海綿蛋糕版甜甜圈
不發麪,不油炸,低油低糖,海綿蛋糕版的甜甜圈,顏值擔當。在安靜的午後,來一個甜甜圈吧。
用料
低筋麪粉 | 120克 |
雞蛋 | 4個 |
玉米油 | 30克 |
糖 | 80克 |
鹽 | 1克 |
牛奶 | 30克 |
椰蓉 | 適量 |
海綿蛋糕版甜甜圈的做法
想吃好吃的又不想長胖,那就自己做。
外面賣的甜點都太甜了。自己做可以控制糖的用量。
也可以用木糖醇來代替白砂糖,自己做更健康。
原料如圖:低筋麪粉120克,雞蛋4個,鹽1克,白砂糖80克,玉米油30克,牛奶30克。
雞蛋打入打蛋盆,分三次加入白砂糖,用打蛋器打發。
全蛋打發的理想溫度是40度,所以可以把打蛋盆泡在一個溫水盆裏,更好打發。但是要注意,不要讓水進入打蛋盆。
打到這樣體積膨大,有紋理,就可以。
加入牛奶。攪拌均勻。
用粉篩把麪粉篩入蛋液。攪拌均勻。
取三分之一面糊,倒入玉米油,攪拌均勻。
再把混合了玉米油的麪糊,倒回打蛋盆,全部麪糊混合,攪拌均勻。
可以加一點紅曲米粉。
倒入模具,撒一點椰蓉。
烤箱預熱到150度,烤40分鐘就好了。
出爐啦。晾涼以後,脫模。
只要你溫度和時間掌握好了,脫模會非常完美。
快動手試試吧。
低油低糖,海綿蛋糕版甜甜圈。