滋身補氣排骨湯
喵的麻麻最近生病用料脊樑骨（帶骨髓）2斤西洋參適量枸杞適量桂圓3～4顆紅棗3～4顆香菇適量酒適量鹽少許麻油少許花椒少許八角少許滋身補氣排骨湯的做法把從市場買回的排骨洗盡、切小段、在沸水中緊一下，釋放血水。把準備好的...
滋補排骨
用料排骨600g玉米250g紅蘿蔔250g山藥250g枸杞10g桂皮10g肉蔻5g大料5g花椒5g茴香5g白胡椒5g鹽10g味精5g蔥姜30g香菜30g滋補排骨的做法排骨焯水去血沫玉米，山藥切塊兒紅蘿蔔切塊兒相關配件備好，切點兒蔥姜全部加入鍋中，鍋...
魔力山藥枸杞排骨湯（補氣滋補首選）
山藥是最補氣的食材，對腸胃也有很好的調節作用。需要減肥的人士也可以用它做主食，既能滋補又能排毒瘦身。現在天氣漸漸熱了，面對那些上火油膩的滋補菜都提不起胃口。但這個山藥排骨湯卻很合胃口，肉湯一點不油膩，還帶些許微...
滋補豬骨湯
豬骨髓含有大量的蛋白質微量元素，是上好的補品，易被人體所吸收，具有添骨髓、增血液，骨頭的營養成分比植物性食物更易被人體所吸收，對人體有營養、滋補和保健功能。加上適當的藥材可以提高人體的免疫力和營養吸收能力。用料...
滋補牛骨頭湯2歲寶寶補鈣養身
每週燉一次牛骨頭湯感覺比豬骨湯更營養湯出來濃濃的，白白的用料牛骨頭2000克薑片5片滋補牛骨頭湯2歲寶寶補鈣養身的做法1、4斤牛骨溫水沖洗乾淨2、大鍋內放入水沒過骨頭燒開撇沫3、超大燉鍋放入足夠的水燒開4、骨頭撈...
滋補湯：玉米山藥排骨湯
營養豐富，簡單易做冬日喝上一碗暖暖的用料排骨300克山藥1根玉米1根姜數片鹽2勺枸杞15粒滋補湯：玉米山藥排骨湯的做法準備食材，排骨與薑片一起冷水下鍋，焯水5min，去掉血沫，撈出排骨。再把排骨、玉米、薑片放入鍋中，大🔥煮沸轉...
滋補大骨湯
母親年前查出胃癌，總是貧血嚴重，已經住院三次了，輸血輸液治療，這次回家燉各種湯喝，但是母親最愛喝的是大骨頭湯，少放點味好美白胡椒粉調味，不羶不膩，美味滋補！用料大棒骨1根花椒6粒薑片蔥1段鹽1克味好美白胡椒粉少許香菜1根香...
滋補排骨湯
用料排骨根據家人多少定量蟹味菇半盒竹笙自己酌量蟲草花自行定量紅棗6顆枸杞20粒玉米一根蔥1根生薑六七片鹽少量料酒2勺滋補排骨湯的做法先將排骨放置涼水裏浸泡，清水反覆沖洗幾遍，再倒入少量料酒浸泡使其去腥洗淨蟹味...
營養滋補又養胃的蓮藕玉米排骨湯➕補氣養血湯‼️
🍃蓮藕玉米排骨一起煲湯，是一款非常適合養生滋補的湯品，❤️它的營養價值是非常高的，適合全家人吃，秋冬季的蓮藕，粉糯粉糯的，搭配排骨一起燉煮，✌湯鮮味美！滋補養生！😀🍃冬季適合非常適合進補調理的好季節，👧女性健康也不要忽視，很...
滋補羊排湯
用料羊排500克白蘿蔔半個紅蘿蔔一個香葉四五片花椒二十粒左右鹽5克白胡椒2克滋補羊排湯的做法1.將羊排洗淨後切塊。2.將白蘿蔔、胡蘿蔔洗淨去皮後切滾刀塊。3.將羊排塊放入冷水中汆水，水開後撇去血沫，將羊排撈出，再冷水...
冬季滋補——冬瓜排骨湯湯
冬季來了，作爲營養師，貌似也應該下個廚，做一道冬季滋補湯，想來想去，還是圓圓的大冬瓜吧！於是乎:冬瓜排骨湯就誕生了～用料冬瓜100克排骨200克料酒2勺蔥1根八角2個鹽4克十三香1勺生抽勺姜2片冬季滋補——冬瓜排骨湯湯的做法準...
糯玉米排骨湯（滋補養身）
家常食材煲出營養好湯，美味更滋補，喝出健康好身體！天氣漸漸涼了，作爲家庭主婦的我每天操心着餐桌事，在給一家大小的飲食上自然是少不了花心思，菜要營養均衡，湯水更是不能少。秋冬季節，湯水最容易讓人體吸收營養，冷天只要喝上一...
滋補牛骨湯
男朋友生病了，骨頭折了，當然要熬個骨頭湯補一下咯用料牛骨1根薑片4片蔥4-5段紅棗4-5顆香菇4-5顆杏鮑菇1顆胡蘿蔔0.5根白蘿蔔0.5根山藥，藕片等均可鹽適量白醋幾滴滋補牛骨湯的做法牛骨讓商家給剁開，剁3段左右，漏出骨髓熱水...
滋補棒骨湯
最近上火奶量不多，喝點大骨湯補一補～用料棒骨2塊山藥適量🥕1/3根紅棗5顆料酒1勺姜3片蔥1根滋補棒骨湯的做法大棒骨兩塊，賣家給我一下剁開準備姜、蔥段、大棗，胡蘿蔔、山藥大骨冷水下鍋，放兩片姜，煮出血沫冷水衝乾淨拿出我的...
🔥秋冬滋補排骨山藥玉米湯㊙️ 清甜滋補，健脾開胃，孩子愛喝身體好
山藥玉米排骨湯的味道鮮美，因此深受人們的喜愛。這是一道非常清甜滋補的湯，不僅營養好喝，還健脾開胃，常做給孩子喝身體好。用料排骨1條山藥1根胡蘿蔔1根姜3片料酒1勺🔥秋冬滋補排骨山藥玉米湯㊙️清甜滋補，健脾開胃，孩子愛喝...
【山藥排骨湯】滋補又暖身！
冬天是適合溫補的季節，燉上一砂鍋的山藥排骨湯，捧着冒着熱氣飄着香味的大碗，喝上一碗，就覺得好幸福尤其是在北方大雪紛飛的日子裏。今天給大家分享我家常做的山藥排骨湯的做法，最近肉價有所回降，可以有些大方的吃點肉了～你多...
滋補暖身 當歸參芪排骨湯
聽說，茶馬古道上，原始森林裏，跑馬幫的人走累了，就地砍些柴火，煮開水，割一塊臘肉，扔一把野生菌，咕咚咕咚地冒氣…….如今在廚房，臘肉和黨蔘小火慢燉，一開鍋，就能看見氣泡“篤篤篤篤”的四面冒起來…用料當歸黨蔘山楂蘿蔔綠豆南瓜...
滋補骨頭湯
用料筒骨500克黃芪適量紅棗適量枸杞適量蔥段適量薑片適量料酒適量玉米段適量蓮藕塊適量黑木耳適量滋補骨頭湯的做法將筒骨洗淨，鍋里加冷水，把筒骨入鍋汆水，出血水後撈出，再清洗一下。把汆過水的筒骨放湯鍋內，蔥段薑片黃芪...
玉米排骨湯🍲女人就要多喝湯湯水水，滋補身體
簡單易學，營養豐富！女人就要多喝湯湯水水。爲了更滋補，我又加了紅棗枸杞，不喜歡可以不加味道也是一樣的。用料排骨500克胡蘿蔔1根甜玉米1根料酒1勺鹽適量薑片2片紅棗5顆枸杞10粒玉米排骨湯🍲女人就要多喝湯湯水水，滋補身體...
滋補羊骨湯
寒冬季節到，一場小雪過去又是一次感冒😢感冒期間阿膠不能吃。那就暖暖的羊湯喝起來吧😘用料羊腿骨2斤姜5片枸杞25克陳皮5克白蘿蔔1個（小）滋補羊骨湯的做法羊骨頭涼水浸泡3小時，中間換3次水，泡出血水（這一步忘記拍照啦😜）所有...
滋補牛骨湯
用料牛筒骨根薑片4片紅棗8顆鹽適量蜜棗3個玉米1根紅蘿蔔1根滋補牛骨湯的做法洗乾淨牛骨，然後泡水20分鐘。然後把水倒出，重複兩次左右。接着把牛骨放冷水裏煮沸（飛水），把浮沫去掉。牛骨衝一沖水待用。最後把四片薑片，三個蜜...
滋補元氣湯
用料紫玉米一根蓮子15克芡實20克淮山20克枸杞10克滋補元氣湯的做法紅豆浸泡一夜，加入切成段的紫玉米，加入1500ml的水紅豆和紫玉米一起煮到沸騰沸騰後，加入芡實和淮山再次煲到沸騰，轉文火煲30分鐘最後加入枸杞，大火煮5分鐘...
滋補•蟬花煲排骨湯
一年之計在於春，滋補湯料小火燉起來！春節時候，在紀錄片《食在廣州》看到的做法，嘗試了下，春季溫補，感覺還不錯。用料排骨適量薑片蟬花5-8只枸杞適量滋補•蟬花煲排骨湯的做法這個就是蟬花（金蟬花）具體蟬花的介紹，網絡上多，這個...
滋補骨頭湯
用料大骨頭（排骨什麼的都行）老薑一大塊啤酒2瓶（聽裝的那種）鹽適量枸杞適量芝麻油適量滋補骨頭湯的做法把骨頭洗乾淨了加水，放電磁爐上加熱煮開，把髒的東西煮出來再洗乾淨煮骨頭的空隙，再把姜給剁成末鍋中倒入麻油，等油熱了再...
鮮菇雜菌牛排骨湯（滋補養身）
牛排骨非常適宜燉煮，鮮菇雜菌牛排骨湯融入了牛排骨的精華，尤其是經過長時間熬煮的牛排骨湯，不僅富含鈣質，而且還因爲搭配的湯料而使營養加倍。今天來分享一道簡單易學的鮮菇雜菌牛排骨湯做法～用料牛排骨960克豬肚菇2...