蝦仁豆腐抱蛋
用料蝦仁豆腐雞蛋蝦仁豆腐抱蛋的做法豆腐煎一下，倒入蛋液，放點蝦仁，蓋蓋子燜3-5分鐘倒入醬料：蕃茄醬，醬油，澱粉，水撒蔥花，開吃，可拌飯...
雞蛋抱蝦仁
兩鮮對撞妙不可言用料雞蛋3個基圍蝦24個鹽3克黑胡椒粉少許大蔥一段澱粉1勺小蔥2根生薑2片雞蛋抱蝦仁的做法基圍蝦去殼留頭蝦仁開背，加一撮鹽、黑胡椒粉、澱粉、薑絲攪拌醃製待用三個雞蛋打散加入蔥絲一小撮鹽，備用起鍋...
日本豆腐蝦仁青豆（懷珠抱玉）
兒子今天參加高考，這道菜清淡鮮嫩、不油膩，而且形態“懷珠抱玉”，寓意好，爺倆都說好吃。零難度～用料日本豆腐2條蝦仁15個胡蘿蔔15片青豆15顆澱粉鹽雞精蠔油日本豆腐蝦仁青豆（懷珠抱玉）的做法胡蘿蔔切片，墊底，日本豆腐切1cm片，放...
豆腐抱蛋
用料油適量豆腐適量雞蛋3或4個鹽適量姜適量蔥適量蠔油1勺料酒1勺豬肉適量克豆腐抱蛋的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖...
豆腐抱蛋/豆腐雞蛋
用料雞蛋3個豆腐1塊蔥生抽耗油糖番茄3個豆腐抱蛋/豆腐雞蛋的做法食材準備蔥蒜切小塊番茄去皮，番茄頭上劃十字刀，放入冷水煮開或直接放入熱水中。番茄切小塊豆腐切塊雞蛋打勻蛋液倒入豆腐，混合。配醬汁:2勺生抽+1勺耗油+...
豆腐抱雞蛋
用料內酯豆腐1盒雞蛋2個蠔油1勺肉末150克油5克鹽5克生抽15克料酒1勺香蔥適量薑末少許豆腐抱雞蛋的做法準備食材。杯體裏放切碎刀頭，先10秒切成肉末備用。放薑末，蠔油，料酒，食用油，生抽（一半）醃製10分鐘。內酯豆腐開啟，倒出來...
蝦仁抱蛋
這個菜的最關鍵就是，必須是自己剝的蝦仁，才足夠新鮮美味，做法呢超超級簡單，顏值和味道極其不相符😜ོ用料蝦仁250克雞蛋2個蔥花適量鹽適量黑胡椒粉少許蝦仁抱蛋的做法剝好的蝦仁打入雞蛋，加入蔥花，鹽，（味精），黑胡椒粉雞蛋打散，加...
蛋抱豆腐
下飯！製作簡單！！確定不試試嗎‼️微博好多教程都是用的老乾媽，家裏木有就用麻辣香鍋底料來做了也超級贊哦‼️用料：我用的嫩豆腐➕2⃣️個雞蛋（喜歡吃雞蛋的也可以多放些~）用料嫩豆腐1塊雞蛋2個麻辣香鍋底料2勺（看自己喜好）蠔油1勺生...
抱蛋豆腐
特別好吃，而且製作簡單，真的是能幹三碗飯，嘻嘻用料內酯豆腐1盒小蔥1根小米辣1跟火腿腸2根雞蛋2個老乾媽辣醬1勺生抽2勺蠔油1勺香油1勺水1勺抱蛋豆腐的做法把所有的材料準備好，火腿腸切丁，小米辣切丁，蔥切丁雞蛋打散調好料汁...
草菇豆腐抱蝦仁🍤
作爲2019年纔開始真正去下廚房的廚房小白，好好記錄菜譜，即便不能經常做，但好歹每次下廚都可以好吃。家有胖娃不愛單一傳統的炒蔬菜，所以必須各種翻花樣讓他多吃點。我喜歡每天的伙食裏有肉、有魚肉蛋白、有豆製品、有蔬菜...
蝦仁豆腐肉碎抱蛋
今天給小夥伴們推薦一個簡單好吃的蒸菜，沒有廚藝，不要緊；不想碰油煙，沒關係；如果你想偷懶吃現成的，那就看着吧。這個蒸菜裏有嫩豆腐，有肉碎，有馬蹄，有雞蛋，有蝦仁菜脯，味道頗有層次感，關鍵算是快手菜，不需花多長時間就可以搞定，適合...
抱蛋內脂豆腐
理論上有內脂豆腐和雞蛋就可以做，我加了雞樅菌和宣威火腿，掌握做法之後配料可以自己發揮想象力。低脂高蛋白，口感軟嫩鮮香，適合減肥健身或者小朋友。用料內酯豆腐1盒雞蛋2個雞樅菌150克宣威火腿丁20克鹽適量黑胡椒碎適量...
水蛋豆腐抱蝦仁
懷孕期間，不知道吃什麼的時候來上一碗這營養豐富的水蛋豆腐抱蝦仁，舒服。軟糯Q彈，爽滑勁道。用料雞蛋2個蔥3根蝦仁10個左右鹽3克香油2勺醬油2勺澱粉少量內酯豆腐1盒水蛋豆腐抱蝦仁的做法小蔥切蔥花待用；蝦仁先加鹽揉搓一...
抱蛋蝦仁
用料蝦仁克雞蛋個洋蔥鹽香蔥料酒黑胡椒粉生薑澱粉抱蛋蝦仁的做法蝦仁去蝦線，洗淨，加入料酒，薑末，花椒粉抓勻醃製半小時紫洋蔥切條備用蛋液加少許鹽攪拌均勻鐵鍋熱油，煎熟蝦仁撈出備用鐵鍋中將蛋液煎定型，放入洋蔥趁蛋液未凝...
蝦仁豆腐蛋
用料蝦仁克嫩豆腐塊雞蛋個鹽克小蔥根蝦仁豆腐蛋的做法做這個的時候有點久了，忘了照照片。只能寫文字了。第一步：新鮮蝦，去蝦線去殼，鮮蝦仁在沸水中煮得變色後撈出。第二步：豆腐切成小方塊，放入大碗中備用。第三步：將雞蛋打散...
雞蛋蝦仁抱豆腐
這道菜加了青花椒真是吃着過癮，雖然它屬於清淡飲食，但是有一絲絲麻香太加分了。用料蝦仁12個嫩豆腐一塊雞蛋2個青花椒12粒蒸魚豉油2勺小蔥1根青花椒椒鹽（醃製蝦仁）1克澱粉（醃製蝦仁）0.5勺料酒（醃製蝦仁）0.5勺雞蛋蝦仁抱豆腐的...
雞蛋抱豆腐
用料內酯豆腐400克雞蛋兩個蔥花適量生抽一勺蠔油一勺老抽半勺雞精適量醋少許糖少許鹽少許雞蛋抱豆腐的做法豆腐切小塊，雞蛋打散備用。小碗中倒入一勺生抽、一勺蠔油、半勺老抽，放入少許糖、醋、雞精調均備用。平底鍋內...
蝦仁豆腐蒸蛋
這蒸蛋呢，第一個講究，得嫩！蛋液要打得細膩，鋪在豆腐碗上，一個柔一個韌，像在舌尖墊了牀棉毯，軟乎乎的；第二個講究，得鮮！蝦仁得醃美了，淋汁也要高分才行，這蒸魚豉油和芝麻香油一起上，一個香一個弄，浸透了能鮮得咬人。用料蝦仁8個嫩豆...
12M+寶寶輔食之蝦仁嫩豆腐抱蛋
蝦仁嫩豆腐抱蛋①月齡：10月齡以上（無鹽）12月齡以上（有鹽）②食材：豆腐100克，雞蛋1個，蝦10只，蝦皮粉一勺，蒸魚豉油10克，芝麻油適量③營養：雞蛋中含有非常豐富的動物性蛋白質，而大豆中則含有很優質的植物性蛋白質，同時鮮蝦又是高蛋白低...
豆腐蝦仁抱蛋
滑滑嫩嫩寶寶特別喜歡吃，一口接一口一會一碗就吃完了用料豆腐塊蝦仁克雞蛋個西蘭花胡蘿蔔澱粉豆腐蝦仁抱蛋的做法西蘭花、胡蘿蔔焯水切末，蝦仁切末，豆腐切塊，雞蛋打散，澱粉加清水攪勻備用鍋中刷油，加入豆腐塊，倒入蛋黃液、蝦...
蛋抱豆腐
時間：約5-10分鐘難度：容易做🤞份量：3人份用料北豆腐400g雞蛋2個小蔥1根植物油10ml鹽2g黃豆醬1大勺蛋抱豆腐的做法碗裏磕入兩個雞蛋，加一小勺鹽，攪打均勻，放入洗乾淨切塊的北豆腐。鍋內放油，晃晃鍋使鍋內均沾上油，油熱後，一片片...
雞蛋抱豆腐
用料內酯豆腐1盒雞蛋2個小蔥1根油適量白胡椒粉1/2勺清水1/3碗小米辣3個蠔油1勺蒜蓉辣醬1勺老乾媽1勺生抽2勺雞蛋抱豆腐的做法蒜蓉醬1勺、老乾媽2勺、蠔油1勺、生抽2勺、清水1/3碗，調好醬汁。雞蛋2個打散，加入白胡椒粉去...
嫩豆腐抱蛋
用料雞蛋4個嫩豆腐1盒肉沫適量蔥花適量鹽適量香油適量生抽適量蒸魚豉油適量耗油適量料酒適量嫩豆腐抱蛋的做法嫩豆腐切片放入盆底，嫩豆腐用耗油生抽鹽料酒調味醃製一會在放入嫩豆腐四個角邊，加蛋打入肉沫上，在嫩豆腐上放...
豆腐抱蛋
用玻璃飯盒蒸的，方便帶到公司，中午微波爐加熱1-2分鐘就可以吃了。用料雞蛋2個內脂豆腐1盒蠔油適量小蔥2根生抽適量火腿1根鹽少量香油幾滴豆腐抱蛋的做法內脂豆腐在盒子裏用刀劃開成片，倒入碗中鋪平；倒入雞蛋液。倒入少量...
輔食【蝦仁嫩豆腐抱蛋】
①月齡：10月齡以上（無鹽）12月齡以上（有鹽）②營養：雞蛋中含有非常豐富的動物性蛋白質，而大豆中則含有很優質的植物性蛋白質，同時鮮蝦又是高蛋白低脂肪的食材，所以這道蝦仁嫩豆腐抱蛋可以稱得上是一道給寶寶補充優質蛋白質的首選...