去火黃瓜大米糊
適合6m+剛添加輔食的寶寶來吃，黃瓜具有清熱解毒，去火，預防便祕等功效！夏天一定要多吃哦用料大米適量黃瓜1根去火黃瓜大米糊的做法準備食材黃瓜去皮，切片大米冷水下鍋下入黃瓜煮熟煮至粘稠即可一起放入輔食機打成細膩的泥倒...
早餐最愛-綠豆米糊•清熱去火(破壁機)
媽媽嘴裏又有潰瘍，吃什麼都嘴疼，來這款清熱去火的米糊吧，清熱解毒又不失營養！我做的是三人量，每人一碗。用料綠豆30克蓮子12顆百合10克小米10克大米10克冰糖適量早餐最愛-綠豆米糊•清熱去火(破壁機)的做法第一步:按上面的...
南瓜大黃米粥
快手早餐，營養美味用料大黃米適量水適量姜2片枸杞子適量南瓜大黃米粥的做法早餐，撐了大黃米洗淨，加水熬煮，放切片南瓜，放2片姜，等南瓜煮軟用勺子碾成泥，熬半個鍾，米軟湯稠就可以了，關火前放枸杞子。...
南瓜大米糊糊
喜歡哪個味道，哪個就可以多放，我這個比例就多放了南瓜（兩個人的量）用料大米兩把半南瓜半個（板栗南瓜）水一碗半水南瓜大米糊糊的做法南瓜不用削皮，切小塊，跟準備好的大米一起放入碰壁機中。...
大黃炒米脆（低脂去油）
（減脂必備）大黃爲常用中藥，具有瀉熱通腸、涼血解毒，逐瘀通經的功效。炒米促消化。兩者的混合實在是城市人民佳選。用料小米大黃砂糖（可用其他替代）大黃炒米脆（低脂去油）的做法炒米：小米洗淨晾乾後，直接拿小火炒香（無須加油）熬糖：糖...
紅豆核桃小米糊（養心去燥，清熱消火）
👉功效：紅豆具有清熱祛溼、消腫利尿、補血寧神等功效；小米可以健胃消食。因此此款米糊具有清熱去火，養心健脾的功效。用料紅豆45克小米35剋核桃仁5克生命之源600毫升蜂蜜適量紅豆核桃小米糊（養心去燥，清熱消火）的做法將紅豆...
天熱，做一個黃瓜，蝦仁，裙帶菜去去火吧
用料裙帶菜一小把蝦仁200克黃瓜一根鹽適量雞精適量天熱，做一個黃瓜，蝦仁，裙帶菜去去火吧的做法取一小把裙帶菜泡發準備一根黃瓜，洗淨，切塊。把買回家的蝦放入冷凍半小時，拿出來剝成蝦仁，洗淨。倒入器具裏面，同時放入黃酒，鹽，雞...
大米黃豆南瓜糊
選擇合適的飲品，飲得更放心，喝得更健康。此米糊具有滋養五臟、補氣益血的功效，此外還有吸附體內細菌、病毒及其他有害物質的功能，使其排出體外。此款米糊特別適合脾胃虛弱的小兒、腸胃不適者及中老年人食用。用料南瓜80克...
大米小米黃豆仙女糊
仙女的早餐吃了鮮花和4碗米糊用料小米30克黃豆70克水1000克五常大米40克大米小米黃豆仙女糊的做法70g黃豆浸泡一整夜後加入30g小米40g大米1000g水。20分100度小勺煮開2分鐘，溫度不用調整，速度10打磨。再5分鐘100度小勺...
黃瓜小米糊
用料小米克南瓜克黃瓜小米糊的做法黃瓜切成小米淘洗乾淨泡半小時放入鍋中。加水小米煮至軟爛加黃瓜在煮5分鐘放入料理杯中攪打成泥➕核桃油補腦補鈣撒牡蠣粉補鋅提味搞定小貼士適合6個月以上的寶寶...
黃豆燜苦瓜，去去火😀吃素是福
☀️人的命運是怎麼改變的呢？是因爲你持戒了，你不殺生了，你不貪了，你沒有瞋恨心了，你懂得慈悲了，你的命運纔開始慢慢地改變，你的福分也會自然來了。B10-9用料材料：黃豆一小把苦瓜一根牛蒡素扒兩三片姜兩三片調味料：植物油，豆瓣醬，...
南瓜大米糊
用料南瓜250克大米80克水1000ml南瓜大米糊的做法老南瓜🎃我用了1/4把南瓜去皮去瓤切成小塊備用大米淘洗乾淨和南瓜塊一起放入豆漿機中加水至豆漿機的上下水位線之間按下米糊鍵即可南瓜米糊做好了超簡單哦😘...
去火苦瓜羹
苦瓜清涼去火，夏季很適合食用。但炒苦瓜有苦味，很多人特別是孩子不喜歡，把苦瓜做成苦瓜羹，既清涼去火又不失食物之美味，很受大家的喜歡。用料雞蛋1個苦瓜半根火腿腸2根生粉適量鹽適量白胡椒粉適量蝦皮適量去火苦瓜羹的做法...
黯然傷魂去火蜂蜜黃瓜汁
秋天來了。心裏也涼涼的。最不敢直視的是人的內心…我需要去心火，但是最近飲食不規律，又不敢喝太寒涼的東西，於是想到了這個黃瓜汁。不要問我有沒有用，所有的藥只能治療身體上的病，治不了心裏的病…用料黃瓜1根蜂蜜1勺純淨...
江米大黃米米糊
用料大黃米克江米克冰糖3顆紅棗6顆做法：把江米、大黃米提前泡4個小時以上，泡好以後把所有食材倒進破壁機裏，按米糊鍵就可以了！江米大黃米米糊的做法做法：把江米、大黃米提前泡4個小時以上，泡好以後把所有食材倒進破壁機裏，按...
玉米大米糊
兩個人的量用料玉米1根大米兩把水兩碗玉米大米糊的做法準備好的食材一起放入碰壁機...
地瓜大米糊糊
地瓜＋大米，比單獨地瓜糊糊粘稠一些用料地瓜1杯(約90g)大米0.5杯水3.5杯(約450ml)冰糖4－5顆地瓜大米糊糊的做法地瓜切小塊，大米淘洗乾淨放入破壁機加水，加冰糖選擇『快速豆漿』...
南瓜米糊糊
很好的營養米糊～給孩子做輔食～自己吃都很好，清火潤肺，滋補脾臟～秋天多食黃色類的食物用料貝貝南瓜四分之一大米一小把銀耳2個新鮮百合2把南瓜米糊糊的做法銀耳發好～我用的黃金耳所以只用了2個～然後所有食材洗乾淨～南瓜切塊，一...
小弟便當：去火的小黃瓜鴨肉糙米飯
爲冬天毛小孩容易上火感冒的情況做的便當。鴨肉看起來比雞肉白淨好多，又有類似紅肉的味道。代替紅肉做滋潤祛火的食材最好了。狗狗即使在冬天紅肉也不要多吃，空調暖氣更容易乾燥上火，再加上小狗狗不在戶外活動，不需要太多...
黃豆大米糊
用料大米2把黃豆3把水3碗（家裏正常碗核桃1個黃豆大米糊的做法黃豆提前一晚上浸泡，第二天早上一起放入碰壁機...
下火去燥丨拍黃瓜
跟大家分享一道涼菜之光～老幼咸宜～1分鐘速成【拍黃瓜】。可不要以爲拍黃瓜非得要拍個籽肉齊飛哦，點開視頻，跟我一起做精緻的吃瓜羣衆吧！用料黃瓜1根鹽1/2茶匙糖1/2茶匙香醋適量香油適量下火去燥丨拍黃瓜的做法黃瓜洗淨，拍癟...
黃瓜大米粥
黃瓜粥是我夏天非常喜歡也經常做的一款粥。黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。經常食用黃瓜有美白潤膚、祛除雀斑、舒展皺紋的功效。但...
南瓜花生大米豆漿/米糊
用料黃豆克水克紅棗黑芝麻南瓜花生大米豆漿/米糊的做法黃豆用量杯量，水沖洗幾次，挑出不新鮮的，泡半小時沖洗紅棗，掰開去核，加黃豆，黑芝麻到刻度線煮豆漿小貼士可用黑豆紅豆紫米可加花生燕麥經過水泡（別泡太久，有細菌），再研磨、...
黃豆苦瓜湯 | 清熱解暑去心火
俗話說：夏天吃苦，勝似進補。夏季炎熱，出汗多，胃口不好，容易疲勞乏力。吃點苦味的食物，可以幫助提神，清熱、解暑、去心火。用料苦瓜2根胡蘿蔔半根玉米半根黃豆30克眉豆30克幹蟲草花5克5克蜜棗1個薑片7克水約1200克鹽適量黃豆...
黃豆大米糊糊
兩個人的量用料黃豆兩把大米一把棗兩顆花生6個（大花生）水兩碗枸杞10粒黃豆大米糊糊的做法提前黃豆泡上，準備好的食材一起放入碰壁機。...