小魚山藥排骨
小朋友補鈣的最佳年齡段是7到12歲，在這個階段媽媽們一定要做足功課幫孩子補鈣，這樣你的孩子還能“高人一等”！這道湯的食材中的銀魚含鈣量很高，山藥中的粘多糖和無機鹽結合形成軟骨，有利於骨質發育（對完整的骨質發育也有好...
山藥排骨飯
一個人，兩個人，一家子，都可以感受到米粒的香糯和生活的美好滋味用料排骨克鹽克山藥香料老抽山藥排骨飯的做法山藥洗淨放入清水中煮到八分熟山藥撈出瀝水備用排骨洗淨白開水煮開撈出備用鍋中熱油小火炒香料，至香味出來加入...
排骨山藥煲
用料排骨500克山藥1根排骨山藥煲的做法排骨焯2次水待用將排骨入油鍋翻炒至微黃色，放入5粒花椒，翻炒出鍋，倒入高壓鍋燜30分鐘，出鍋，倒入煲湯鍋裏，加入山藥塊，燒至山藥熟了，加入蘑菇，木耳，青菜，鹽，燒開即可食用了。小貼士青菜最後下...
煲排骨山藥
初入冬，給自己煲上一鍋美味湯，再好不過了。一改往日的做法，這次放了胡羅卜和黃豆，補充點胡蘿蔔素和大豆異黃酮，誰說中年婦女要補的啦！排骨中的瘦肉，可以補鋅，山藥給你提氣，大棗補血，枸杞補腎。快來吧，小夥伴們對自己要好一些哦！用...
山藥排骨粥
夏季天氣炎熱，胃口不佳，還是吃點粥比較靠譜用料排骨克山藥根大米杯薑片鹽克料酒勺蔥根胡椒粉山藥排骨粥的做法排骨洗乾淨，然後放鍋裏煮出血沫，沖洗乾淨，放入電飯鍋，加入醬油，料酒，生薑，水燉煮，同時米放砂鍋浸泡砂鍋倒掉泡米水，倒...
山藥燉排骨
潮溼的陰雨天，想吃熱乎乎的燉菜～用料排骨350g山藥3根粉條適量蔥薑蒜適量鹽適量豆瓣醬2勺蠔油適量料酒2勺十三香適量山藥燉排骨的做法準備食材：排骨（提前解凍）、山藥、蔥薑蒜；處理食材：山藥削皮，滾刀切好裝入盤中，蔥薑蒜切好備...
山藥滷排骨
山藥有健脾益氣的效果，經常食用可以提高肌體免疫力。春季吃山藥更是再好不過了。加上排骨一起更是美味。用料山藥一條小排2條山藥滷排骨的做法山藥洗淨泥巴，削皮，然後切圓塊。記得戴上手套操作要不手沾到皮的粘液會癢。...
排骨山藥
😊用料排骨一斤山藥一斤姜6片排骨山藥的做法😊😊...
山藥排骨
參考了橙小醬的山藥排骨湯的做法，適合喜愛清淡口感養生人羣用料排骨一斤多山藥1根大棗2-4個枸杞一把料酒蔥薑糖鹽山藥排骨的做法排骨洗淨用冷水中火開焯，放料酒，待水開後撈出。山藥去皮切塊（或者片）泡入水裏，切好蔥，洗好枸杞...
山藥排骨湯
大家好，我是蓉兒，今兒咱們來燉湯，以山藥和排骨爲主要食材的家常湯品，口味鹹鮮，湯汁鮮美，排骨香嫩，玉米清甜，山藥和胡蘿蔔軟糯可口，老人孩子都適合。近來的天氣也逐漸變得寒冷起來，這個時候，最適合的就是一碗熱乎乎的湯，暖暖的喝下...
山藥蒸排骨
寶貝喜肉嗜辣，家裏常常是麻辣香辣酸辣循環往復。突然想試試清淡又營養的菜式，所以試着做了清蒸排骨，寶貝吃得津津有味（當然得附上一碗辣椒醬），我自己也覺得挺好吃的，所以再次做這道菜時記錄下來了。用料排骨適量山藥適量熟鷹...
排骨蒸山藥
廚藝菜鳥的第一張食譜^_^用料蔥排骨豆瓣醬生抽山藥排骨蒸山藥的做法排骨洗淨，加料酒生抽醃製2小時山藥削皮切塊，切點蔥山藥鋪在盤底，放入醃製好的排骨，撒蔥，放少量豆瓣醬（因爲豆瓣醬比較鹹）上鍋蒸吃完排骨和山藥的湯汁還可以...
山藥燜排骨
山藥就是淮山用料山藥1根軟肋排骨約250克柱侯醬半湯匙鹽適量白糖一點點油適量姜數片芫茜蔥花適量醬油適量家樂雞粉適量山藥燜排骨的做法山藥切大約半釐米的厚片備用，排骨用鹽和雞粉稍醃一會準備砂鍋，熱鍋放油，放姜煸香放...
山藥排骨煲
山藥，排骨，都屬於清甜系列，而作爲特別嘉賓的番茄，在甜中帶了一點點的酸。三者的融合——山藥的糯口，排骨的肉食滿足感，再沾上番茄的酸，和諧又別具風味。用料排骨適量山藥半根番茄2個（不大）嫩姜1塊（可略大）蒜2瓣鹽適量白醋1勺料酒...
排骨【山藥排骨湯】山藥
山藥排骨湯是用山藥、排骨製作的家常菜，口味鹹鮮，可補腎養血，增強免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。用料排骨克山藥根枸杞粒胡蘿蔔大棗排骨【山藥排骨...
排骨燒山藥
用料排骨500g山藥250g蔥薑蒜適量八角，乾紅椒適量排骨燒山藥的做法排骨冷水入鍋焯水水開後撇去浮沫，排骨出鍋洗淨待用。鍋熱加油爆香底料入排骨翻炒加醬油生抽，少許白糖加水燉煮20分鐘。加山藥繼續煮15分鐘加鹽，味精大火收...
淮山/山藥排骨小米粥
做爲一個從小吃潮汕海鮮砂鍋粥長大的妹子，粥品必須要會。這個粥我經常做，每次做一鍋，孩子老公都吃光光，因爲真的是很好吃😋，而且還養胃，對於病後初愈的也很適合。用料小米三分之一杯大米三分之二杯排骨一條淮山半根冬菜15克...
排骨山藥湯
用料排骨兩塊鐵棍山藥半根胡蘿蔔四分之一根醬油一小勺排骨山藥湯的做法準備排骨兩塊胡蘿蔔山藥切丁備用排骨冷水下鍋焯水五分鐘撈出沖掉浮沫把胡蘿蔔山藥排骨放進電燉盅加入少許醬油，添水沒過排骨放進電燉盅選擇豆｜蹄筋...
排骨燉山藥
這道美食老少皆宜，家人們都非常喜歡吃，製作簡單，營養豐富。用料排骨500克鐵棍山藥2根鹽6克姜3片胡蘿蔔1根大蔥1根枸杞子8粒料酒4勺生抽一勺排骨燉山藥的做法將排骨切塊衝去血水，山藥胡蘿蔔去皮切滾刀塊排骨冷水下鍋，加入少...
排骨炒山藥
根據材料即興發揮的用料排骨山藥青椒生薑、蒜、大蔥花椒、幹辣椒、鹽、料酒排骨炒山藥的做法先將排骨放入水中煮一下，去油去腥，煮十分鐘左右撈出瀝乾大火燒油，放入幹辣椒、花椒、生薑大蒜，爆出香味，放入瀝乾的排骨爆炒一下...
山藥排骨粥
用料山藥根排骨克大米杯鹽克薑片料酒勺蔥根山藥排骨粥的做法大米提前浸泡半小時，排骨冷水下鍋+料酒焯水撇浮沫，山藥切小塊，電飯鍋：大米排骨水山藥2姜。煮粥，趁熱+鹽胡椒粉...
排骨山藥粥
養胃補脾，養生宵夜。粥水很鮮甜，山藥很粉糯，做法很簡單哈。用料山藥1根排骨克大米芹菜排骨山藥粥的做法淘好米，加水，將切塊山藥和洗淨的排骨放入高壓鍋。煮好後，撒入芹菜粒、少許鹽再滾一下就可以出鍋了~好好喝...
山藥蒸排骨
用料排骨700g山藥2根蒜末麪粉適量生抽40ml老抽20ml蠔油20ml鹽1勺白糖1勺胡椒粉2g澱粉1勺食用油適量山藥蒸排骨的做法排骨用麪粉抓洗一下，沖洗乾淨，這樣能更好的洗去排骨表面的油洗好的排骨，放入蒜末，生抽，老抽，蠔油，白糖，胡椒...
山藥排骨湯
用料山藥適量鹽適量姜適量胡椒粉適量山藥排骨湯的做法新鮮排骨洗乾淨，放入冷水中浸泡10－20分鐘，可將排骨中血水逼出(此步驟可省可以排骨多過幾遍冷水)山藥切成滾刀塊鍋中放入排骨，放入冷水，水一定要沒過排骨(水太少湯會很...
山藥排骨
用料排骨克山藥根薑片片枸杞或紅棗粒蔥根料酒勺鹽克胡蘿蔔根玉米根蔥姜料酒勺八角個清水克山藥排骨的做法排骨冷水下鍋加入蔥姜料酒焯出血沫排骨撈出，衝去浮沫，洗乾淨洗好的排骨放入鍋中加入：玉米、胡蘿蔔、薑片、八角、...