冰山地瓜泥
對於一個出生在東北孩子的來說，小時候，冬天家裏上百斤的地瓜不足爲奇，長大了，到了南方，依然很愛～想着辦法吃～對你愛愛愛不完～用料地瓜2個白糖適量葡萄乾適量黑芝麻少許酸奶一盒冰山地瓜泥的做法1.先把地瓜加入白糖蒸熟碾碎2....
地瓜山藥餅
用料山藥地瓜酵母高筋麪粉奶粉白糖地瓜山藥餅的做法地瓜山藥去皮然後蒸鍋蒸熟攪拌成泥加入糖酵母攪拌均勻加入麪粉奶粉（少許少許的加入麪粉我沒有加水）然後醒發至蜂窩狀就可以拿出來排氣了排氣以後擀開（像一張大餅一樣不...
蒜泥地瓜葉
清新爽口，茼蒿也適用用料地瓜葉1斤蒜瓣兒5瓣蒜泥地瓜葉的做法地瓜葉去葉留徑蒜泥熱油爆香地瓜葉下鍋大火炒3-5分鐘，加入鹽糖調味即可...
蜂蜜山藥地瓜泥
用料山藥一根紅薯1個蜂蜜適量蜂蜜山藥地瓜泥的做法煮山藥忘了拍照步驟簡單把鐵棍山藥或普通山藥去皮切成段放鍋里加水煮熟放涼備用用筷子插下就知道是否煮熟了很容易插透就熟了空氣炸鍋可以同時烤紅薯我喜歡紅薯的油...
南瓜地瓜泥
用料紅薯適量南瓜適量南瓜地瓜泥的做法準備食材去皮切丁上鍋蒸熟倒入料理機打成泥倒入輔食碗OK了...
冰山土豆泥
用料土豆1蜂蜜適量檸檬汁適量冰山土豆泥的做法土豆蒸熟搗成泥狀，堆成山的形狀，淋上調製好的汁...
地瓜泥
自留備用，請見諒！用料紅薯3個(約500克)地瓜泥的做法紅薯洗淨，去皮，切成4瓣。放在蒸架上，去高壓鍋，上汽後蒸5分鐘，燜到自然放汽。趁熱搗成泥。小貼士一定要趁熱，比較好搗成泥。...
冰糖地瓜粥
用料地瓜大米小米糖冰糖地瓜粥的做法先將大米小米洗乾淨泡在碗裏五分鐘，然後將地瓜切成小塊，把大米小米地瓜放入冷水鍋裏煮，大火煮開把上面白色東西撈出丟掉，後轉小火，燒成糊狀放入糖再煮個三分鐘左右即可...
桂花山藥南瓜地瓜泥
秋天天氣乾燥，要吃點甜湯潤潤肺，又逢萬聖節在即，就搞點應景的南瓜。用料山藥南瓜糖桂花桂花山藥南瓜地瓜泥的做法原料：南瓜，地瓜，山藥，糖桂花做法是非常之簡單，山藥去皮蒸熟備用。差不多等量的南瓜和地瓜去皮切小塊，加冷水略超...
原創綿滑山藥地瓜泥，超詳細步驟
像奶黃餡一樣好吃用料山藥（淮山）去皮180克紅薯（地瓜）去皮410克牛奶180克細砂糖60克水怡（玉米糖漿）50克玉米油25克黃油10克奶粉5克原創綿滑山藥地瓜泥，超詳細步驟的做法將山藥和紅薯洗乾淨放進電飯鍋，按煲湯鍵，煮熟。l更講究的，...
烤地瓜山藥
經常烤地瓜，對於想保持身材的人來說地瓜是必不可少的飽腹食物，蒸得吃起來比較清淡，還是烤的更勝一籌，甜甜的也不擔心發胖，今天我買了山藥順手放裏面一起烤了哈哈用料地瓜山藥地瓜今天沒買到細長的，用了兩個大的切開，山藥放多...
咖喱地瓜泥
最近在減肥啦，不吃米麪，於是用地瓜代替啦，順手消耗一下冰箱裏的菜。賣相太差了，最初都沒打算拍照，直到吃了一口覺得好好吃誒，才拍了一張。用料紅薯1個藕半節魚豆腐一把咖喱塊（百夢多）半塊咖喱地瓜泥的做法地瓜去皮洗淨放鍋蒸...
地瓜芋泥丸
用料紅薯400克芋頭紫薯泥200克糯米粉160克糖30克熱水65克地瓜芋泥丸的做法芋頭紫薯泥是之前做好冷凍的，一個荔浦芋頭一個紫薯蒸熟搗碎，加了些煉乳和糖地瓜蒸熟搗碎，依次加糖，糯米粉，熱水，拌勻糊化分成15克一個的小球，包入適...
芝士地瓜泥
地瓜泥特點：營養豐富、味道甘甜，爽口開胃，色澤鮮豔、甜香可口，加上芝士的醇厚、濃郁，深受大家喜愛。用料紅薯4個芝士25克奶油50克煉乳30克芝士地瓜泥的做法備菜：1將紅薯洗淨切塊將紅薯塊放進蒸箱，設定100度，蒸15分鐘將蒸熟的...
地瓜山藥泥小蛋糕
每天鑽研寶寶的輔食，希望寶寶每天吃好，是媽媽最幸福的事情用料山藥1根紅薯或者紫薯2個自制藍莓醬1大勺地瓜山藥泥小蛋糕的做法1.紅薯山藥上鍋蒸20分鐘即可2.用叉子壓成泥，找個你喜歡的小碗，鋪上保鮮膜，一層山藥壓實在一層...
冰烤地瓜
去健身房時偶然吃到一小姐姐給的冰烤地瓜，就決心試一下，從之之後再也放不下了。炎熱的夏天，空調房配的不僅僅是西瓜～也可以是這款地瓜，表皮微焦，輕輕咬下去，這香瞬間把你拉回到了某個寒冷的冬天，路邊遇上烤地瓜的老翁，甜甜的～粉...
童趣地瓜泥
甜甜的地瓜，粗細搭配，營養均衡，好看的造型更能小朋友。用料酸奶1杯堅果若干煎蛋器童趣地瓜泥的做法依據人數，將適量地瓜蒸熟備用，建議洗淨帶皮一起蒸。蒸熟的地瓜剝皮，將煎蛋器鋪滿，可以用勺子按壓。取出煎蛋器，倒入適量酸奶...
牛奶地瓜泥
前幾天同時拔了兩側智齒，這一段時間不能嚼東西，天天研究各種果泥和蔬菜泥，發現蒸熟的地瓜和牛奶放在一起味道很不錯。用料紅薯1個牛奶1杯（240毫升）牛奶地瓜泥的做法地瓜洗乾淨帶皮放到電飯鍋的蒸屜上，蒸蛋筷子輕鬆捅進去。（...
地瓜泥
用料地瓜1個大碗1個勺子1個地瓜泥的做法把紅薯蒸一下剝皮裏面那層皮也剝掉用勺子切成一小塊一小塊的開始用勺子往下按前面先按成半圓形然後在按成圓形。就可以啦小貼士一定要按到粘在一起...
蔥油地瓜泥
蔥油，閩南話叫油蔥。這道菜很普通，更多是80後的回憶！小時候吃的比較少，閩南農村自己種地瓜，蒸熟搗成泥，加點蔥油，攪拌着吃，是兒時的味道！用料紅薯個糖克蔥蔥油地瓜泥的做法步驟不多，地瓜蒸熟搗成泥。蔥下油鍋炸，滾燙後淋到地瓜泥...
棗泥地瓜丸
地瓜營養豐富，老少咸宜，今天來推薦一種特色吃法：將蒸熟的地瓜搗成泥後，與麪粉混合做成丸子，包上棗泥內餡，再下油鍋炸熟。與下午茶搭配清口又解膩。用料紅薯4個紅棗10粒（根據紅薯和糯米粉用量定）糯米粉和棗泥混合到有彈性即可...
自制地瓜泥
用料紅薯兩三個白砂糖按個人喜好水自制地瓜泥的做法將地瓜洗乾淨，放入高壓鍋（個人覺得比較快熟）放入適量水，然後等到約十分鐘後，關火。將地瓜從鍋裏拿出，攪成泥，放入適量白砂糖。（個人覺得熱一點比較好吃）這樣就完成了😊...
山藥地瓜糕
異國求學的課程正式開始了，周身被一股莫名的壓力籠罩。教授的很多句子聽不懂，只能每節課都錄了音，晚上回放聽。資料很多，爲了理解，看書的速度又很慢。沒有什麼特別的困難，也知道所有一切磨合都需要時間，但負面的情緒也不是想...
地瓜冰淇淋
加了地瓜製作出來的冰淇淋，吃起來帶一點點的地瓜味，和濃郁的奶油味，味道還是比較獨特的。用料地瓜150克（去皮）動物性淡奶油150ML牛奶80ML蛋黃2個砂糖80克地瓜冰淇淋的做法將去皮的地瓜切塊，放進耐熱容器中，中高火加熱2分鐘至...
薯片地瓜泥
自從有了孩子，老公把香菸戒掉了。哈哈。可是嘴巴感覺冷清的。所以愛上了吃零食，昨晚跟他去超市，邊走邊對他說，今天買薯片吧。他用詫異的眼神看着我。因爲他平時很喜歡吃薯片，我老是說他。我看出了他的心思，就說今天允許你買...