時候粘連海帶打成結，如果是細海帶絲可直接用魔芋切塊滷水大火煮開後，放入食材中火煮。滷水開始時...
涼拌海帶絲（or豆腐絲）
搬自【健身廚男微博】特別說明：【具體做法都在圖片裏！點進圖片下方都寫的很詳細】看過健身廚男的都知道他的食譜寫的非常詳細，跟着做出來的味道都很好。我只是喜歡這個博主的做飯方式，搬來這裏省得老去微博找。因爲圖片上...
燉～醬香豆腐燉海帶絲
豆腐是個百搭食材百吃不厭用料老豆腐1塊海帶絲200克小蔥1把六月香蔥伴侶豆瓣醬2勺鹽適量食用油適量蒜2瓣香葉2片燉～醬香豆腐燉海帶絲的做法主要食材豆腐切成稍厚的塊，鍋中倒入比平時炒菜多一點的油，下入豆腐塊炸制，直到兩...
韓式海帶湯/海帶豆芽豆腐湯
用料裙帶菜：適量6月鮮醬油：一小勺豬肉/牛肉：適量韓式黃豆醬：1勺蒜末：適量鹽：適量胡椒粉：適量年糕片：適量豆腐：適量豆芽：適量料酒：半勺韓式海帶湯/海帶豆芽豆腐湯的做法裙帶菜泡發10-20分鐘，撈出待用將豬肉/牛肉切成小肉丁，加入蒜末...
海帶豆腐絲湯（無油菜）
用料海帶克豆腐塊鹽克五香粉海帶豆腐絲湯（無油菜）的做法海帶放到鍋裏幹蒸，蒸好後，泡水，立刻就能膨脹起來，洗乾淨稍微煮煮就軟爛了，分成小份放入冰箱，隨時用，隨時取。鍋裏放入水，豆腐絲，五香粉，鹽，切碎的海帶，煮開，稍微再煮煮入味即可...
海帶豆腐湯
竟然做出了肉湯的味道，不得不讚自己用料海帶250克豆腐一塊蝦米皮一把姜兩片料酒一小勺白糖一小勺生抽一勺半鹽半勺海帶豆腐湯的做法首先把豆腐切塊，自己喜歡大小，不能太小，然後用鹽水焯一下。然後熱鍋涼油，一點不用太多，油...
海帶豆腐湯
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料海帶結（幹）8g嫩豆腐150g口蘑3個幹海米8個清水500ml蔥花根據口味添加海帶豆腐湯的做法幹海帶結洗淨後，浸泡在溫水裏，泡發20分鐘。鍋中放入口蘑、蝦米，倒入冷水，大火煮開。放入海帶...
海帶絲麪條大豆腐湯
用料油一小勺無鹽海帶絲80克大豆腐半塊蔥花一點點鹽1.7克海帶絲麪條大豆腐湯的做法50克幹蕎麥麪條豆腐切塊焯水撈出蔥花用油爆香，放入一碗水，豆腐，海帶絲煮開，10分鐘。最後放入煮好的麪條。小貼士海帶絲喜歡吃軟一點的多...
海帶豆腐
用料豆腐200克，海帶50克，食鹽、食用油適量海帶豆腐的做法將海帶用水泡發，洗淨後切成菱形片；將豆腐切成大塊，放入鍋中加水煮沸，撈出晾涼，切成丁；鍋中放入油燒熱，再放入豆腐、海帶，加入清水燒開，再改爲小火燒，加入食鹽，燉至海帶、豆...
海帶絲豆腐湯麪
夏日雖然快接近尾聲，但是太陽依舊猛烈啊，有時候胃口確實不太好，於是做一碗鮮美的湯麪就是不錯的選擇哦！用料掛麪一把（我的是一人份，北方同學可以用市場買的現做溼面）海帶絲一小把（不要太多，麪湯會腥），買回來的海帶絲一般都偏多，吃...
雞絲海帶湯
老公特別偏食，不愛吃那種厚的海帶覺着嚼着費勁，這點很無語。但是這種裙帶菜的海帶他很喜歡，覺得口感好。哈哈哈哈哈😄，這絕對是一道快手菜，不管你是新手老手，味道做出來都是很OK的。用料裙帶菜適量料酒適量六月鮮醬油一勺雞...
海帶絲瓜湯
這兩天胃酸又犯了，前幾天天天喝雞湯，所以今晚做了絲瓜海帶湯，海帶對於胃酸很有用。用料絲瓜海帶肥瘦都有點的豬肉蠔油鹽生粉海帶絲瓜湯的做法肉剁碎，加適量蠔油，生粉，鹽，抓勻，放一邊留着用。絲瓜切片，海帶我買的泡好的海帶結，所...
海帶豆腐絲粉條羊湯咖喱面
做羊排的時候，把羊排高壓鍋煮之後剩下的一碗羊湯，聞起來也是香噴噴的，倒掉也是蠻可惜的，索性拿來煮一碗麪吃吧。用料幹海帶1片約20克豆腐皮1張粉條1小把面片2片香菜1棵鹽1勺咖喱2塊海帶豆腐絲粉條羊湯咖喱面的做法煮羊排...
絲瓜海帶湯
海帶帶含豐富碘質及多種微量元素，能消除體內脂肪及膽固醇。絲瓜中含防止面板老化的B族維生素，增白麪板的維生素C等成分，能保護面板、消除斑塊，使面板潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜...