有關素食咖喱西蘭花的做法步驟和素食咖喱西蘭花做法圖解

素食咖喱西蘭花

01-02

咖喱和西蘭花都是抗癌的超級食物，健康雖然重要，更重要的還是好吃!市面上可以買到的咖喱醬和咖喱塊種類很多而且用起來也非常方便，所以很多人都會選擇用它們來做咖喱。其實，很多咖喱醬和咖喱塊都添加了大量的油脂、鹽、增...

西蘭花《素炒西蘭花》

02-07

素炒西蘭花是一道傳統漢族的家常菜，長期使用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。有補腎填精，健腦壯骨，補脾和胃之效。主治久病體虛，肢體痿軟，耳鳴健忘，脾胃虛弱以及小兒發育遲緩等病症用料西蘭花朵大蒜瓣西蘭花...

家常素🤗素咖喱西蘭花🥦、乾煸茶樹菇、素肉扣芋頭、涼拌西葫蘆 💕感恩食素🙏

04-24

✅體質調補【問】：有位sx他外熱內虛，比如說吃個紅棗，他馬上就發出來了，根本不能補。這種體質該怎麼調呢？【答】：實際上他根本不懂，晚上睡覺之前補一點。白天人容易熱，他這種內虛，還是需要補。外熱是一種虛熱，並不是實熱。實熱是...

咖喱素食錦

12-29

每一次聚會，這道菜總是一掃而空，很多人都問我什麼時候能寫一個菜譜，但是這個菜我每次都是憑感覺邊加咖喱粉邊加糖邊加鹽，慢慢的去調出一個合適的口味，要變成一個好操作的菜譜確實不太容易，但也正因爲如此她更讓你靜下心來慢...

素炒西蘭花

09-22

西蘭花中的營養成分含量高，主要包括蛋白質、碳水化合物、維生素C和胡蘿蔔素等。用料西蘭花500g胡蘿蔔一小根黑木耳適量鹽適量澱粉適量生薑適量大蒜適量雞精適量素炒西蘭花的做法胡蘿蔔切片。西蘭花改刀成小塊。碗里加...

咖喱土豆西蘭花燜雞（咖喱塊）

10-23

用料土豆1個西蘭花1個咖喱塊4塊雞2只雞腿咖喱土豆西蘭花燜雞（咖喱塊）的做法日本旅遊時買的咖喱塊，兩人用四塊雞腿洗淨，土豆切塊，西蘭花切好先白灼一下西蘭花，我喜歡吃爽口的，所以不用煮太久下油炒雞至發白，再倒土豆下去翻炒差...

西蘭花素炒

10-31

用料西蘭花1顆胡蘿蔔1根木耳少許雞蛋4個醬油耗油鹽西蘭花素炒的做法1西蘭花洗淨掰小塊，用開水焯水，焯了的西蘭花會軟一些，等鍋裏水開了再撈起來2胡蘿人切片備用3雞蛋打散，滑出雞蛋塊盛出備用4熱鍋冷油，因爲胡蘿蔔比較硬不...

咖喱西蘭花

12-04

用料西蘭花200g油2g生抽一勺味好美咖喱粉2勺零糖椰汁半罐洋蔥小半個雞腿150g雞粉一勺魚露半勺咖喱西蘭花的做法雞腿肉加料酒和白胡椒醃製西蘭花焯水半分鐘撈出鍋裏下少量洋蔥，加雞腿炒至變色，加入兩勺咖喱粉，翻炒均勻後...

素燒西蘭花

12-13

西蘭花果然就是減肥大軍的必備啊！用料西蘭花耗油生抽鹽蔥薑糖雞精素燒西蘭花的做法西蘭花洗淨，弄塊，用開水焯一下備用。蔥，姜切絲備用。耗油，水，生抽，糖，雞精，鹽，適量混合成料汁兒備用。等油熱以後，爆香蔥薑絲，然後放入焯好的西蘭...

素西蘭花

07-01

簡單好吃就完事了用料西蘭花3小個蒜4～5瓣蠔油2勺醬油3勺花生油1勺水2～3勺素西蘭花的做法水開放西蘭花過3分鐘，另盛出。在這段時間裏可以弄蒜末。熱油下蒜末，爆香放入醬油3勺，耗油2勺，水2勺，不用加鹽。煮開下西蘭花，翻滾均勻入...

西蘭花素面

06-22

用料西蘭花250g鹽2克雞蛋麪1把水小半鍋西蘭花素面的做法西蘭花洗乾淨，入水煮，加點鹽，焯水撈出裝碗。水開了下面條，加點鹽煮7分透，使得面稍微有點韌勁，關火。盛有西蘭花的碗中加入老抽3g，醋1g，調味。煮麪的鍋內所有湯和麪倒入...

西蘭花咖喱湯丨低碳生酮

01-06

轉自MACROSPERSERVING:•430Calories•22gofFat•53gofProtein•7gofNetCarbs用料4份量西蘭花米3杯(300克)咖喱粉2大勺(13克)大蒜粉1/2茶匙(2克)辣椒粉1/2茶匙(1克)孜然粉3/4茶匙(3克)鹽1/2茶匙(3克)橄欖油(分開)3大...