土豆燕麥小酥餅
可以當主食也可以作爲小零食。外皮酥脆裏面是軟軟的土豆泥和燕麥。選單做法是鹹味的，喜歡甜的人可以自己更改配料。烤箱換成平底鍋應該也可以的啦，但是烤箱比較酥脆。用料土豆燕麥牛奶食鹽胡椒粉油土豆燕麥小酥餅的做法...
起酥燕麥餅
用料燕麥芝麻牛奶起酥燕麥餅的做法把燕麥加牛奶做成麪糰，做成餅，上小火烙餅...
燕麥小小酥（君之 燕麥餅乾·無黃油版）
——————2019年12月更新————燕麥餅乾的紅糖也可以省略掉1、整個方子直接用20克白砂糖即可自我感覺甜度剛好2、此外本方子可以用即食燕麥片，也可以用快熟燕麥片3、不食用牛奶，也可以將牛奶直接換成清水，最近我都...
土豆小酥餅
柔軟的土豆泥不僅適合夏日涼拌，同時還可以和麪粉搭配着烘烤成小餅乾。今天要分享的這道香酥可口的小餅乾，恰好避開了雞蛋和牛奶這兩個食材，雖然在味道上少了蛋香和奶香，卻因爲有了油脂和海苔的加入，平添了鮮香酥脆的口感，對...
酥脆燕麥餅
用料黃油1杯（兩條或半磅）紅糖90克黑糖膏或楓糖漿60克麪粉（可混合全麥，白麪粉或五穀雜糧粉等）1.5杯燕麥2杯堅果（南瓜籽葵花籽杏仁碎核桃碎等）1.5杯乾果（蔓越莓葡萄乾加侖等）半杯蘇打粉半茶勺酥脆燕麥餅的做法黃油室溫軟化加紅糖...
燕麥小餅
燕麥非常健康，但吃起來味道可不咋滴。這次把燕麥輔以蜂蜜、果乾等材料，做成小餅來吃，既健康又不油膩。一款健康的減肥小吃，值得擁有用料燕麥片200克雞蛋100克蜂蜜40克奶粉10克橄欖油10克葡萄乾40克紅糖粉40克燕麥小餅的做...
土豆小酥餅
用料土豆1個澱粉2勺鹽適量孜然粉適量辣椒麪適量土豆小酥餅的做法一個土豆🥔切成絲，加入兩勺🥄澱粉抓勻油熱後，用手抓一團土豆絲🥔放入鍋中，用筷子🥢輕輕夾一下定型讓它們聚攏在一起，炸到表面金黃酥脆撈出來可以直接吃也可...
咖喱金槍魚土豆燕麥小酥餅配芒果甜辣醬【健康主食】
一道非常有泰國風味的高蛋白主食小餅。咖喱和甜辣醬都是泰國風味不可缺少的元素。用燕麥或者家中吃不完的weetbix代替麪包糠更健康。少油慢煎代替油炸更低脂。飽腹感又非常強，土豆可以完美的代替主食給人體提供碳水化...
48——紅糖燕麥土豆餅
用料土豆紅糖燕麥麪粉48——紅糖燕麥土豆餅的做法土豆洗淨切片，蒸熟後搗爛成泥加入紅糖和一袋燕麥片攪拌均勻將攪拌好的土豆泥加麪粉肉成麪糰，然後做成小餅，鍋內油多些，放入小餅炸至兩面金黃即可出鍋...
土豆餅+牛奶燕麥粥
用料牛奶250克燕麥片50克雞蛋1個土豆半個麪粉20克土豆餅+牛奶燕麥粥的做法燕麥加牛奶煮熟土豆切絲稍加澱粉與水在電餅檔鋪成餅狀臥一個雞蛋加番茄醬...
高纖燕麥餅乾～甜鹹口的蔥香燕麥小酥餅
甜口的點心吃膩了，換換口味😄蔥香麥香，甜鹹不膩，值得一試👍用料即食麥片250克全麥粉70克小米粉50克黃油230克糖120克鹽8克蔥碎25克牛奶100克小蘇打2克無鋁泡打粉4克高纖燕麥餅乾～甜鹹口的蔥香燕麥小酥餅的做法黃油放入鍋...
燕麥小酥餅
自從有了四腳吞金獸之後，自己嚯嚯麪粉的次數也越來越多了～這次的燕麥小酥餅簡單又方便，並且吃起來很酥脆～用料燕麥片30克低筋麪粉180克雞蛋1個食用油80克糖80克芝麻10克藍莓幹10克燕麥小酥餅的做法首先準備好食材將食用油...
燕麥酥餅
用料燕麥片120克雞蛋1個也可以不下芝麻（炒）20克奶粉20克低粉60克蔓越莓少許細糖30克油50克水30克燕麥酥餅的做法將乾的全部配料加入攪拌均勻，加入雞蛋攪拌，最後加入油水攪拌均勻，抓一小塊約30克左右大小滾成圓球壓扁不要太...
土豆燕麥粥
吃中藥的期間，忌口太多，醫生建議多吃山藥、土豆之後，用剩下的土豆和燕麥搭配做早餐，口感沒有違和感，軟軟糯糯，還不錯。用料燕麥2人份土豆小半個葡萄乾少許土豆燕麥粥的做法土豆切小粒。水煮開後，放入燕麥和土豆粒，煮5～10分鐘，燕...
提子燕麥酥餅【夠酥夠香的燕麥餅乾】
今天這款小點心其實就是曲奇的做法，但爲什麼叫它酥餅呢，因爲實在是太酥啦！😍餅乾麪糰中混合的燕麥片烘烤過後也是酥酥的，提供淡淡麥香味，增加纖維含量。餅乾整體奶香酥脆，酸酸甜甜的提子乾豐富了口味，不容易膩，很提味兒。說實...
燕麥桃酥餅
自己調整的選單，記錄一下。用料玉米油100克雞蛋1個小蘇打2克泡打粉3克細砂糖60克（適合不是那麼喜甜的朋友）黑芝麻少許麪粉180克燕麥60剋核桃少許燕麥桃酥餅的做法秤好所需材料玉米油加糖粉攪均勻，➕雞蛋打散攪拌均勻（留下...
土豆燕麥餅
爲了消耗燕麥片和土豆，找了一個方子隨手做的，鹹口的燕麥早餐，換換口味。用料土豆2個（250克左右）混合燕麥片70克藜麥片10克亞麻籽粉10克小麥胚芽10克雞蛋1個（60克以上）鹽2克花椒粉、孜然粉、白胡椒粉、五香粉等適量土豆燕麥餅...
燕麥土豆餅
燕麥的簡單吃法用料西麥即食燕麥片100g洋蔥半個雞蛋2個土豆1個食鹽少許燕麥土豆餅的做法所需材料切土豆切塊切洋蔥土豆放進熱水煮熟冷鍋熱油放入洋蔥煎炒打入2個雞蛋所有食材放入碗里加入燕麥片加入少許鹽攪拌均勻中...
燕麥小桃酥
喜歡桃酥，但不是一直就喜歡，原來覺得桃酥有股怪味，後來知道是臭粉或者小蘇打的味道。後來很喜歡，特別喜歡“宮廷糕點坊”的桃酥，很漂亮的一個大大的圓圓的，上面有均勻的裂痕，很脆很酥，入口即化。吃的時候，我可從來沒有想過自己...
燕麥土豆餅
健身廚男搬運工用料土豆1個燕麥土豆餅的做法：快熟燕麥40g、土豆1個、雞蛋2個、麪粉10g、黑芝麻5個、蔥1根切末。另外還可以加點洋蔥、胡蘿蔔之類的，看自己的喜好。首先將土豆切成絲，或用搓絲板搓絲（直接搓到碗裏，方便實在...
燕麥酥餅乾
用料生燕麥片炒熟100克紅糖1勺雞蛋1個橄欖油1勺錫紙1張燕麥酥餅乾的做法將全部的材料拌勻，放在錫紙上按壓成餅，在入電飯鍋內烤，15分鐘後翻面繼續加熱烤10分鐘。出鍋，取下錫紙。放涼微甜，微酥，有嚼勁，有飽腹感。...
香酥燕麥餅
家裏買奶粉送的燕麥片一直沒人願意吃，今天想個辦法給它做成餅乾，因爲減肥所以用的帶糖因爲特別甜一克就夠甜，如果沒有可以用白糖克數的話自己看着加。用料燕麥片100克麪粉50克玉米油30克帶糖1克水35克香酥燕麥餅的做法容...
燕麥豆沙酥
家裏有許多衝泡的燕麥片快過期了，用它來做食物，就不怕浪費了。用料低筋麪粉200g色拉油100g綿白糖(白糖)50g雞蛋1個燕麥片(30g)1包豆沙適量燕麥豆沙酥的做法在150g低筋麪粉中放入糖，將這兩樣充分混合攪拌均勻成一團。將整...
酥酥酥，燕麥小酥酥
用料低筋麪粉80克燕麥片100克食油30克牛奶40克紅、白糖25克泡打粉（可不加，或用小蘇打替換）3克酥酥酥，燕麥小酥酥的做法紅、白糖加燕麥片攪拌均勻篩入麪粉和泡打粉（小蘇打）攪拌均勻加油和牛奶🥛揉成麪糰分成象棋大小的小劑子...
藜麥燕麥紅小豆蛋餅
用料藜麥燕麥紅小豆飯1：1：1配比雞蛋數個內蒙古黃油適量有機椰子油適量藜麥燕麥紅小豆蛋餅的做法電高壓鍋煮好的藜麥燕麥紅小豆飯。或蒸鍋或燉鍋或普通高壓鍋，能煮熟煮軟就行。煮成飯，不是粥。這是加了蛋液。煎的大小塊隨...